Растежен хормон за растеж на мускулите. Какви са хормоните на растежа за начинаещи?

В момента, хормона растеж за мускулен растеж

По същество това е естествен хормон, който не влиза в конфронтация с никакви функции на тялото, така че той се превръща в едно от най-ефективните лекарства, които могат да помогнат за постигането на целите.

Отношение към наркотиците

В спортната среда има противоречиви мнения за този наркотик - от ентусиазирани възклицания и завършващи с презрителна бдителност. Това се дължи на факта, че всяка иновация е обречена на успех или на провал. За съжаление, това лекарство излезе наскоро, но това не е така, защото на неговата неефективност и поради факта, че хормонът на растежа на мускулите - хормон на растежа - за някои спортисти е абсолютно безполезно, а за други - представи панацея. В същото време повече от половината от спортистите, които са използвали този хормон, са го направили погрешно. Постигането на ефективност е възможно само опит и грешка, но, предвид цената на този наркотик, не всеки може да си го позволи.

Правилното използване на лекарството е необходимо не толкова, за да спестите парите си. По-скоро се използва, за да получи достоен резултат, към който спортистът отива. Ефективността на лекарството зависи не само от правилното приложение, тъй като някои индивидуални параметри могат да повлияят на това.

Професионални медицински изследвания

Биологията ще помогне да се разбере по-подробно нейният ефект върху организма. Растежният хормон, който се прилагаше при пациенти, показа доста двусмислени резултати. Най-голямото и най-фундаментално изследване, което направи голямо въздействие, бе проведено от д-р Рудман, който впоследствие публикува резултатите в медицинско списание на 5 юли 1990 г. Въз основа на получените данни, ученият успя да увеличи мускулната маса с 8,8% в течение на 6 месеца, без физическо усилие. Имаше и загуба на подкожна мазнина от 14,4% без диети и промени в диетата. Въпреки факта, че в неговия доклад са докладвани други положителни ползи, никой не би могъл да постигне такива резултати. Дали това се дължи на високото ниво на професионализъм на лекаря и неговата отдаденост на темата, или дали данните са били измислени, никой не знае със сигурност.

Видове растежен хормон

Соматропинът е човешки хормон на растежа. Пептидите са основата на соматотропина, който се дължи на пълната идентичност със същата аминокиселинна последователност като оригинала, произведен от тялото. Соматропин е екстракт от хипофизната жлеза, който преди това е бил получен от трупове, но понастоящем този метод е забранен. Сега човешките растежни хормони се произвеждат с помощта на генетично модифицирани бактериални клетки. В този случай първоначалният продукт, получен по този начин, не се различава в нищо от първоначално създадения хипоталамус. Тя се нарича rHG (рекомбинантен хормон на растежа), но често се нарича просто соматропин или соматрам.

Естествена секреция на растежен хормон

Човешкият растеж се дължи на наличието на соматотропин в организма. Така че в кръвта на човека съдържанието му е на ниво от 1-5 ng / ml. Но този показател дори не е средно, защото през деня се променя и може да достигне до 20 и дори 40 ng / ml. Този вариант зависи от отделния човек, и ако лицето, с най-висок процент на хормони в тялото, за да се въведе допълнителна част, а след това, най-вероятно, той няма да се чувства специална разлика, и той също няма да се вижда на физическо ниво. Между другото, "фолк метод" за определяне на голям брой хормони все още работи. Така че човек гледа краката и ръцете си: размерът им трябва да е много по-голям от средния. Това е генетичното предразположение на всеки човек. С всичко това не може да се счита за единствения истински метод, тъй като има изключения от правилото, което не се свързва с размера на отделните части на тялото с нивото на хормона. Всички поотделно във всеки отделен случай.

Какво регулира естествената секреция на хормона на растежа?

Процесът съответства на желязото на вътрешната секреция, разположено в основата на мозъка и засягащо растежа, развитието, метаболизма на тялото.

Нивото на хормона на растежа контролира директно хипоталамуса. Между другото, той е главният контролер при гениталиите. Количеството соматотропин и неговата нужда от тялото се определят от два пептидни хормона:

• Соматостатин.
• Somatoliberin.

По този начин, с остра нужда те отиват направо в хипофизната жлеза. Растежният хормон започва да се произвежда по-бързо поради микроимпулсните сигнали, но може да се увеличи с помощта на обикновени манипулации:

• пептиди;
• somatoliberin;
• грелин;
• секреция на андроген;
• здрав сън;
• физическо обучение;
• много протеини.

С тези методи е възможно да се увеличи концентрацията на естествения хормон на растежа най-малко три или дори пет пъти, но не забравяйте, че само един разумен комбинация от хормони, упражнения и сън може да даде добри резултати.

Какво знае той?

Ефектът на хормоните оказва влияние върху растежа на хората, поради което имат такова име. В допълнение към стимулирането на мускулите, има и положителен ефект върху редица други области на тялото:

• подобрява липидите кръвен състав;
• нормализира метаболитните процеси;
• повишена сексуална активност;
• катаболните процеси в мускулите се възпрепятстват;
• ставите и лигаментните апарати са подсилени;
• процесът на изгаряне на мазнините се засилва;
• ускорява растежа на младите хора (до 25 години);
• увеличава запасите от гликоген депо в черния дроб;
• повишава тонуса на кожата;
• бързо лекува раните и възстановява нови тъкани;
• увеличава размера и броя на клетките на черния дроб, гениталните и тимусните жлези.

Хормони: таблица по отношение на възрастта

Максималният пик на хормона на растежа е около 20 години. След това секрецията продължава да намалява средно с 15% и 10 години.

В различни интервали от време, концентрацията на соматотропина варира. Във всеки случай, колкото повече възраст, толкова по-малко хормони се възпроизвеждат в организма. Таблицата ясно показва средно тенденцията за намаляване на относителния живот на соматотропина. По този начин става ясно, че най-добрата възраст за вас и вашето тяло ще бъде периодът от 15 до 25 години и най-добре е да се справите с ранната младеж. С други думи, "мускулната люлка" ще бъде по-продуктивна по време на най-активните периоди на производство на хормони. Но не трябва да разбирате това по такъв начин, че след 25 години никой няма шанс да посети фитнес залата и да види ефекта от обучението, е много по-вероятно да се наложи да половите повече усилия.

Също така е важно да добавим, че секрецията на хормона на растежа има своите пикове през целия ден. Пикът се появява на всеки 4-5 часа, а най-интензивното производство започва през нощта, около 60 минути след заспиване.

Механизмът на производство е както следва. Хипоталамусът дава заповед на хипофизната жлеза, която от своя страна започва да синтезира растежен хормон. Хормонът влиза в кръвта и отива в черния дроб, където се превръща и става соматомедин. Това вещество се влива директно в мускулната тъкан.

Обхват в спорта

Хормоните на растежа на човека се използват широко от атлети и спортисти, особено в 4 области:

• набор от мускулна маса;
• най-бързото зарастване на ставите, които са били ранени (това се дължи на факта, че хормонът е ефективен за лечение на сухожилия, тя се използва активно не само в практиката на властта, но и в леката атлетика, тенис и футбол, където щетите "Ахил" е доста често);
• изгаряне на излишната мастна маса;
• Помощ за спортисти, чийто хормон на растежа започва да намалява поради промени във възрастта.

Периодичност на инжекциите

Човешкият хормон на растежа ще влезе в сила само ако е правилно взет. Соматропин е прилаган по-рано с инжекции 3 пъти седмично, но скоро специалистите започнали да инжектират всеки ден, за да увеличат ефективността си и да намалят едновременно негативните аспекти. Учените все още успяват да спрат години на дебат за правилния прием на хормона. Най-ефективната е инжекцията през ден. Благодарение на тази практика е възможно не само да се повиши нивото на ефективност качествено, но и да се гарантира, че чувствителността на рецепторите не се намалява, независимо колко време е курсът на допускане.

Това, обаче, е да се спомене едно нещо: практика инжекции всеки ден работи добре само когато диетата на спортиста не е обект на съкращения, и спортистът получава необходимия брой калории по време на маса маса. В периода преди конкурса се препоръчват ежедневни инжекции. Това се дължи на факта, че съдържанието на калории в храната в този момент се намалява.

Най-доброто време за инжектиране варира средно между 1-2 часа преди или след физическо натоварване. В този случай, ако обучението се провежда в края на вечерта, че е необходимо да се коригира леко време на предприемането на хормони, така че първата инжекция се прави сутрин, а втората - за няколко часа преди тренировка.

Като експертите уверяват, че за най-добър резултат по време на приемането на хормони е най-добре напълно да коригирате обичайния си тренировъчен режим и да започнете да посещавате залата всеки ден, заедно с приемането на наркотика. Естествено, това е от значение само по време на "работа за масите".

Времето за активна работа на хормона се нарича период на полуживот и варира от 2 до 4 часа средно. Въпреки факта, че това не е полуживот на лекарството в класическия му смисъл, най-активната фаза се наблюдава в този момент. Това се дължи на факта, че след 4 часа лекарството потиска собствената си секреция на растежен хормон, но нивото остава повишено за около 14 часа подред. Като се започне от това, не се препоръчва да се прави инжекция преди лягане, тъй като нивото на собствената секреция е максимално активно през първия час на сън. Но в същото време заслужава да се отбележи и фактът, че когато инжектирате изстрел късно вечер, сънят става по-интензивен и по-дълбок. Също през този период изгарянето на подкожната мазнина се извършва много по-интензивно, така че въпросът кога да се инжектират става въпрос за индивидуалност, основана на конкретни цели и цели.

Странични ефекти

С всички положителни и уникални моменти на растежен хормон за растежа на мускулите и има няколко нежелани странични ефекти, които могат да се прояви в увеличаване на кръвното налягане, болести на щитовидната жлеза работа, увеличаване на размера на бъбреците и сърдечно-съдови заболявания, хипогликемия. В случай на дългосрочни курсове с голяма доза може да се появи на риска от ранно развитие на диабет в тези спортисти, които имат генетична предразположеност към заболяването, или които вече страдат от тях в началните етапи.

Особено внимание се отделя на хипогликемия. това хормонът намалява активността на инсулина. Така че, това е като защитен механизъм, който е в състояние да предупреди за предстоящата хипогликемична кома. Всеки атлет знае, че веднага щом нивото на кръвната захар намалее, секрецията на хормона на растежа незабавно се увеличава. Но във време, когато състезател използва висококалорична диета по време на масово натрупване, хормонът провокира голямо освобождаване на инсулин. По този начин рискът от хипогликемия се увеличава няколко пъти. Също така, пролактин в кръвта може да се увеличи, но сериозно няма смисъл, защото чувствителните спортисти към него не са повече от 1/3. Но дори и да е така, е лесно да се справите с него с помощта на бромокриптин. Последният от възможните действителни нежелани реакции може да се счита за "синдром на тунела", който се причинява от притиснат нерв в карпалния тунел.

Между другото, за последния. Така нареченият "тунелен синдром" е доста "интересен" страничен ефект от употребата на растежен хормон. Това заболяване е характерно за тези, които работят много на компютъра, но е неврологично заболяване, което се проявява с продължителна болка и изтръпване на пръстите на ръката.

Още веднъж за генетичните различия

За пореден път си струва да се припомни, че растежният хормон за растежа на мускулите действа върху всички по различни начини. Някои спортисти не чувстват никакво влияние върху организма, защото антителата не се образуват, но за други спортисти това е истински панацея. Така че има забележимо увеличение на теглото или на изгарянето на мазнините от веществото. Едно интересно проучване показа, че отговорът на този хормон на растежа зависи пряко от ниво на тестостерон.

Растежен хормон и анаболни стероиди

Струва си да си припомним следното: за да се отървете от излишната мазнина или да увеличите телесното тегло, не е достатъчно да приемате само хормона на растежа. Стероидите в този случай ще бъдат отлично допълнение. Най-вече със соматотропин локално приложение на тестостерон, специални препарати "Stanozol", "Trenbolone" или "Methandrostenolone".

По този начин, ако спортистът е много отзивчив към избора на дозировка и приемането на лекарството, растежният хормон може да помогне за постигането на желаните резултати и по този начин няма да причини никакви странични ефекти. Но дори и в случай на тяхното възникване, почти всички от тях са обратими. Между другото, плюс всичко е необходимо да се добави, че учените са открили също подмладяващо действие на хормон върху организма (заедно с други положителни ефекти).

Естествено е необходимо да водите само здравословен начин на живот и да изключите всички лоши навици, а в случай на приемане на лекарства, най-добре е да се консултирате със специалист или лекар.

По този начин вече имате представа кой хормон е отговорен за растежа, как точно се осъществява синтеза му и как може да помогне за постигането на целта. Необходимо е да купувате наркотици само в специализирани институции, които имат всички необходими документи и лиценз. Въпреки факта, че на повредени или освободен срок на годност на хормона на растежа е неспособна отрицателни ефекти върху организма, използването на такъв продукт и няма да бъде, и парите, като в същото време ще се губи. Придържайки се към прости правила относно покупката и прилагането му, възможно е да постигнете желаните резултати с лекота и в най-кратки срокове.