Плувен басейн в Balashikha: прекарват времето си с предимство

Плуването е не само приятно, но и полезно. Посещението в басейна само няколко пъти седмично ще спомогне за укрепване на имунитета и тялото ще го направи красива и удобна. Ако търсите басейн в Балашхика, тогава "Нептун" е идеалното място.

Колко полезен е басейнът?

Ето и предимствата му.

1. Здравословен гръбнак. По време на плуване, гърбовите мускули са добре укрепени, което ви позволява да спрете наклон. Съществува и релаксация на гръбначния стълб, като се облекчи натоварването на гръбначните прешлени.
2. Ползи за ставите. Тъй като няма сериозен товар във водата и движенията са доста гладки, връзките и ставите стават по-еластични.
3. Отслабване. С редовното посещение на басейна можете да премахнете излишните килограми с ползи за здравето. За едно интензивно занимание можете да изгорите до 600 калории. В допълнение към загубата на тегло, целулитът ще изчезне и кожата ще се затегне.
4. Предотвратяване на разширените вени. По време на плуване, натоварването на краката е минимално, тъй като тялото е в хоризонтално положение - кръвообращението се подобрява, плюс двоен масаж: тялото - с вода и вени - с мускулите отвътре.
5. Укрепване на сърдечно-съдовата система. Поради различните температури съдовете се свиват, разширяват се и положението на тялото по време на плуването позволява на кръвта да циркулира по-добре.

Басейн "Нептун" в Балашхика - характеристики

Намира се на улица Razin, 2, е част от спортно-възстановителния комплекс Neptun, където любителите на здравословния начин на живот ще намерят нещо интересно за себе си. Комплексът разполага с фитнес зала, разнообразни групови програми за деца и възрастни. Тук има два басейна - малки и големи. Размерът е малък 10 х 6 м, а дълбочината е само 0.8 м, температурата е удобна, +30 ° C, което е чудесно за децата и техните майки. Големият басейн е дълъг 25 метра, дълбочината му е до 2 метра, броят на песните е 5. Температурата е удобна и около +28 ° С.

За почистването на двата басейна се използва специална система, която позволява да се намали съдържанието на хлор във водата, което е огромно допълнение. Можете да практикувате тук както в групата, така и индивидуално, в стаята винаги има висококвалифицирани обучители. В допълнение към подобряването на плуването е възможно да се включите в групи за водно поло, водна аеробика и дори спортно плуване. Разработени са специални програми за майки и малки деца. Графикът на басейна в Balashikha също е много удобен: от понеделник до събота от 6:45 до 23:00 часа, а в неделя от 8:00 до 22:00 часа.

Какво да донесе на басейна?

Шапка, очила и бански са атрибути, които са незаменими. Те могат да бъдат закупени от всеки спортен магазин, изборът е огромен. Шампоан и сапун ще са необходими след къпане за измиване на хлор, защото на такива места, включително и в басейна в Балашхика, той се използва за дезинфекция.

След посещение, много хора имат суха кожа, това също е отрицателно следствие от хлора, така че трябва да вземете овлажнител с вас. "Neptune", плувен басейн в Balashikha, очаква всеки, който иска да отслабне и да подобри тялото.