Грижа за гърдите

По всяко време жените се стремят към красива гърда, защото това е не само красота, но и денемство. Ето защо днес ще говорим как да се грижим правилно за гърдата. Има няколко правила, които трябва да се спазват, за да се запази красотата и здравето на женското достойнство.

Правило 1. Изберете подходящия сутиен за себе си. Твърде стегнато ограничава движението и предотвратява потока на кръвта. Твърде свободно - неизбежно ще дойде на стрии и продълговата форма. Така че грижата за гърдата е преди всичко добре подбран сутиен.

Правило 2. Гледай позата си. Ако непрекъснато се гърдите, красотата на гърдите не добавя. Разстелете раменете си, така че гърдите ще се появят визуално повече. Плюс всичко красива походка при условие.

Правило 3. Избягвайте пряката слънчева светлина върху кожата на гърдата. Те ускоряват процеса на стареене на кожата и могат да причинят рак. Поради това е по-добре да се слънчеви бани в сутиен, отколкото да седите в опашка за лекаря.

Правило 4. Остри промени в теглото оказват неблагоприятно влияние върху гръдния кош. Ако тялото започне да отслабва, най-напред мастната тъкан излиза от областта на гръдния кош, след което се появяват стрии. Така че правилно избраната диета е не само внимателно отношение към храносмилателната система, но и грижа за гърдите.

Правило 5. Горещите бани вредят на красотата. Ако не можете да правите без тях, варете, но не по-дълго от 15 минути.

Като спазвате тези прости правила, можете да запазите гърдите си красиви и гъвкави.

Трябва да се отбележи, че има друг значителен нюанс в живота на една жена - това е кърменето на бебето. Веднага след като майката спира храненето на бебето, гърдата става охладена, губи своята форма и стрии стават забележими. Следователно, реконструкцията на гърдата е важен етап. Има огромен брой начини за възстановяване, помислете за основните.

• Можете да затягате гърдите си студен душ. Въпреки че това е неприятно, но въпреки това циркулацията се подобрява, кожата става еластична и еластична, плюс съдовете се подсилват. Ако все още ви е трудно да отидете на студен душ, можете да използвате парчета храна лед - просто ги избършете с гърдите и деколтето площ. Това е малко повдигане (повдигане).

• Кожата в тази интимна област също се нуждае от хранене. Ето защо е полезно да се правят маски. Например, маска заквасена сметана. Това ще отнеме 40 грама заквасена сметана, чаена лъжичка масло, 5 мл сок от ябълки и сок от червено касис. Всичко това се смесва и се втрива в кожата масажиране на гърдите движения. Оставете маската за половин час, след което измийте с топла вода. Ефектът се проявява незабавно - кожата става нежна, чувството за сухота изчезва. Грижата на гърдите също отнема време, както и кожата на лицето.

Друга рецепта за проста маска. За да се подготвите, имате нужда от 1 банан и супена лъжица мед. Тези продукти са полезни не само под формата на храна, но и като маска. Съставките се разтриват с вилица в кашата и се поставят върху кожата на гърдата. След 20 минути измийте маската с топла вода. Достатъчно е да разтривате тази маска веднъж седмично, след известно време ще забележите положителен резултат.

С използването на мед има друга маска, която може да възстанови гърдата след хранене. Това е кефир + мед (2 до 1). По същия начин, триене с масаж движения на пръстите и се оставя за 10 минути, след изплакване.

Масажът също така може да върне старите форми, но тук трябва да внимавате, тъй като неправилният масаж може да увреди гърдите, което е доста опасно, особено след спиране на кърменето. Ето защо е по-добре да се консултирате с специалист и дори по-добре да се регистрирате за курс с опитен масажист, който знае колко е най-добре и по-ефективно.

Така че, прекрасните жени, независимо дали са майки или дори само потенциалните майки, се грижат за вашето здраве и красотата на гърдите ви, не се мърдайте и не обръщайте внимание на това!