Фитнес клуб Алекс Фитнес (Ярославл) - преглед, обучители и ревюта

Фитнес клуб Алекс Фитнес в Ярославъл, Руската част от мрежата (има около 30 населени места, в които има клубове), е модерно спортно съоръжение с функционални и просторни стаи, професионален треньорския щаб, внимателно обслужване и приятелска атмосфера.

Тук всеки ще избере за себе си индивидуална или групова програма от класове, ще се присъедини към здравословен начин на живот, ще се научи как да избере правилната диета за себе си и ще намери хора, които имат същите умове.

описание

В град Ярославъл, Alex Fitness се намира в просторна стая, която разполага с две големи зали, удобни шкафове, душове.

Местата за класове са оборудвани със симулатори, шведски стени, боксови круши, фитболи, платформи за аеробика, дъмбери и друго спортно оборудване.

Добра вентилационна система, удобно подово покритие, ярки стени, достатъчно осветление, огледала - ще ви помогнат да направите всяко качество на обучение и ефективно. И престоя в институцията е приятно.

Според ревюта за Алекс Фитнес в Ярославл, тя е достойна за фитнес, предлагаща добро ниво на обучение и обслужване на демократична цена.

Спортен клуб се намира в Търговския център "Космос", който се намира на Ленинградски проспект - централната "артерия" на жилищния комплекс "Брагино".

Стратегия на компанията

Мрежата на Alex Fitness има своя собствена мисия и стратегия.

Първото е да осигурим качествени фитнес услуги на достъпна цена за хора от всички социално-икономически групи. В крайна сметка е толкова важно, че всеки човек, независимо от финансовото състояние, но се стреми да води здравословен начин на живот, може да си позволи да упражнява редовно. Институциите на 30 града на страната по всякакъв начин допринасят за това.

Стратегията е, че клубът иска и прави всичко възможно да се включи в цялостното развитие на спорта в страната.

Също така Alex Fitness предлага фитнес програми за хора в пенсионна възраст, хора с увреждания, деца от домове за сираци.

Представители на треньорския персонал редовно участват в различни благотворителни и социални събития.

По този начин мрежата от фитнес клубове Алекс Фитнес се обявява за организация, която е равна за всички и приема в своите редици всеки, който иска да води здравословен и активен начин на живот.

Е, това, което всеки избира за себе си, зависи от личните предпочитания и нужди на душата и тялото на отделен човек.

инструкции

Във фитнес клуб Alex Fitness ("Cosmos", Yaroslavl) се провеждат в следните области:

1. Корпоративна годност.
2. Фитнес (има индивидуално обучение за вода с инструктор).
3. Аеробика.
4. Фитнес за деца.
5. Кардио проучвания.
6. Упътвания за танци.
7. Пилатес.
8. Йога.
9. CrossFit.
10. Бойни изкуства.
11. Авторски програми.
12. Класове в малки групи.

Освен това за посетителите има:

• финландската баня;
• солариум;
• козметичен салон;
• фитнес бар;
• магазин за спортни стоки;
• наем на кърпи;
• застраховка по време на престоя в клуба.

За всяка посока

1. Корпоративната фитнес е популяризирането на идеята за активни спортни дейности и здравословен начин на живот за служителите на предприятията. Програмите са изградени въз основа на желанията и предпочитанията на натрупаната група хора. Отлични условия за закупуване на сезонни билети. Провеждане на уроци както в офиса, така и в клуба. Участие в спортни събития.
2. Класове във фитнес са тренировки, които винаги са по-ефективни от у дома (дори и с необходимото оборудване у дома). Първо, те се ръководят от треньор, който регулира работното натоварване и гарантира, че няма наранявания. На второ място, залата е в правилното настроение - само за тренировка, а у дома има възможност да се поддаде на мързел или да се разсее от други неща. И хората с подобно мислене са допълнителна мотивация за по-ефективна работа.
3. За начинаещи има учебен урок, който върви с инструктора. Той се запознава с всички условия на обучение, показва цялото оборудване, с него се договаря индивидуална тренировъчна програма.
4. Аеробика - това е същата художествена гимнастика, която включва упражнения за музика. Що се отнася до самите дейности, те включват ходене, завъртане, огъване, огъване, бягане, скокове (включително на специална платформа) и т.н. Музиката, придружаваща тренировката, ритмична, така че всяко движение да се изпълнява във всеки интервал на звучената музикална пътека. Такива упражнения помагат да се запази тонуса на мускулите, да се изработи дихателната система, да се подобри позата и походката.
5. Детската фитнес е програма за физическа подготовка, която включва такива насоки: художествена гимнастика, танци, фитнес, бойни изкуства. Класовете се провеждат в удобна среда и имат ненатрапчив характер. По този начин децата се развиват физически, играят, участват в симулатори и са привлечени от провеждането на здравословен начин на живот от най-ранна възраст.
6. Кардио упражненията са такива упражнения, при които натоварването на сърцето е еднакво. Те включват: бягане, ходене, упражняване под наем, бокс, работа с елиптичен треньор.
7. Танците в този фитнес клуб са представени от такива танци: Zumba, Bally Dance, Fusion Dance.
8. Пилатес е програма, която включва физически упражнения, които могат да се извършват от хора на всяка възраст, без да навредят на здравето. Особено внимание се отделя на дишането, баланса, редуването на стреса и отпускането, работата на ума и тялото.
9. Йога - много популярна и полезна насока, която предполага прилагането на асани. Развива издръжливост, гъвкавост, хармонизира вътрешното състояние на човека.
10. Crossfit - упражнения, които обучават всички групи от мускули на тялото, така че има цялостно физическо развитие.
11. Борбата с тренировките включва бойни изкуства, бокс и посоката на Mix Fight.

Груповите класове се провеждат според графика на Alex Fitness (Yaroslavl), който е публикуван на уебсайта на клуба. Продължителността на една тренировка е 55 минути.

За допълнителни услуги

• Финландската баня. Той е доста горещ, но има благоприятен ефект върху процесите на отстраняване на вредни вещества от тялото заедно с пот. Той също така укрепва имунната система и помага за възстановяване на мускулите след физическо обучение.
• Солариумът е възможност да дадете на кожата си златисто-бронзова сянка, благодарение на развитието на немски учени. В специална камера с определени температурни условия и регулиране на времето на престоя всеки може да стане собственик на такъв тен, без да напуска директно фитнес клуба Alex Fitness в Ярославл.
• Салон за красота е възможност да се грижите за косата, веждите, миглите, кожата. За да направите маникюр и педикюр.
• Във фитнес бара можете да опитате вкусен билков чай ​​след натоварена тренировка.
• В магазина за спортни стоки всеки може да си купи правилното нещо за класове.

Треньорски персонал на клуба

Според обратна връзка за треньорите Алекс Фитнес (Ярославл), можем да кажем следното - това са истинските майстори в провеждането на интересни класове. Внимателно отношение към всеки студент, вяра в успешния резултат на неговия район, способността да вдъхновява собствения си пример - техните основни характеристики.

Списък на учителите на клуба:

• Полетаева Анастасия - координатор на груповите програми, индивидуален треньор.
• Борисов Алексей - координатор на фитнес, индивидуален треньор.
• Дайков Валентин, Гоготивили Дмитрий, Савченков Дмитрий - обучител на индивидуални и групови уроци.

Треньор на груповите програми:

1. Литвин Свети Валентин.
2. Воробева Алена.
3. Рогозин Виталий.
4. Климова Олга.
5. Максимовская Олга.

Индивидуален треньор:

1. Входдо Александър.
2. Орлов Александър.
3. Цветков Александър.
4. Чернов Александър.
5. Алексей Копкински.
6. Семенов Алексей.
7. Теплова Анастасия.
8. Антон Хализов.
9. Гунигън Борис.
10. Кононов Виктор.
11. Черно Дмитрий.
12. Лиапина Елена.
13. Грикин Илия.
14. Соболева Ирина.
15. Серебряков Кирил.
16. Gushchina Natalia.
17. Ясиутин Никита.
18. Цаплиенко Оксана.

ценообразуване

Според ревюта за цените на фитнес клуба Алекс Фитнес в Ярославъл, спортното заведение предлага добро ниво на фитнес на достъпна цена.

Има няколко възможности за закупуване на сезонни билети (които на свой ред имат 3 вида).

Можете да закупите чрез интернет или директно в клуба.

1. Пълни 8 месеца + 8 седмици замразяване (т.е. 8 месеца неограничена работа плюс 2 месеца замразяване) - можете да купите само на сайта за 6000 рубли.
2. Пълна за 6 месеца - цената в клуба е 6900 рубли, на сайта - 6555 рубли.
3. Пълна за 12 месеца - цената в клуба е 8500 рубли, на сайта - 8075 рубли.

Цените lex Fitness (Yaroslavl) са доста конкурентни в сравнение с другите спортни клубове. Има отстъпки за редовни клиенти.

Отзиви

За фитнес клуба Алекс Фитнес в Ярославл (Русия) клиентите реагират по различен начин. Има както положителни, така и отрицателни коментари.

Плюсите включват:

• приемлив разход за абонаменти;
• добри условия за обучение;
• разнообразни указания за класове;
• професионализмът на екипа от треньори е истински майстори на техния бизнес;
• удобни шкафове и душове;
• впечатляващ списък с допълнителни услуги за клиентите на клуба;
• удобно местоположение.

В отрицателните отзиви най-често се споменават такива констатации:

• твърде много задръствания в определени часове на деня;
• недостатъчна чистота на помещенията;
• периодични проблеми с гореща вода и вентилация в залите.

информация

Адресът на фитнес клуба Алекс Фитнес: Ярославл, Ленинградски перспективи, 49A, Търговски център "Космос".

Работно време: от понеделник до петък - 6.30: 00-00: 00, в събота и неделя - от 08: 30-22: 00.