Как да оцелееш от предателството на съпруга си: съвет от психолог

Никой не е имунизиран от такава ситуация като предателството на съпруг. Как да оцелеем в това драматично събитие в живота? Как да намерим силата, за да освободим този проблем и да започнем да живеем отново? В тази статия ще разгледаме популярните съвети на психолозите, които със сигурност ще помогнат да останат победители в тази трудна морална битка. Тези съвети са идеални не само за жени, но и за мъже, които са в подобна ситуация.

Стъпка 1. Разберете себе си

Предателството е най-трудно да се прости. Между съпруга и съпругата има огромна дебела стена, която със своите масивни тухли разруши доверието. Но е много по-трудно да се отървем от болката, която се е появила или от чувство на неудовлетвореност, от засегнатото самочувствие и егоизъм, или от неразбиране, тъй като това може да се случи изобщо.

Но тази ситуация вече ви е изпреварила и сега ще трябва да понесете тежко бреме заедно с предателството на съпруга си през целия си живот. Как да оцелееш и да го пуснеш, възможно ли е да простиш човек след предателство и да му повярваш отново? Психолозите съветват преди всичко да разберете колко и колко зле ви нарани неоправдано действие на съпруга си. Ако сте готови да му простите, но отнема време, тогава е важно да се подготвите за ново духовно страдание, защото пътят няма да бъде лесен. Но ако никога не можеш да бъдеш отново с такъв човек, трябва да се научиш да живееш, да не спираш в себе си и да не позволяваш ситуацията да те поглъща като черна дупка.

Стъпка 2. Признайте, че светът не се е сринал

Това се случи - хванахте го с друг, намерихте кореспонденция с снимки или получени изповеди за предателство чрез сълзи и упреци. Но погледнете наоколо: стените все още стоят неподвижно, няма пукнатини на земята, а небето със слънцето все още е над главата ви. Това е жестоко, но не сте първата, а не последната жена на планетата, предадена от любим човек. Сега обаче имате два начина: да страдате и да убивате психиката си или да се дърпате заедно, за да гордостно вдигнете главата си и да осъзнаете, че животът продължава.

Как да оцелеем от предателството на съпруга й? Съветът на психолога казва, че е необходимо да се научим да контролираме проблема и емоциите, без да се предаваме на провокации, идващи от външния свят. Ако четете тази статия, тогава сте готови да се биете, за да се отървете от болезненото усещане в гърдите си.

Стъпка 3. Не изглеждайте виновни

Много момичета се чудят: "Как да оцелееш като предателство и раздяла със съпруга си?" Много е важно да престанеш да живееш в миналото. Не обвинявайте съпруга си, че ви е предал. Не обвинявайте жената, която по някаква причина се е срещала с любимия ви. И разбира се, в никакъв случай не можете да търсите недостатъци в себе си.

Причините, поради които съпругът се променя, са различни. Тази липса на любов, топлина и уважение в това семейство и на промени в жена си, като пренебрегване на грижа за себе си, липсата на сексуален живот, наличието на постоянен konfliktov- този шанс асоциация, които са настъпили по вина на мъжа, заради слаба воля или слаб характера му. Във всички тези случаи е важно да се приеме, че просто предателство вече е извършено, и това не отстрани проблема. За да научите как да оцелее предателството на съпруга си, по съвет на психолози, просто да я оставите в миналото и да започне да работи върху психологическото им състояние, така че не се съсипе бъдещето си.

Стъпка 4. Не се отказвайте

Разбира се, когато настъпи повратна точка в живота, искате да затворите в празен апартамент, да изключите телефона и да коригирате неизвестните сили за болката, която изпитвате. Но в тази ситуация човек не трябва да губи самоконтрол - това е най-важният момент да се научим как да оцеляваме и да прощаваме предателството на съпруга й.

Без значение колко много харесвате, не можете да се затворите. Ако дадете спокойствие, оставете се да бъдете тъжни и обезсърчени за секунда, тогава вътрешната ви система започва да се разпада. Най-трудното време да се възстанови от продължителната депресия, но ако сте морално по-силни, тази ситуация ще ви заобиколи, оставяйки само неприятна утайка и меланхолия.

Искате да сте сами - моля ви. Всеки има право на самота, за да мисли нещата. Но във всеки случай, не се отказвайте от помощта на приятели и роднини, от разходки и работа. Искате да прекарате време на дивана, а не в кафене с колега - не е забранено. Въпреки това, контролирайте себе си и отношението си към света, особено ако смятате, че уютът в дома ви, животът и работата започват да ви поглъщат, правейки отшелник.

Стъпка 5. Жената в голямо търсене

Как да се отървем от болката? Как да оцелееш от предателството на съпруга си? Най-доброто лекарство е изход. Само си представете: на нашата планета живеят повече от 7 милиарда души, където всеки има свой собствен темперамент, характер и интереси. И повече от половината от населението е изправено пред предателство, а не винаги в най-приятните и подходящи моменти.

Когато излезеш, ще откриеш, че има толкова много хора на света, които са готови да те разберат и приемат, да подкрепят и променят живота ти към по-добро:

• Първо, не се страхувайте да правите нови запознанства. Не е задължително всеки от тях да води до романтичен край. Необходими са нови лица и нови истории. Те ще помогнат за разсейването.
• На второ място, посещавайте социални събития, като концерти, поетични вечери, за да бъдете в епицентъра на събитията. Винаги ще имате стимул да се грижите за себе си, да се грижите за външен вид, реч и знание. Като се заобиколихте с внимание, ще започнете да забележите как болезнената тъга постепенно се развива в безразличие.

Стъпка 6. Не го правете, за да се потискате

Историите за жените, които са оцелели от предателството на съпруга си, доказват, че представителите на справедливия пол в продължение на много години не са в състояние да простят на ближния за своето дело. Не защото не се справяха с неприятното усещане в душата. Причината е омразата и желанието да се отмъсти (ако не физически, а след това морално) този човек.

В такава ситуация всички действия на дадена жена са насочени към това да покажем кой партньор на живота е загубил. За по-голяма отмъщение и чувство за превъзходство момичета са готови да отидете на фитнес, промяна прическата, да посещават езикови курсове, да намерите по-престижна работа, се обграждат с правилните хора, да се запознаят с красиви мъже или само за да демонстрират своите малки и незначителни успехи, но тъга, гняв и агресия е все още остават. Каква е причината и как да оцелееш в предателството на съпруга си, дори и да е изтекло достатъчно време за спокойствие?

Причината е, че жена прави различни домакинска работа и гледане на реакцията на бившия му, съвсем забравил за това, че всички действия, които тя изпълнява само заради самата себе си, а не за някой друг. В повечето случаи мъжете просто не виждат тези промени и ако видят, те просто са щастливи за успеха на съпруга. И само в редки случаи те ще осъзнаят, че някога са причинявали сериозна вреда, са причинили психологическа травма и са подкопали доверието на жените.

Стъпка 7. Открийте нов свят

Ако не знаете как да оцелеете при предателство на съпруг и развод, тогава този съвет със сигурност ще ви помогне:

• Станете, поемете дълбоко дъх и се огледайте. Виждате ли, че светът е пълен с тайни, загадки и възможности? И ако позволите, той ще ви потопи в една невероятна пропаст на нови събития и познати, където можете да бъдете това, което искате.

За да разберете колко богат и разнообразен е нашият живот, е необходимо да излезете от комфортната зона. Как да оцелеем от предателството на съпруга си? Съвет: Променете мразената работа, премахнете номерата на контактите на ненужни хора и престанете да помагате на тези, които ви интересуват. Грижете се за онези неща, за които сте мечтали от ранна възраст, но не може да се превърне в брачен живот.

Не бива да се спира от възрастовите ограничения, нито от осъдителния облик на приятели и роднини. Всичко просто чака, че след изневяра и развод на съпруга си, една жена трябва да носи траур рокля, а в края на живота замрял въздишка, гледа през прозореца. Четене на книги, да гледате филми, да слушате музика, да събира пари, купуват нездравословна храна, да получите на диета и да започне да се изпълнява в пет часа сутринта, да получите куче или миеща мечка, напише история, пеят караоке - не забравяйте, че сте заобиколени от непознатия свят, пълен с магия, доброта , пъзели и възможности.

Стъпка 8. Връщаме всичко до нормалното

Тези полезни съвети ще помогнат на тези, които искат да научат как да оцелеят в предателството на съпруга си и да спасят семейството:

1. Ако по някаква причина, било то деца, възрастни родители, навик, любов или обща собственост, не може да се разведе, трябва да се вземе една истина: преди ужасната тайна е открита пред вас, сте живели с мъжа си заедно под един покрив и не мислех как да се справя с болезненото усещане в гърдите в бъдеще.
2. Ако все пак решите да бъдете заедно, като приемете извинението и покаянието на съпруга си, трябва да се отървете решително от обсебващите мисли. Увереността е била подкопана и ще бъде много трудно да се върне, но ако една жена не участва в нея, такова отношение скоро или късно ще доведе до развод. Въпросът е да спрете да следите отново партньора си, да контролирате всяка стъпка и да упреквате всеки, дори и за най-малката кавга. Тук ще започнете да морално подигравате съпруга, който вече е осъзнал грешката си. Вземете за себе си правилото: простете, забравете и никога не си спомняйте. Ако не сте готови да направите това, поставете връзката в задържане и направете почивка.
   
3. Разберете защо вашият човек е направил това. Понякога, не винаги заради измяна е само необходимостта от полигамия, похот и похот. Има случаи и много често, когато самата жена спира, за да позволи на съпруга си да отиде при нея, напълно да го игнорира, унизи и обиди. И мъжете - това са и хора, които не се различават от справедливия пол. Те изпитват болка, чувстват страх, прикриват обида и се нуждаят от крехко, но нежно рамо.

Стъпка 9. Никой не дължи нищо на никого!

Основната грешка на човечеството: да се счита, че момчето (момичето) и съпругът (съпругата) се прехвърлят за лична употреба веднага след запознаването. Сватбата не е договор, че вашият партньор става цял живот роб, който не може да гледа на други хора, да напуска дома, да прави любими неща или да има лично пространство.

Разбира се, предателството е измяна, което сериозно боли и подкопава доверието. Важно е обаче да разберете, че действието на вашия съпруг лежи на раменете му, както и правото да допуснете грешка, да осъзнаете собствената си вина или да промените живота му.

Стъпка 10. Не поставяйте принципите

Когато момичетата се чудят как да оцелеят от предателството на съпруга си, започват да извършват обриви. Едно от тях е запазването на отношенията в името на принципите, на които има много:

1. "Децата без баща не трябва да бъдат." Рано или късно децата ви ще растат и ще се изправят пред сурова реалност. От това никой не е имунизиран, такава трайна болка и негодувание, създаваща илюзията за силно и любящо семейство, е глупава. Децата са особено чувствителни към промените, въпреки че не могат да обяснят защо къщата винаги е напрегната. Ако не знаете как да разкажете на децата за развода, посетете психолог, който ще вземе правилните думи. Но една жена трябва винаги да си спомня едно нещо: човек не трябва да се преструва, че е жертва, а съпруг, който е измамил и осквернил майка си.
2. - Ще живея със съпруга си, така че любовницата му да не го получи. В тази война ще разрушите живота не само за себе си, но и за партньора си. Съгласете се, че заради победата ще трябва да пожертвате моралното си състояние всеки ден, когато мразите човека, който ви е предал.
   

Стъпка 11. Не се втурвайте в ръцете на първия брояч

Как да оцелеем от предателството на съпруга й? Психолозите съветват да се избягва сексуален контакт веднага след почивката и развода. В повечето случаи момичето се опитва да намери заместител на съпруга си, демонстрирайки, че тя не е сама и че някой друг се нуждае. От външната страна обаче изглежда съвсем различно.

Небрежният партньор е нищо повече от желание за отмъщение. След интимност, една жена започва да се омъжва и се намрази още повече. Важно е да запомните, че не можете да отмъстите със същата монета.

Обобщение

За да оцелееш от предателството на съпруга си е възможно, докато в доста кратък период от време. Независимо колко болезнени и обидни, винаги останете мъдри и разумни жени. Гледайте всяко ваше действие и не давайте вентилация на емоциите, така че по-късно можете да стигнете до разумно решение - да простите или да пуснете завинаги.