Каква е разликата между сауна и сауна? Устройството за баня и сауна

Помислете какво става първо, когато чуете думите "сауна" и "баня"? Със сигурност си представяте стая за миене, парна баня и място за приятно забавление в компанията на приятели. Едва ли си мислиш за това, че сауната и ваната не са едно и също нещо. И така, каква е разликата между сауната и сауната в здравия разум?

Малко история

Днес се смята, че сауната винаги използва суха пара, но не винаги е била такава. Ето защо, когато отговаряте на въпроса за разликата между сауна и сауна, трябва малко да се обърнете към историята.

Преди това истинската финландска сауна не се различавала от класическата руска баница и била удавена по "черен" начин. Това означава, че огнището се стопи директно в стаята, където се е състояло измиването. Когато димът запълни цялото пространство, той се освободи чрез отворени прозорци и врати или допълнителна дупка в покрива. Когато излезе целият дим, достъпът до помещенията се припокриваше и вие можехте да парите. Според очевидци, тези бани могат да бъдат намерени там и до днес, но в бившия СССР, се смята, че такава "варварски" начин не се използва в момента, и финландска сауна се превърна в нещо съвсем различно.

Отиваме да се къпем, има ли значение къде?

Странно е, че много хора не разбират напълно каква е разликата. Сауната и банята са помещения, в които хората извършват хигиенни процедури. Несъмнено и тази и другата парна баня са изключително полезни - те помагат да отслабнете, да изчистите тялото от токсини и токсини.

Въпреки това, поради използването на така наречената лека пара, възможно е не само да седнете или да лежите на рафта, а да прекарвате времето си много по-активно, отколкото в сауната. Във ваната трябва да ходите, да влезете в парка, да получите метла или приятел. "Но в сауната може да уловиш и ароматна двойка", ще кажеш и ще бъдеш абсолютно прав. Но поради една напълно различна вентилационна система, тази пара няма да издържи дълго, само за няколко минути.

Каква е разликата между сауна и сауна и какви са те?

Ако вземем предвид модерни бани и сауни, те имат само една прилика - те се измиват там. Всичко останало е подредено по различни начини.

Основната разлика между сауната и банята е качеството на пара и влажност - първата е гореща и суха, втората е влажна и топла. Съществуват и различия в подредбата на самата сграда. Баните често се състоят от една или две стаи - парна баня и съблекални, а сауната приема минимум три: гардеробна, парна баня и душ кабина или плувен басейн. Тъй като се счупи сауна между разговори в парна баня е по-голяма, отколкото в банята, за отопление на стаи обикновено са оборудвани с мебели, където можете да седнете и чат на чаша чай или билков бульон.

Също така е възможно да се извършват и козметични процедури - в сауната се приемат ароматни масла, обвивки и маски. Тъй като влажността в сауната е много по-висока в банята - няма нужда от големи почивки между залезите, така че уелнес процедури често се извършват директно в парната баня.

Температурни условия и процедури

Както вече беше отбелязано, температурата на сауната и ваните е значително различна. Температурата на финландската парна баня достига + 110-130 ° C, а влажността остава на ниво от 5 до 10%. Можете да останете в такава терма за не повече от 10 минути в даден момент, а разстоянията между обажданията трябва да са значителни - 30-40 минути.

Температурата в класическата руска баня е много по-нежна и рядко надвишава 70 ° C, а поради висока влажност (около 60%) е много по-лесно да остане в нея. Можете да парите до 25 минути, а за охлаждане и почивка 10-15 минути са достатъчни.

Друг въпрос, който говори за това, което прави сауната различна от сауната, е използването на метла. В руската баня е задължителен атрибут, а за различни цели се използват различни метли: бреза - за лесен масаж и дъб - за инжектиране на пара по-близо до тялото. Изкуството на правилното нанасяне на метли е доста трудно и не всеки, който наистина може да го овладее, така че един добър помощник в банята си струва теглото си в злато.

В сауна при температура от + 130 ° C няма нужда да говорим за метла - можете да получите сериозни изгаряния и метлата бързо да изсъхне и да се счупи.

Как да оборудваме сауната в къщата

Основната разлика между сауната и банята е, че първата може да бъде уредена дори в апартамент, а втората е невъзможна. Според някои доклади всяко второ семейство във Финландия има собствена парна стая в апартамента.

Разбира се, сърцето на двете сауни и вани е печка или печка. И ако в апартамент сте принудени да направите електрическа опция, тогава в частна къща нагревателят трябва да бъде гориво. Ако банята обикновено е издигната като отделна сграда, тогава сауната често е помещение, вградено в основната сграда.

Процесът на проектиране на такива структури не е толкова просто, колкото може да изглежда на пръв поглед, затова, ако никога не сте имали такива умения, по-добре е да се обърнете към специалисти.

Най-популярният материал за изграждане на сауна или сауна е дървото. Ако е възможно, би било добре да използвате солидна бара, например смърч, ела или кедър. Смолите, които се отделят при загряването на тези гори, имат много благоприятен ефект върху дихателната система и осигуряват отличен лечебен ефект. Въпреки това, баня от твърди трупи не може да си позволи всеки по силата на високата цена на такъв материал, така че най-често се използва дървена облицовка. Каквото и да е материал за конструкцията, която избирате, е необходимо да се погрижите за качествена изолация.

Кой нагревател е по-добре да се използва

За да може вашата сауна да се затопли по-бързо и по-дълго, за да запази топлината, по време на строителството е необходимо да се осигури качествена изолация. В този случай е необходимо да се изолират не само стените, но и таванът.

Изолацията за сауна и вана може да бъде много разнообразна:

• минерална вата;
• фибростъкло;
• полистиролова пяна;
• базалтова вълна;
• Penoizol;
• penofol и много други.

Най-добрите се считат за тези видове изолация, които имат фолиен слой. Такива материали не абсорбират влагата и са отлични изолатори.

Мислейки за баните на устройствата, сауните, не забравяйте за качествената бариера срещу пара, в противен случай някой, дори и най-доброто качество на изолацията, може да бъде безполезен. Парата ще се кондензира в него, това ще доведе до загуба на изолационните свойства. Ако, обаче, баня устройство или сауната, и да решите да направите, за да се спестят пари за изолация на стени и тавани, парата ще се просмуче през пукнатините и кондензира между вътрешните и външните стени - тя заплашва активното разпад и образуването на мухъл. Ето защо, колкото повече използвате банята, толкова по-бързо трябва да извършите основен ремонт.

Кой поръча пътя към банята?

Във Финландия има популярна поговорка, че посещение на сауна се показва на всеки, който може да я достигне. Но въпреки всичките си плюсове, сауните и баните имат и двете негативни страни. Например, хората, страдащи от определени сърдечносъдови заболявания или астма, могат да посещават сауната само с разрешение на лекар. Ако кръвното ви налягане стабилно се повиши над 200 mm Hg марка - посещението на банята определено е забранено! Не посещавайте банята и туберкулозата - в горещия влажен въздух пръчката на Кох се умножава много по-активно - вие не само рискувате да влошите състоянието си, но и да увеличите риска от замърсяване на другите. Също така противопоказания за посещение на сауна или вана са почти всички кожни заболявания и някои заболявания на централната нервна система: болест на Паркинсон, епилепсия, значителни психични разстройства.

заключение

Преди сто години руската баня, освен пряката й цел, имаше някакво свещено значение. Там те се скараха и се примириха, родиха и кръстиха деца, проведоха важни разговори, спекулираха с осъдените и поискаха домашно благополучие в семейството.

Модерна сауна, сауна, ревюта за които най-често са положителни, губят такива "магически" възможности, но оставят след себе си не по-малко чудотворни лечебни свойства. Въпреки всички различия, основното нещо е едно - посещението на някой от тях допринася за отлично здраве, по-добро здраве, добра почивка и релаксация. Така че - с лека пара!