Нещо за това как да промените характера

Въпреки факта, че животът понякога кара хората да бъдат груби, цинични и зли, много от нас са склонни да променят характера. За щастие все още има ярки стремежи към човека: всеки иска да бъде любезен и симпатичен, както и целенасочен и ефективен. Тук е основният проблем. Как да промените героя? Често нашите импулси остават само пориви. Ако обаче опитате, можете да постигнете добри резултати.

Първа стъпка

Много експерти твърдят, че концентрацията на мисли върху нашите отрицателни качества и фактът, че трябва да ги коригираме, е фундаментално погрешна тактика. На първо място, трябва да приемете характера си така, както е. Да, това е правилно. В края на краищата ние всички сме хора, с положителни и отрицателни черти. И факта, че има съвсем различни типове знаци човек, ни помага да се разбираме със себе си. Разбира се, това не означава, че не трябва да се опитваме да намалим отрицателното въздействие на някои характеристики на нашия характер върху живота. Направи го само с ума. Осъзнавайки коя от характеристиките ни пречи да живеем, трябва да ги опишем подробно на лист хартия, като добавим в какви ситуации те се проявяват най-силно.

Трябва да прочетете всичко сутрин, което сте написали, за да се адаптирате към правилната вълна всеки ден. А също и да гледате вечерта, за да оцените вашите победи и загуби за деня.

Стъпка втора

Със сигурност имате любим герой: от книга, филм или анимационен филм. Най-вероятно има такива характерни черти, за което сънуваш. Запитайте се как да промените героя, помнете любимия си герой, а отговорът ще дойде сам: чрез имитация. Представете си себе си благороден рицар или момиче на Тургенев, когато смятате, че това или това отрицателно качество се опитва да развали настроението ви и тези около вас. Съберете цялата си воля, смелост и издръжливост в юмрук, представете си, че това е вашата основна роля в живота, хелип - И тогава всичко ще се окаже!

Стъпка трета

Преди да промените героя, трябва да осъзнаете, че има такива човешкото качество има близнак брат. Разликата между тях е само в "начина на поведение". Например мързеливостта е обратната страна на дейността. Гневът е доброта и прекрасно настроение. И така нататък. Така че до известна степен всички разполагаме с пълен набор от такива "братя близнаци", само някои от нас знаят как да се сприятелват с тях, а някои от тях не го правят. Така че, когато например се разгневите, разчитайте на себе си около десет, като си представите как вървите по един въображаем път от гняв към доброта и спокойствие. Не е нужно да полагате много усилия, просто да броите и да дишате дълбоко. Изчакайте малко и отрицателното проявление на една от черти на характера ви ще се превърне в положителна.

Не изисквайте незабавни резултати от живота или от себе си, защото можете да промените характера, разбира се, но не и веднага. Само с ясна представа, че наистина се нуждаете от нея, както и с използването на различни техники (не само онези, описани по-горе, но и такива), ще можете да промените, да станете поне малко по-добре. И, както е известно, кога човек се променя, променя и живота му. Така че скоро започнете да работите върху себе си!