Бебето не спи добре - има ли причина за безпокойство?

Новороденото дете е основният източник на радост за младите родители, но в същото време всичките им безпокойства са свързани с него. Родителите все още не са свикнали с ежедневието на детето, те не разбират, защо бебето спи недобре или плач, когато трябва да се храните и колко често трябва да се направи. Спокойствието и самочувствието идват с времето, а евентуалните проблеми в крайна сметка се превръщат в полезен опит.

Защо се нуждаем от достатъчно сън?

здрав здрав сън е основният показател за благосъстоянието на детето. Смята се, че новороденото дете трябва да спи, докато не се събуди от глада, но тъй като това е идеален вариант, не винаги е така. Ако бебето не спи добре, дори и да не е гладно, това показва, че бебето се тревожи за нещо (например треска или мокра пелена). За едно малко дете, сънят е изключително важен, защото е в съня, че се формират нови знания и умения, се обработва информацията, получена по време на будност. Дългият и дълбок сън на бебето също дава на майката чудесна възможност да се наспи или просто да се отпусне, да си напише домашна работа или любимо хоби.

Проблеми със съня - ядете ли или не?

Въпреки това, не винаги децата спят добре. Лошата мечта се изразява както в бавно, така и в затруднено заспиване и в това, че бебето бързо се събужда, което може да се случи както през деня, така и през нощта. Краткосрочната мечта не носи задоволство, защото ако бебето не спи добре, той просто няма време да спи физически и следователно се чувства непрекъснато уморен и счупен, ще бъде капризен и постоянно плаче.

За да се оцени степента на нарушение на съня, първо е необходимо да се преброи общото време, което детето спи на ден и да провери резултата със статистически данни. Разбира се, не трябва да разчитате на тези показатели като истината в последна инстанция, защото всички деца са различни и липсата на нужда от дълъг сън може да бъде индивидуална характеристика на дадено дете. Говорете за това сукалче спестява зле, това е възможно само ако сънят му трае по-малко от 16 часа на ден, въпреки че средното маце спажи около 18 часа на ден.

Заслужава ли да се притеснявате?

Ако детето не спи много, но е достатъчно активно и не изразява очевидни признаци на безпокойство, тогава майката не трябва да се притеснява. Но в случай, че има някакви външни белези (освен за кратък сън), детето трябва да бъде показано на педиатър, който ще разбере дали това условие е норма. Лекарят може да предпише допълнителни тестове и консултации със сродни специалисти, например невролог.

Как е по-добре да заспите?

Има няколко насоки, които да помогнат да покажете бебето да спи, дори и ако сте нормално grudnichok спи лошо и е преследван от родителите си. На първо място, трябва да се постави на детето си без светлина, дори и през деня е по-добре по време на сън, за да затворите завесите на прозорците. Трябва също така да внушите в детето определен ритуал, който ще стане сигнал за ранен сън, например да играете с детето всеки ден по едно и също време, след това да се къпете или да пеете песен. С течение на времето детето ще свикне с тези действия, ще бъде подсъзнателно готово за факта, че песента ще бъде последвана от мечта. Дори и ако майката не разполага с глас или желанието да пеят, можете да използвате успокояващ музика или запис приспивни песни. Температурата в стаята не трябва да бъде твърде висока, често бебето не спи добре, защото е забързано. Тъй като терморегулацията при малките деца е несъвършена, е по-добре да оставим стаята да е малко хладна.

Във всеки случай лош сън в детето не е повод за трагедия, в крайна сметка всичко ще се върне към нормалното и бебето ще избере такъв режим на деня, което е точно за него. Не се притеснявайте прекалено много за няколко часа, ако не получите достатъчно сън на ден, но винаги е по-добре отново да се консултирате с специалист.