Налягане от 110 до 70 - това е нормално ли е или има причина за безпокойство?

Обикновено кръв човешкия натиск

Малко медицински факти

Какво представлява кръвното налягане? Тъй като кръвта се инжектира в съдовата система под определен натиск и всички съдове имат съпротивление, този термин се отнася до обичайното хидродинамично кръвно налягане в съдовете. Параметрите му зависят от работата на сърцето и от състоянието на съдовете, от възрастта, от външните фактори, от наследствеността.

Лекарите са забелязали дълго време, че състоянието на тялото зависи от налягането в капилярите, вените и артериите (което в абсолютно различни съдове има напълно различни параметри).

При свиване на сърцето (т.нар. Систол) се повишава кръвното налягане. И по време на релаксация на сърдечния мускул (диастола), напротив, намалява. Ето защо винаги, когато измервате кръвното налягане, трябва да имате две цифри: горната граница и долната.

Цифрови норми

Има отличен показател за кръвното налягане - от 120 до 80, което е признато за норма от всички лекари на планетата. Смята се, че това са идеални здрави числа. Не само хората, но и много бозайници имат систолично налягане от 120 mm Hg. Нормата на минималното (диастолно) е 80 mm Hg. Чл.

110 до 70 - нормално налягане или се счита за признак на хипотония?

Отговорът на този въпрос също е недвусмислен - налягането от 110 до 70 се счита за функционална норма. Като цяло, лекарите са уверени, че плюс или минус 20 mm в едната или другата посока не играят никаква роля при скоростта на горното налягане. Това е просто характеристика на тялото. Така че, ако си систолично налягане варира от 100 до 140 удара в минута, това се счита за нормално.

Ако цифрите над 140 - това е първата камбана, която развивате хипертония. Ако, обратно, под 100 - можете да говорите за хипотония.

Какво влияе върху показателите?

Има няколко фактора, които определят кръвното Ви налягане. Тук са основните:

1. Способността на сърцето да се свива с определена сила, за да се извърши достатъчно изхвърляне на кръв през съдовете.
2. Реологични свойства кръв. Колкото по-дебел е, толкова по-тежък и по-бавен се движи по съдовете. Захарният диабет или повишената коагулация значително затрудняват потока на кръвта, те могат да предизвикат повишаване на кръвното налягане.
3. Еластичност на кръвоносните съдове. Колкото по-голям е човекът, толкова по-износен е съдовете му и те се справят по-зле с обичайния товар. Ето защо хипертонията се развива най-често в напреднала възраст.
4. Атеросклеротични плаки, които също намаляват еластичността на съдовете.
5. Нервен стрес или хормонални промени, когато има рязко стесняване или разширяване на съдовете.
6. Болести на жлезите с вътрешна секреция.

Както можем да видим от горепосоченото, не можем да определим една ясна норма. Всеки от тях има свои особености на организма, следователно артериално налягане 110 до 70 може да се счита за добър показател.

Възраст и налягане

Не забравяйте за такъв важен компонент като възрастта. Да, кръвното налягане зависи от това колко сте на възраст. Например, индикатори 95/65 са напълно естествени за деветмесечно дете. За младите хора на възраст между 16 и 20 години се считат за естествени и натиск от 100/70 на 120/80. Колкото по-голям е човекът, толкова по-големи са числата. На възраст от 20 до 45 години, артериалното налягане от 120 до 70 и от 130 до 80 - доста често срещано явление, взето като норма. Въпреки това, индексът от 110 до 70 - също не е лош за тази възрастова категория.

След 45 години, лекарите не повдигат алармата само ако скенерът показва 140 от 90. Но тези, които вече имат отбележи 60 години, се чувствам страхотно и на нивото на 150-90.

Но физиологично може да се случи, че в старостта налягането от 110 до 70 ще надделее. Ако се чувствате комфортно, тогава абсолютно няма причина за безпокойство.

Кога да победи алармата?

Натискът на човек от 110 до 70 понякога се счита от хората за нисък, но това няма абсолютно никакви медицински основания. Хипотонията или хипотензията (като експерти, наречени подтискане) могат да причинят припадък, постоянна замаяност, усещане за слабост или умора. Но, като правило, ние говорим за налягане по-малко от 90 до 60 mm Hg. Чл.

Ако тя е твърде ниска, тогава кръвта не може да осигури на клетките количеството кислород, от което се нуждаят. Също така, при понижено налягане, по-малко хранителни вещества се доставят на организма чрез кръвта и метаболитните продукти се отстраняват много по-зле. Съответно човек започва да се чувства зле. Но ето един интересен медицински факт. Хората, които имат кръвно налягане по време на живота си, са под физиологичната норма, живеят няколко години по-дълго.

Как да се лекувате ниско кръвно налягане?

Разбира се, ниско кръвно налягане изисква внимателно отношение и корекция, ако има значително въздействие върху цялостното ви физическо състояние. Ако чувствате хронична умора, първо трябва да определите дали е свързано с вашето налягане или не. Ако лекарят ви поставя диагноза "хипотония", тогава трябва да промените начина си на живот, а именно:

• ходете по-често на открито;
• извършват умерена физическа активност;
• правене на упражнения;
• напълно подхранван;
• достатъчно за почивка.

Препоръчват се и физиотерапевтични процедури:

• Акупресура.
• Криотерапия.
• Рефлексология.
• Магнитна терапия.

Лекарите се съветват да използват стимулиращи напитки, кофеин, което е налице, както и женшен тинктура, сибирски жен-шен, Schisandra Chinensis, глог, строго по съвет на лекарите.

Как би трябвало сърцето да бие?

В допълнение към скенера, трябва да помислите колко бързо бие сърцето ви. Импулсът при налягане 110/70 в спокойно състояние трябва да бъде 60-70 удара в минута, а след 40 години може да бъде по-честа, до 80 удара.

Скоростта на сърдечните атаки варира през целия живот. При бебето може да достигне 140-180 удара в минута и това не би трябвало да причинява аларма. При едно дете, което е на една година, пулсът е нормален при 115-110 удара и вече на 14-15 годишна възраст се намалява до 80-85 удара на минута.

При възрастен човек честотата на побоя в покой не трябва да надвишава 60-75 удара, а при по-възрастните хора - 80 удара в минута.

Интересен факт: при мъжете сърцето бие по-бавно с около 10 удара. И най-ниската честота на пулса, разбира се, в съня, когато тялото почива. Има мнение, че колкото по-рядко сърцето бие, толкова по-дълго човек живее.

Ако една жена чака дете

По време на бременността на бебето, кръвното налягане на жената се увеличава, особено през втората половина на мандата. В същото време, лекарите обръщат внимание: натиска на 110/70 по време на бременност не трябва да предизвиква безпокойство, тъй като физиологичната норма е 110-70 и 140 към 90. Но ако номерата на монитора на кръвното налягане се свали от серията, а след това трябва да се консултирате с лекар. Може би и развитието на хипотония, и хипертония.

Същевременно се отбелязва, че в първоначалните условия може да има намаляване на налягането. Това се дължи на промяната в хормоналния фон в женското тяло. Между другото, контролът на натиска по време на бременността е един от важните фактори за оценяване на собственото си здраве и бъдещето на бебето.