На нормите: какъв пулс и какъв натиск трябва да има един човек

За да следи собственото си здраве, човек трябва да знае няколко показателя. Например, какво трябва да бъде нормалният импулс и налягане. При чести измервания можете да разберете дали всичко е в ред със здравето.

пулс

Струва си да се отбележи, че пулсът е малко по-прост, отколкото при натиска. Неговите идеални показатели за здравословно лице в спокойно състояние правят 72 удара за една минута. За да получите точни резултати, трябва да измервате пулса си няколко пъти през целия ден.

налягането

Преди да разберем какъв натиск трябва да има един човек, си струва да се разгледат основните понятия. Какъв е този натиск? Всеки може би знае, че е свързан със сърцето. Сърдечният мускул натиска кръвта и създава натиск върху съдовете. Това е заради това напрежение и трябва да последва. Основните стойности за измерване са две стойности - систолично и диастолично налягане. Как да разберем това? Горната артериално налягане (систолично) - сърдечната честота по време на най-високо свиване, по-ниска (диастолична) - по време на най-голямото отпускане. Единиците на измерване на тези стойности са mmHg.

За нормите

И така, какъв натиск трябва да има един човек? Какво се счита за норма и какво е вече отклонение? В света на медицината, следният натиск се счита за идеален: 120/80. Но при измерването на показателите им е необходимо да се вземат предвид различни фактори, в зависимост от това колко може да са малко по-различни. Така че, с възрастта цифрите може леко да се увеличат. Има изследвания, които показват, че при здрави жени натискът е малко по-нисък от този на мъжете. Струва си да се отбележи, че има и нещо като работно напрежение. Това е кръвното налягане на човек, при който той се чувства удобно. И тя може да бъде както над, така и под нормата.

отклонения

Знаейки точно колко налягане трябва да бъде лице, следва да се отбележи, че ако то е различно от нормалното, но е удобно за човек, който не се нуждае от паника и тичам на лекар. Но ако артериалното налягане е по-високо или по-ниско от нормалното и човек го усеща, по-добре е да се види специалист. Младите хора също трябва да следят тези показатели, а в случай на отклонения не се колебайте и се свържете с лекарите.

Под норма

Хората, които имат ниско кръвно налягане, се наричат ​​хипотонични. Техните индекси могат да варират около 90-95 mm Hg - горна и 60-65 - по-ниска. Но не е твърде привързана към цифрите, те също могат да се различават леко от тези показатели и все пак ще има хипотония. Най-честите признаци за ниско кръвно налягане при хора: сънливост, летаргия, нежелание за работа, чести главоболия и замаяност. В допълнение, хипотензия meteozavisimy, те реагират на всички метеорологични промени.

Над нормата

Знаейки какъв натиск трябва да има един човек, струва си да помислим за показатели, които са по-висши. Така че, хипертоничните хора са хора, които са постоянни повишено налягане. Ако нормата на налягане при възрастен е 120/80, то при хипертензивни пациенти тази цифра е по-висока - 140/90 mm Hg. Опасността от хипертония е, че тя често не се проявява по никакъв начин и човек може да научи за това заболяване само с чести измервания на натиска. Няма специални симптоми на хипертония. Рядко може да има главоболия в тилната част, усещане за пулсиране на кръв в ушите.