Workaholic - дали е добро или лошо? Класификация на работохолиците

Работохоликът е човек, който възприема работата като единственото средство за самореализация. Любовта му към тази дейност е твърде голяма, според други хора. Толкова много, което далеч надхвърля обичайната старание. Много хора считат тази болест за болест. Но наистина ли е така?

дефиниция

Преди това работохолиците бяха възприети от мнозинството положително. Желанието им да работят и да подобряват в своята професионална сфера причинява на другите само уважение и желание да се хвалят. Но сега в двора на XXI век - време, когато почти всяко хоби или качество на човек се счита за отклонение от нормата или дори болест.

Факт е, че работохоликът е човек, за когото работата и кариерата са най-важните в живота. Семейството, свободното време, развлеченията се отдалечават във фонов режим. И това е нормално, защото всеки има собствени цели в живота. Но повечето психолози са стигнали до извода, че работохолията е вредна за здравето.

становища

Някои хора смятат, че ако човек работи усилено, тогава той не е добре. И просто се крие зад работата си. В редки случаи е вярно - човек наистина се справя с проблемите си и потъва в бизнеса с главата си. Но често това твърдение е неправилно. Много хора просто искат да се култивират професионално и да постигнат успех в кариерата си. Това наистина дава радост.

И психолозите казват, че прекалено трудолюбивият човек може да не забележи как ще се нарани. Недосип, хронична умора - всичко това може да причини соматични или психични заболявания. В това също има истина. Въпреки това, сънят е най-важната част от нашия живот, необходим за поддържане на здравето. Но много работохолици забравят за това, което рано или късно се чувства.

Психология на личността

Работник - това е същият човек като всички останали. Но със собствените си характеристики.

Например, за него е трудно да премине към други дейности, дори ако е свършил работата си. И ако той си почива, мислите за нея не му позволяват да се отпусне напълно. Ето защо той се чувства уверен и енергичен само докато работи. Ако не е зает с нещо плодотворно и полезно, то има чувство на раздразнение и недоволство. Липсата на бизнес, прекалено трудолюбивият човек възприема като мързел и безделие. И, разбира се, ако се срещне с някого, разговорът обикновено води до работа.

Други качества

С други думи, работохолик е човек, за когото неговата професионална дейност е живот. Много хора считат тази функция за необичайна. Но това е много добро. Така че този човек отива да работи като празник. Той го харесва, той я обича и получава удоволствие от това. Много хора биха искали да станат същите. Защо? Тъй като по-голямата част от мнозинството всъщност трудно се разхождат сутринта, нежелано да се обличат и да отидат на нетърпелива работа, където ще гледат часовника си на всеки 10 минути, чакайки края на деня. Те не харесват заплатата, шефът се дразни, те са обременени с техните задължения. Работникът има точно обратното. Той е успешен, има цели, перспективи. Да, за него е трудно да се отпусне и да се научи да бъде разсеян от работата. Но ако искате, можете да постигнете това. Но обичайте омразната си работа и се научете да я ползвате много по-трудно.

Знаци на работохолик

Лицето, за което работата му е смисъла на живота, можете да научите по някои функции. Той е упорит - той не се колебае да се съсредоточи върху подробности и подробности. Понякога такъв човек е прекалено подробен. Той се отличава със системно мислене, добре развита логика и яснота. Работата от него е окуражаваща. Когато започва всяка дейност, той става по-енергичен и весел.

И все пак често тези хора се страхуват от възможността да допуснат грешка. Ако открият някакво несъответствие, те започват да преглеждат всичко от самото начало. Често работохолици, които работят с някой от отбора, се държат странно, според другите. Те проверяват какво са направили другите, опитайте се да намерите грешка, печатна грешка, петно. Други могат да възприемат това като неуважение или недоверие. Но всъщност, това качество - само желанието да се направи всичко перфектно. Това понякога пречи, но това е специфичният характер на работохолика.

Как да се научите да се отпуснете?

Е, по-горе бе казано накратко кой е работохолик. Добре е или е лошо да бъде така? Няма универсален отговор, защото всеки има свое собствено мнение по тази сметка. Но едно нещо може да се каже със сигурност. Почивката все още е необходима. И тъй като е трудно да се направи работохолик, си струва да разкажеш как да се научиш да се отпуснеш.

Първо, всичко трябва да се направи предварително. Ако човек е служител в офиса, няма да е трудно. Доклади, доклади, проекти - всичко трябва да се подготви предварително. За една седмица напред или две. По този начин можете да се отървете от обсебващите мисли за това, което трябва да работите. След като сте намерили няколко дни почивка, трябва да отидете на място, където нищо не напомня за работа. Тъй като има много работа, натрупана от работохолици и празници, е възможно да отидете в чужбина. Това ще засегне всяко лице. Дори и най-затрупаният работохолик. В крайна сметка в нова страна за него всичко ще бъде непознато, интересно и ще го завладее.

Ако такава перспектива за почивка не изглежда съблазнителна, тогава можете да прибягвате до друга възможност. А именно - за доброволно бизнес пътуване. Можете да комбинирате бизнеса с удоволствие - отидете в чужбина за дълъг семинар или форум. Тази форма на почивка за работохолика ще бъде по-позната. Той ще има полза, но в същото време ще бъде разсеян и разпръснат.

класификация

Интересното е, че работохолиците дори са разделени на типове. Първият е най-разпространеният в съвременното общество. Това е така нареченият работохолик "за себе си". Той обича всичко и той не търси извинения за фанатичната си любов към собствената си работа. Можете да кажете, че това е щастлив човек по свой начин. Най-често, между другото, това е работохолик. Е, или самоуверена жена.

Вторият тип е работохолика "за другите". Те не би навредило да стане по-спокоен и да се даде време за почивка, тъй като желанието му да работи усилено, те обясняват желанието за подобряване на финансовото състояние на техните семейства. Или да помогне на компанията.

Третият тип е "успешен". Най-често се комбинира с първия. Успешен работохолик отива да работи като празник и благодарение на неговите качества той достига височини на кариерата си.

Четвъртият тип е губещ. Хората, които вършат работа. Каквото и да са инструктирани да направят. Известен, ненужен, маловажен. В същото време те се опитват да го направят възможно най-добре, но поради такива дреболии не могат да постигнат значителен успех.

И накрая, петият тип. Скрит работохолик. Тези хора са доста интересни. Те осъзнават, че желанието им да работят е твърде ярко изразено. Те не искат да бъдат виждани от другите. Затова с останалите те уверяват, че мразят работата си и че изобщо не искат да я направят. Въпреки че всъщност всичко е обратното.

Как да станаш работохолик?

Както вече споменахме по-горе, много хора биха искали да обичат работата си и да се кандидатират за нея с радост. Можете да станете работохолик, но това изисква силна мотивация и работа върху себе си.

Първо, трябва да събудите в себе си интерес към вашите дейности. Трябва да се влюбите в работата си, да поставите някои цели, да поемете необичаен проект. В дълбините на душата човек трябва да има чувството, че наистина му харесва да работи. Това често се подпомага от създаването на подходящата атмосфера. Например, служител в офиса може да поеме проекта и да остане на работа през нощта, когато всички се прибират вкъщи. Да бъдеш сам със себе си и с официалната ситуация. Той може да събуди правилните мисли, да се приспособи към работното настроение, да помогне да се концентрира. В крайна сметка човекът ще се почувства като собственик на офиса. Като цяло, трябва да обичате дейностите си и да ги направите по-разнообразни.

вещи

Фанатичното желание да работите, дори и извън работохолията, е изпълнено със сериозни последици. Няма да е лесно за членовете на семейството на такъв човек. Конфликтите и дори разводът не са изключени. Това може да се разбере, защото близък човек се нуждае от работохолик, внимание и любов. Ако не предостави това второ полувреме, връзката ще бъде унищожена.

Поради липса на сън и умора, могат да се развият храносмилателни и сърдечно-съдови заболявания. Не е изключено появата на психични разстройства, стрес, безсъние, параноя. Ако човек наистина е преминал границите на разбирането на работохолизма и прекомерната любов към работата, трябва да помисли за това. Почивка, здравословен сън, правилно хранене и забавление с втората половина - всичко това трябва да стане неразделна част от живота му. Ако ситуацията е напълно обезпокоителна, антидепресантите ще помогнат. Назначава техния специалист.

Как да действаме близо?

Фанатичните работохолици рядко мислят за своето специално отношение към работата. Много по-често се тревожат техните близки. И те искат да знаят как да убедят човек, който не е безразличен към тях, да имат повече почивка и да отделят време за себе си.

Полагането на труд за коригиране на работохолика ще бъде трудно. Първото нещо, което трябва да научите е, че в никакъв случай проблемът не може да бъде решен, като викат за отчаяние и тирад, че кариерата няма да отиде никъде. Това само ще усложни ситуацията. Необходимо е да се разбере, че работата за работохолика е най-важната в живота му. И приеме го. Не можете да кажете тези думи, които могат да му навредят. По-добре е да действате с аргументи и доказателства. Може да се каже следното: "Ти не мисля, че ще е добре да изберете за себе си няколко дни, за да си почине? Това ще бъде добра идея. Ще можете да спечелите сила, за да започнете да работите по-продуктивно и успешно. Напоследък производителността ви е паднала. Прекарайте няколко дни, за да отхвърлите ума си и да се отпуснете. Това ще увеличи шансовете ви за продуктивна работа. "

Такива думи ще помогнат да убедят някого, че наистина няма да бъде разстроен от покой. Тъй като той ще възприема релаксацията не като средство за облекчаване на напрежението, а като инвестиция в успешна работа.

Резултатът

Както виждате, работохолизмът е много интересна и противоречива тема. Хората, които харесват работата си, сега се срещат все по-малко. И каквото мислят психолозите за това, работохолизмът е повече от положително качество. Но във всичко трябва да има мярка. Защото в противен случай наистина ще се счита за болест. И човекът ще се нуждае от сериозна помощ.