Как да спрем да лъжем? Практически съвети

Всеки човек в живота си поне веднъж излъгал или бил измамен. Причините, поради които хората лъжат, са доста различни. Най-често това се дължи на желанието да изглежда по-добре, отколкото в действителност. Изглежда, лъжата е толкова проста, но си струва да си спомним, че лъжа унищожава човека отвътре и нарушава хармонията му. Страхът от това да бъде изложен носи страхотен дискомфорт, който във времето може да доведе до сериозни психологически проблеми.

Лъжи за доброто

Тази формулировка е доста слабо извинение. Много е трудно да се определи тази страна, когато лъжите не са вредни. И съществува ли? Във всеки случай, измамата ще се разкрие рано или късно, а човекът, съставил легендите, ще се чувства много неудобно. Трудно е да се докаже, че това е било направено за добро, а не за вреда. Лъжата унищожава дори най-силните взаимоотношения, изостря ситуацията и отрицателно влияе върху здравето.

Защо хората стават лъжци?

Като правило никой не планира да стане лъжец. Това се случва постепенно, но неизбежно води до това, че човекът задава въпроса: "Как да спрем да лъжем?" Процесът започва с факта, че хората казват информацията, която събеседникът иска да чуе. Те вярват, че "невинни" лъжи няма да навредят на никого. Но това не е така: има неприятна утайка и страх от "улавяне".

Причини за лъжа

За да разберем как да спрем да лъжем хората, е необходимо да разберем защо това се случва. Понякога човек със скръб е наясно, че много често казва невярност. Басните могат да бъдат от различно естество, но резултатът е винаги един и същ: хората са наранени и не помнят какво, кога и на кого говорят. Лъжата се натрупва като снежна топка, което води до тъжни последици.

Психолозите идентифицират основните причини, поради които хората мамят:

• Желанието да изглежда по-добре. Всеки би искал да бъде достоен ролен модел и да предизвикат възхищение. В живота, за съжаление, това не е толкова лесно да се постигне. Най-лесният начин е да излъжете и да "промивате" себе си.
• Желание да контролирате другите. Понякога човек идва с различни истории, които му помагат да влияе върху другите хора. Такива манипулации не са ефективни много дълго: скоро хората ще изложат лъжец и силата му ще свърши. Но с него уважението към него ще бъде загубено. Следователно, преди да изберете този път, е необходимо внимателно да се замислите дали играта заслужава свещта.
• Си самонадеяност. Тази причина се дължи на хората ниско самочувствие. Те искат да изглеждат по-надарени, прекрасни и интересни. Лъжата им помага да вдигнат самочувствието си в очите си.

Как да се справяме с желанието да лъжем?

Като мислиш как да спреш да лежиш, първо трябва да признаеш проблема. Без това е малко вероятно да се отървем от тази зависимост. Следващата стъпка е да се успокоим. Не е нужно да помните с ужас кога, какво и на кого е казано. Достатъчно е да се извиняваме на онези хора, които трябва да слушат басните. И когато ще има желание отново да се лъже, трябва да си спомним обещанията, които сам направихме.

Бъди себе си

Не трябва да се сравнявате с други хора и да се ръководите от техните действия и мисли. Всеки човек е индивид. За да се уважавате между другите, трябва да останете честни и да работите във вашия вътрешен свят.

Да говориш истината е лесно!

Хората, които мислят как да спрат лъжата, съветите на психолог ще бъдат добре дошли. Експертите казват, че разказването на истината е просто и приятно. В бъдеще няма да се налага да натоварвате и да не забравяте историите си. Много по-лесно е да анализираме ситуацията веднъж, отколкото да живеем в постоянен страх, че истината ще бъде разкрита и ще бъде необходимо да преживеем неприятните моменти. Това унищожава вътрешната хармония и лишава мира.

Няма "малка лъжа"

Хората, които оправдават своята измама с такава представа като "лъжи на мълчание", са дълбоко погрешни. Не е необходимо да търсите извинения и да се обличате в красиви форми. Не казвайте истината, която е известна - това също е лъжа.

Лъжи за репутация

Съвети за това как да спрем да лъжем, може да бъде ефективно само когато човек осъзнае цялата безполезност на собствените си лъжи. Никаква репутация от дълго време няма да живее на неверни истории. Но за възстановяване на доверието на другите ще бъде много по-трудно, а понякога и почти невъзможно. По-добре е да търсите други начини за върховете, които ще ви помогнат да постигнете устойчиви и непоклатими резултати.

"Малки истини"

Хората, които лъжат целия си живот, е много трудно да се разбере за една нощ как да спрем да лъжем. Ето защо, психолозите препоръчват да започнете с малки стъпки. Всеки ден трябва да казвате истината, където би имало лъжа преди това.

Лъжи - това е по някакъв начин кражба: човек нечестно получава уважение, любов и признание от хората. По-целесъобразно е да насочите енергията си, за да разберете как да удовлетворите честно емоциите. Това ще се превърне в силна основа за саморазвитие и изграждане на връзки с другите.