Какъв натиск е нормален

Артериалното налягане е един от най-важните показатели, характеризиращи състоянието на организма, а здравето на човека зависи до голяма степен от неговата стойност. Както знаем, кръвното налягане се състои от две стойности, които са написани в тирето. По-голяма важност - така наречената "сърцето" или систолното налягане, той показва силата, с която се изхвърля кръв в сърцето съдове, което е, кръвното налягане в кръвоносните съдове, в момента на сърдечната контракция, или съкращаване на сърцето. По-ниският или "бъбрекът" е диастоличен, може наистина да говори за състоянието на бъбреците - това е кръвното налягане в съдовете по време на диастола или в прекъсване между контракциите и директно зависи от бъбречната активност. И какво напрежение е нормално?

Обичайните норми за кръвното налягане варират от 100/60 до 140/90, но това е много обичайна граница. Всъщност точният отговор на въпроса какъв натиск е нормален не е и не може да бъде: този показател е много индивидуален и зависи от много фактори. Тогава какво нормално налягане за един човек, зависи, например, от възрастта - ако в юношеска възраст 100/60 налягане все още може да се счита за норма, възрастното лице, това ще доведе до тежка дискомфорт и 140/90 - напротив, в определена възраст е нормалното работно налягане , а в младостта ще се смятат за издигнати. Като правило, с възрастта, налягането леко се увеличава, с около пет пункта след 10 години.

В тази връзка, няма такова понятие като работното налягане - това е показател за кръвно налягане, при което човек се чувства добре и е в състояние да провежда ежедневни дейности без да изпитват най-малкото неудобство. Тази цифра може да излезе извън рамките на общоприетите норми: например, има случаи, когато едно лице работно налягане е 90/60, а при пациенти с хипертония, тази стойност може да бъде толкова ниска, колкото 160/90 или дори по-високи, а когато изглежда нормално от гледна точка на науката те притискат усещане за слабост и главоболие. Ето защо, каквото кръвно налягане се счита за нормално - не е най-важният показател, важно е как едно лице се чувства едновременно.

Също така, не е необходимо стойността на кръвното налягане, получено чрез измерване в медицинската институция, да се счита за абсолютно правилно, което обикновено е много по-високо от обичайното. Това се дължи на необичайната ситуация и факта, че посещението в медицинско заведение за много хора е стресова ситуация. Като цяло, емоционалното състояние е много важен фактор, влияещ върху кръвното налягане. Това е особено вярно за хората, които са предразположени към повишен натиск - всяка промяна в настроението може да предизвика повишаване, независимо дали е положително или отрицателно. Хората с ниско кръвно налягане са по-малко склонни към колебания поради настроението, но промяната в метеорологичните условия ги засяга значително. Времето, и особено атмосферното налягане, е много ясно изразено, засягащо хората, които са склонни към ниски и високо налягане, особено остри скокове.

Също така, какъв натиск се счита за нормален за дадено лице зависи от неговата тежест. С увеличаване на телесното тегло се дължи на натрупване на мазнини налягането нараства с около 5 точки за всеки допълнителни 10 кг и със загуба на тегло, напротив, обикновено намалява, така че за предотвратяване на хипертонията е много важно, за да гледате теглото си. В допълнение към увеличаването на кръвното налягане, наднорменото тегло носи много здравословни проблеми, да не говорим за емоционалните преживявания, които оказват влияние и върху натиска не по най-добрия начин.

По този начин отговорът на въпроса какъв вид натиск е нормален е следният: когато човек се чувства добре. Въпреки това е необходимо да се положат всички усилия, за да стане възможно най-близо до нормалното - загуба на тегло, корекция на диета и прием на течности и умерени упражнения за укрепване на сърдечно-съдовата система, за да помогне по най-добрия начин.