Нормално човешко кръвно налягане

Кръвно налягане зависи от многобройни фактори. Тези фактори включват изпомпване на сърцето, обем на кръвта и вискозитет на кръвта. Ако някой от тези фактори се промени, кръвното налягане също варира.

Има два типа налягане - горни (систолични) и по-ниски (диастолични). Систоличното се измерва, когато сърцето се свива, а диастоличният се измерва точно преди сърцето да се свие. Сърцето е мускул, който поглъща кръв по цялото тяло всяка секунда от нашия живот. С ниско съдържание на кислород, кръвта тече към белите дробове, където отново става богата. Обогатената кръв влиза в сърцето. Този трансфер създава кръвното налягане. Нормалното кръвно налягане играе важна роля за намаляване на риска от развитие на сърдечно заболяване. Систоличната стойност под 120 и диастоличната стойност под 80 или 120/80 mm Hg се счита за нормално ниво за всички.

Горното налягане е максималното налягане в артерията в момент, когато сърцето се свива и кръвта се изпомпва.

По-ниското е най-малкото налягане в артерията. Това се случва точно преди сърдечните договори. Във време, когато тя почива. Възрастта, теглото и други фактори могат да повлияят на кръвното налягане.

възраст

Възможността за развитие на хипертония е на всяка възраст, но рискът се увеличава, така че само един човек остарява. Веднага щом дадено лице навърши 65 години, той става по-предразположен към развитие високо кръвно налягане. хипертония, когато кръвното налягане е твърде високо, се появява по-често, докато хипотонията е по-рядко. Това е обратното на хипертонията, то е, когато кръвното налягане е твърде ниско.

тегло

Нормалното кръвно налягане е по-често при хора с нормално тегло. Прекомерното тегло и затлъстяването са фактори за неговото развитие. Ако човек, страдащ от наднормено тегло, губи поне 5-10 килограма, той не само ще се отърве от хипертония или хипотония, но също така ще подобри общото състояние.

Придържането към здравословна диета и редовното физическо натоварване може да помогне да отслабнете и да получите нормално кръвно налягане. В същото време цялостното благосъстояние ще се подобри значително.

Ако разгледаме по-специално жените, тогава бременността също влияе върху спада на налягането.

Жените, които винаги са имали нормално кръвно налягане по време на бременност, могат да почувстват, че се повишава. Това е знак за прееклампсия. Ако една жена преживява прееклампсия, тогава натискът обикновено се връща към нормалното след раждането.

Спазването на здравословния начин на живот и промяната на режима на деня в съответствие с препоръките на лекаря ще спомогнат за поддържането на здравето на тялото както за жените, така и за мъжете. Здравословен начин на живот помага да се поддържа нормална артериална човешкия натиск.

Ако има подозрение, че имате аномалии, консултирайте се с лицензиран лекар. Нормалното кръвно налягане за човек е много важно за пълен живот и работоспособност.

Какво е нормалното налягане?

Налягането може да бъде измерено чрез електронен сфигмоманометър или клиничен живачен манометър. При измерване пациентът трябва да бъде спокоен, удобен да седне или да лъже. Ръцете трябва да бъдат добре поддържани. Нормалното кръвно налягане обикновено е под сто двадесет и осемдесет. В този случай сто и двадесет - индексът на систолното (горното) налягане и осемдесет - диастоличното (по-ниско). Желателно е той да е в обхвата:

Систолично - от 90 до 119 мм живак

Диастолични - от 60 до 79 mm живак

Това е нормалното кръвно налягане, което всеки човек трябва да има. Според статистиката жените са по-податливи на колебания в натиска, въпреки че и мъжете често страдат от такива смущения.