Как да забравите бившата си съпруга, която обичате? Практически съвети и препоръки

Днес, развод - феноменът е относително често, така че все повече и повече хора се питат: "Как да се забрави бившата си жена?" И все пак жените страдат повече от мъжете след развода - това е най-вече поради високата им подозрителност. Въпреки, че най-често дамите са инициаторите на пропастта, но в същото време да се чувстват виновни по някаква причина само на техните съпрузи. Защо е така?

Причини за развод

На раменете на мъжете отидете на всички материални проблеми в семейството, веднага след неговото образуване. Първо той трябва да намери дом за съвместен живот, а след това работи икономиката в къщата (не означава готвене / почистване / измиване / гладене, чисто мъжки задължения: да се определи счупен стол, например, за да се поддържа правилното функциониране на комуникациите и др ...), да купите мебели, храни, малки съдове. Когато има деца, на главата на семейството, разбира се, е да се гарантира, че те също с жена всяка година се нуждае от повече внимание и ресурси, всичко това усложнява ситуацията в къщата. Много мъже, които не се справят с проблемите, търсят убежище в алкохол, някои дори и в други лекарства, различни от други жени, и всичко това неминуемо ще доведе до унищожаване на семейството и развода. Дори ако любовта си отиде, бракът все още може да бъде прекратен. И веднага след развода започва нова вълна от проблеми, един от които - един как да забравите първия жена, която обичаш.

Една жена може да намери причината във всичко, ако иска да се разведе. Например, има случаи, когато бракът е прекратен поради кола, домашен любимец и дори счупена чаша. Най-честите причини са, разбира се, измяна, пиянство и нападение. Много съпруги изоставят съпрузите си, защото нямат работа или поради неудовлетворението си от сексуалния живот.

Мога ли да забравя бившата ми жена

Забравянето на съпругата ви е много по-трудно, отколкото да забравите приятелката си. Това се дължи на много фактори - можете да имате съвместни деца, приятели, познати, собственост ... Това силно обвързва хората един с друг и най-важното - се ангажира с постоянно сътрудничество в сферата на живота. Забраняват ли те? бивши съпруги като цяло? Разбира се, това няма да е лесно, а по-скоро можете да унищожите чувствата към него, а не просто да забравите за неговото съществуване. Най-лесният начин да забравите бившия си човек е да преуспявате себе си и да промените начина си на живот.

Какво трябва да промените в живота

Промяната на живота следва във всичките му сфери. Например това:

1. Намерете друга жена - един нов фаворит ще ви отвлече от тъжните мисли и най-важното - ще ви осигури полов акт и няма да бъдете привлечени от първия.
2. Намерете хобита, нови хобита - това ще ви предостави размисли в напълно различен канал, много ще ви отвлече вниманието.
3. Забавлявайте се с приятелите си - отидете за един уикенд на място, където преди това не сте били, тъй като те са били женени, да се отпуснете с приятели така, както искате да се отпуснете, да са сключили брак.
4. Работете повече - поемете извънреден труд, тогава не само можете да правите добри пари, но и да отвличате вниманието от лошите мисли.
5. Направете екскурзия до курорта или до друг град, където можете да се забавлявате със срещи със стари или нови познати.

Най-добрият начин да избегнете депресията е да прекарвате време, което можете да прекарате в мъчение, върху добри дела: работа, хоби, почивка.

Борбата с мислите на бившата съпруга

Има много техники за подобряване на паметта на мозъка, има и начини да се забрави бившата съпруга. Представете си, че идеята за първата - това е мръсотия, за да се измие, защото ви разваля, не само в очите ти, но в очите на вашите приятели, познати и роднини. В края на краищата, вие постоянно се говори за техните мисли и разговори, позовавайки се на първия, едва ли го направи в приятен тон, по-скоро - отрицателно. Също така, мисля, че не само за себе си, но и за другите: никой от семейството не иска да те види в депресия, и постоянни истории за бивша съпруга - това е един от показателите за вашето лошо настроение. За да се отървете от мислите за бившата съпруга, трябва да намалите интензивността им, честотата им и след това напълно да спрете.

интензивност

Колкото по-често си припомняте приятните мигове с бившата съпруга, толкова повече страдате. С намаляването на интензивността на мислите за жената, останала в миналото, вие ефективно ще се борите с неприятните чувства. Опитайте се да осъществите мислите на първите, като си представите, че те са, да речем, много паразити на вашето тяло. След това представете си, че вземате гореща вана и измивате всички глупости. Най-доброто нещо, което трябва да направите, е наистина в банята или под топъл душ.

честота

Такова явление е като порочен кръг от мисли - колкото повече се опитвате да не мислите за нещо, толкова по-често ви посещават спомени от него. Опитайте се да се отпуснете и не мислите за нищо, нека самият мозък да избере кръг от образи. Доверете се на главата, за да намалите честотата на мислите за първите, които се случват по естествен начин. Трябва също така да се разбере, че всички обекти наоколо предизвикват определени асоциации. Ето защо, преди да забравите бившата си жена, трябва да премахнете всички предмети от околната среда, които ви напомнят за нея.

Спрете отрицателното мислене

И накрая, след намаляване на интензивността и честотата на мисленето, можете напълно да спрете неприятните мисли. Това е най-лесно, като насочите вниманието си към нещо друго. Например, открийте си интересно хоби и го посветете на свободното време.

За да се измъкнат от отрицателен, в която живеете, да мисли за бившата си съпруга, трябва да бъдат изключени от своята среда, всичко свързано с него. Не общувайте със своите приятели и роднини, не се опитвайте да я срещнете по пътя у дома и да работите, ако тя работи с вас на едно място - сменете работата. Освен това трябва да премахнете от дома си всички елементи, които ви напомнят за нея, включително подаръци, ястия, дрехи и дори мебели. Изтрийте всички снимки на телефона и компютъра, кореспонденция, контакти. Основното нещо е да разберем, че всеки предмет, който предполага мисли за бившата съпруга, трябва да бъде премахнат от живота му, в противен случай няма да е възможно да спреш отрицателните мисли.

Деца от бившата съпруга

Ако вие и бившата си съпруга имате съвместни деца, ще бъде трудно да се скъсате с всички възможни връзки. Ще бъде глупаво за децата да лишат радостни срещи с баща си само защото вашият бивш носи ви неприятни мисли. Нека да разберем как да забравим жена, ако има дете от нея и да не загуби връзката с него.

Основното нещо е да се избегнат срещите с бившия съпруг. Как да забравите бившата си съпруга, ако има дете? Първо, трябва да осъзнаете, че срещите с бившите трябва да са кратки: трябва да прекарвате време с децата, а не с тях. Ето някои съвети, които могат да ви помогнат:

• Опитайте се да организирате срещи с деца сами, без участието на първите, можете да ги вземете в зоологическата градина или пързалка и да не позволите на жена ви да прекарва време с вас в парка или в къщата си.
• Поканете децата да пренощуват в себе си - за да можете да отделите повече време без тяхно участие.
• Направете рождени дни с подаръци, дайте им, но се старайте да не оставате дълго в стария кръг на семейството. Децата няма да се разстроят, ако на рождения си ден те се забавляват без теб.
• В дните, когато сте планирали срещи с деца, опитайте с разрешението на бившите да ги вземете от училище или детска градина, за да избегнете ненужни минути с нея.
• Ако искате да избягвате комуникация с бившата си съпруга, когато се срещате с децата си, опитайте да ги изчакате в колата и не влизайте в къщата.

Ако следвате тези прости съвети, ще можете да изтриете мислите за първите и да не разваляте отношенията си с децата си.

Как да помогнете на любимия си да забрави жена си

Жените често се сблъскват с въпроса как да помогнат на човек да забрави бившата си съпруга. Съгласете се, ако човек е разведен, това не означава, че той не е готов за нов брак. Но в този случай връзката може да бъде повлияна от мисли за първите. Жените в същото време рядко си позволяват да кажат на избраните за миналото си опит, за разлика от мъжете. Във всеки случай най-доброто ви лекарство за неприятни мисли ще бъде вашето внимание. Основното нещо е да бъдете готови за това, че човек ще ви сравнява с бивша съпруга - няма какво да се притеснявате, това трябва да бъде издържано.

Ако човек не знае как да забравя скоро бившата си съпруга, а в същото време се опитва да направи всичко за него, можете да отидете на едно семейство психолог - той трябва да помогне на съвети и обучения.

Бившата жена се катери във взаимоотношенията ви

Все още има ситуации, когато бившата ви съпруга попада във взаимоотношенията ви с човек - постоянно го нарича, пише SMS и публикации в социалните мрежи. Не бива да спориш с близкия си човек за това: най-вероятно най-вероятно ще скрие комуникацията с нея от теб. По-добре е да разговаряте с бившата си съпруга, за да решите този проблем.

Случва се, че "съперникът" не само комуникира с човек, но също така го кара да го посети, изисква пари и помощ. В този случай просто поискайте повече внимание, така че вашият човек няма време за това, но тук основното не е да прекалявате, така че в крайна сметка да не избира между вас и нея.

Във всеки случай, за да се справят с мислите на бившата съпруга под силата на всеки човек, просто трябва да помните за негативните последици, които водят. Ако човек иска да се отърве от мислите, той ще излекува един щастлив и изпълващ живот, когато всички спомени за брака ще останат само в миналото. Основното нещо е да не се търси увереност в алкохола и наркотиците, защото това ще доведе до лошо.