Защо отидете в басейна `Youth `в Ukhta?

Един от най-малко травмиращите спортове може да се смята за плуване. Спазването на мерките за безопасност е почти невъзможно да се нараните. Но има много ползи от посещението на басейна: това е значително подобрение в здравето, красива фигура и като бонус голямо настроение.

Характеристики на басейна "Младеж" в Ukhta

Плуването е възможно през цялата година. Персоналът на басейна полага много усилия, за да формира желание за здравословен начин на живот, както в възрастното население, така и при децата. Тук се научете да плувате абсолютно всички. За деца под пет години малка купа е предназначена за възрастни и юноши - голяма. Има групи за майки и бебета. Басейнът "Yunost" в Ukhta е отлично място за физически упражнения, тъй като тук можете да плувате и да упражнявате други спортове. Например, посетете фитнес зала или фитнес зала за оформяне. Има спортна площадка за волейбол и баскетбол, сауна. А за любителите на слънчевото изгаряне има солариум. Басейнът "Yunost" се намира в Ukhta на адрес: ул. Мир, 1а. Работи всеки ден от седмицата от 7:00 до 21:00 часа.

Предимствата на плуването

Ползите от плуването вече са написани на хиляди страници. Има няколко основни предимства:

• Страхотна фигура. За един час обучение се изгарят около 600 калории, което е еквивалентно на активното обучение в залата. При редовни посещения, цифрата ще се подобри значително и кожата ще се затегне и целулита ще изчезне.
• Предотвратяване и лечение на разширени вени.
• Здравословен гръбнак.
• Укрепване на мускулния корсет.
• Здравословна сърдечно-съдова система.
• Укрепване на ставите.

Можете да рисувате за дълго време плюсовете на посещение на басейна. Най-добре е да дойдете сами и да ги почувствате сами.

Препоръки при посещение на басейн "Младеж" в Ukhta

• Преди да се къпете и след като си струва да вземете душ, така че в басейна трябва да носите кърпа, сапун и кърпа.
• Най-добрата защита за очите от дразнене са очила за плуване.
• Препоръчително е винаги да се оглеждате, когато правите нещо, защото можете, без да забележите, да навредите на другите посетители.
• При пълен корем упражненията са по-малко продуктивни. По-добре е да се освежите след себе си.
• При всяка форма на различни вирусни заболявания е по-добре да се въздържат от посещение.
• Трябва да имате шапка, бански костюм и гумени чехли.

През лятото и през зимата басейн "Младеж" в Ухта очаква своите посетители. Класовете за плуване могат да ви помогнат да направите живота по-ярък и значително да увеличите здравето, не се лишавате от такова удоволствие.