Как Виктория Романец от "Къща-2" губи тегло: диета, резултати и препоръки

Виктория Романец е един от рейтинговите участници на реалното шоу "Дом-2" (TNT). Доскоро едно момиче от Украйна имаше великолепни форми. Потребителите на социални мрежи безмилостно критикуват фигурата си. И тук във въздуха изглеждаше тънък Виктория Романец. Момичето започна да носи здрави неща, за да подчертае тънките бедра и тънката талия. Искате ли да научите тайните на загуба на тегло? Сега ще говорим за това.

Обща информация

За това как Виктория Романец от "Къща-2" е загубила тегло, ще научите малко по-късно. Междувременно, нека да разгледаме накратко нейната биография.

Нашата героиня е родена на 14 януари 1990 г. в украинския град Донецк. Родителите й се развеждат, когато е на 8 години. Отец Вики - успешен бизнесмен, собственик на хотелския бизнес в Крим. И до днес дава дъщеря си. Майка й отново се омъжва за втори път. В този брак се роди друга дъщеря - Антонина, която вече е на 16 години.

Вика получи висше образование в специалността "дизайнер". В продължение на няколко години работи като модел в Киев. Също така, брюнетката успя да запали няколко украински шоута ("Момичето-Селянка", "Бакалавър" и др.).

Пристигането на Виктория Романец на "Дом-2" се състоя през септември 2014 г. Тя изрази съчувствието си към Богдан Линчук. Момичето изобщо не се смути от факта, че е в отношения с Марина Африкантова. Не беше възможно да се пречупи двойката на Вик. Въпреки това, тя има приятел - Андрей Cherkasov. Бившият VDVshnik направи всичко, за да постигне местоположението на украинската красота. И имаше късмет. Андрей и Вика се обявиха за двойка. Те бяха уредени в отделна стая. Връзката между Черкасов и Романец може да се сравни с влакчето. Тогава те силно проклели, после силно се съгласили.

Човекът беше доволен от появата на Виктория. Но момичето в някакъв момент реши да направи трансформацията на фигурата.

Колко тънка Виктория Романец от "Къща-2"

Нашата героиня изучава специализирана литература и идентифицира няколко правила за себе си. Ето някои от тях:

1. Диетата трябва да включва само полезни продукти (зеленчуци, зеленчуци, зърнени храни, нискомаслена риба, плодове, постно месо, нискомаслен кефир).
2. Заради хармоничната фигура и здравето е необходимо да се откажат от печене, сладкиши, салати, мастни ястия и пушени деликатеси.
3. Невъзможно е да се постигне загуба на тегло без редовно физическо натоварване. Виктория един ден по-късно посети фитнес залата (намираща се на територията на комплекта "Къща-2"), където направи упражнения за различни мускулни групи.
4. Румънският признава, че не може да умре от глад. Най-добрият вариант е частична храна - 5 пъти на ден на малки порции.
5. Сега Вика не яде през нощта. Единственото нещо, което брюнетка може да си позволи е да пие чаша кефир 3 часа преди лягане.
6. Много е важно да се поддържа водния баланс в тялото. Това ще ускори метаболизма и ще подобри състоянието на кожата. В един ден трябва да се консумират 1,5-2 литра чиста вода.
7. Вие също трябва да се откажете от алкохола. Само веднъж седмично можете да пиете чаша червено или бяло сухо вино.

Примерно меню за деня от Виктория Романец

закуска

Ние готвяме овесена каша на водата. За да подобрите вкуса, можете да добавите шепа плодове или плодове. От напитките се допускат: зехтин и зелен (неподсладен) чай.

Nosh

Ако имате чувство на глад, тогава ядките ще помогнат да го угасите. Взимаме само няколко от тях.

обяд

Трябва да ядете малка купа супа (нискомаслен борш, расолник и т.н.).

Следобедна закуска

Вземете ябълката и я изпечете във фурната. Можете да поръсите малко канела.

вечеря

Ние правим салата с нискокалорични морски дарове. Като превръзка се допуска ленено масло (няколко капки).

резултати

За това как Виктория Романец от "Къща-2" е загубила тегло, вече казахме. И сега обръщайте внимание на резултатите от нейните усилия. Не измисляше нищо ново. Правилна (частична) храна, отхвърляне на вредни продукти и спорт - това е, което Виктория Романец избра. Теглото на момичето в началото на загуба на тегло е 68 кг с височина 170 см. Това е доста малко. Въпреки това, фигурата на нашата героиня далеч не беше идеална. Проблемните му области са бедрата, корема и бедрата.

Участникът в телевизионния проект "Дом-2" успя да се събере и да намали теглото си до 55 кг. Отслабвам Виктория Романец принуждава сърцата на момчетата да се борят по-често. Самочувствието на горящата брюнетка се е увеличило драстично. Тя се чувстваше като привлекателно и желано момиче. Това точно искаше да постигне Вик. И всичко това се оказа.

В заключение

Сега знаете как Виктория Романец от "Къща-2" отслабва. Може би някой наистина ще помогне на съветите и препоръките, описани в статията. Нека пожелаем Виктория финансово благополучие и щастие в личния си живот!