Болка в коляното от външната страна: лечение, причини

Болката в коляното често възниква внезапно, пречи на движението и живее пълноценен живот. Но не всеки бърза с този проблем пред лекар. Каква е причината за болката и изисква ли лечение?

Структурата на колянната става

Първо, нека да разгледаме структурата на колянната става. В края на краищата, ако човек усеща болка в коляното странично отвън, лечението ще се прилага, след като се установи източника на тази болка. Съюзът на две кости - бедрената и пищяла кости - като щит, е покрит с коляно. В долната част на ставата има кондили - това са две надморска височина бедрена кост, покрит с хрущялна тъкан. На пищяла има така нареченото плато, което при ходене взаимодейства с кондилите. Краищата на двете кости и пателата са покрити с хрущялен слой, което подобрява амортизацията и намалява триенето. В връзката между костите участват съединителната тъкан и лигаментите: странични, медиални и кръстовидни (задната и предната).

Между костите са менисци, състоящи се от хрущялна тъкан. Те имат важна функция: разпределяне на телесното тегло равномерно върху повърхността на тибиалното плато. Двойката е заобиколена от мускули: квадрицепс, шивач, двуцветен, тънък. Те осигуряват движение. Колянната става има нервна тъкан. Това включва перонеалните, седалищните и тибиалните нерви. И, разбира се, кръвоносната система подхранва всички части на колянната става. В близост до кръвта преминават лимфните съдове. В ставата има три периартикуларни торби (бурса). Те се намират в предната част на пателата, в долната част на коляното и под голям сухожилие. Те изпълняват защитна функция.

наранявания

Структурата на колянната става предоставя на човек разнообразни възможности за придвижване. Но повреда на всеки компонент може да забрани цялото съединение и да причини много неудобства. Какво може да причини болка в коляното от външната страна? На първо място, може да са наранявания, напрежение, разкъсване на мускулите и връзки. Обикновено те се получават от активни хора, които се занимават със спорт, обучение или състезания.

Но можете да разкъсате връзки, просто като се препънете на високи токчета. Най-често разкъсване на навяхването и връзките се придружава от подуване и появата на хематом на мястото на нараняването. Ако външният страничен лигамент е повреден, болката в коляното ще се усети странично отвън. Специалистът ще може да идентифицира естеството на увреждането след извършване на артроскопия. Въз основа на резултатите от него, лечението ще бъде предписано: фиксиране с гума, еластична превръзка, превръзка, почивка на ставата. При пълно разкъсване на сухожилията може да се наложи хирургическа операция.

Повреда на менискуса

Menisci са най-склонни да повредят други части на коляното, това е най-крехкият елемент. Симптоми: при огъване на ставата може да се появи звук, да се развие оток, да се повиши температурата на място. Пациентските мениски не могат да бъдат пренебрегвани, тъй като те пречат на пълното изпълнение на огъването на крака. при Възпаление на менискуса има болка в коляното странично отвън, когато слизате по стълбите.

Лечението се основава на сложността на увреждането. Има моменти, когато менискусът напълно изчезне. Тогава не можете да правите без хирургическа намеса и премахване на менискуса. Ако лезиите не са толкова сериозни, лечението се извършва по типични методи: физиотерапия (ултразвук или лазерно възстановяване), фиксиране на ставите, болка и подуване, медицинска гимнастика, медикаменти. Рехабилитацията обикновено отнема няколко седмици, но може да отнеме около три месеца за пълно възстановяване. Дългосрочният неуспех на лечението може да доведе до усложнения, като например киста.

артроза

Най-често причината за артрозата е свързана с възрастта промяна, когато изхабява хрущялната тъкан. По-рядко срещаната артроза се дължи на тежко физическо натоварване и наследствено предразположение към младите хора. Развитието на болестта преминава бавно, едва забележимо, с последващо увеличаване на проявата на симптоми. Първо, артрозата се проявява като характерен звук, когато се огъва и развива ставата, а когато се ходи, има болка в коляното отвън. Тези симптоми могат да продължат дълго време без промяна. Хората обикновено не бързат да ги лекуват на лекар, с надеждата, че всичко ще минава сама. Хрущялната тъкан продължава да се разтваря. Придобиването на по-остра форма на болестта се проявява като увеличение на симптомите, болката от коляното отвън отстрани ще се усеща не само по време на ходене, но и в покой. След почивка се наблюдава затруднено движение. Кракът изглежда "завърта". При напреднал стадий на артроза, костната тъкан се деформира, което засяга дори ходенето на пациента. За да избегнете това преди това, трябва да се свържете с специалист по време на първите признаци на заболяването, когато хрущялът все още може да бъде спасен.

В допълнение към лекарствата, как може да облекчите болката в коляното странично отвън? Лечението с народни средства се извършва само във връзка с основната терапия, предписана от лекар. Това може да бъде само допълнение към лечението, но не и заместител. Освободете болката и отстранете подуването ще помогне да се компресирате от вливането на листа от репей или флавона.

артрит

Това се случва при хора от различни възрасти. Симптомите са подобни на артрозата, но естеството на заболяването е съвсем различно. Артритът често е хроничен и се свързва с общото състояние на тялото. Тя може да причини микроорганизми, наранявания, проблеми в имунната система. Артритът може да бъде не само независима диагноза, но и проява на други заболявания, например ревматизъм. Лечението трябва да започне с идентифицирането на причината и елиминирането й. Терапията е строго индивидуална за всеки пациент. За да се елиминира възпалителния процес в ставата, се използват инжекции от противовъзпалителни средства.

бурсит

Бурсит - възпаление на ставните чували. Това се случва по много причини, като например инфекции, последици от артрит, травма или физическо претоварване. Той може да предизвика патогенни микроорганизми. Предишно предадените инфекциозни заболявания могат да продължат като усложнение при бурсит. Също така патогените могат да влязат в колянната става чрез отворена рана с травма. В резултат на това ставните чували се възпаляват и причиняват голям дискомфорт, болка в коляното отвън с натиск и дори повишаване на телесната температура.

Тя започва бързо с остра болка, която се увеличава с движение. Над пателата може да се образува оток. С лека форма на бурсит се предписват противовъзпалителни и болкови лекарства. Ако възпалението е тежко, прибягвайте до по-сериозни мерки - пункция за отстраняване на течности от ставата или хирургия.

тендинит

Като бурсит, това също възпалително заболяване, но сухожилията и сухожилията са засегнати от нея. Фокусът на възпалението е мястото на привързване на сухожилията към костите. Обикновено заболяването засяга професионалните спортисти. Причината може да е травма, инфекция или развитие на сухожилията в детството. Понякога тендинитът се случва с дълъг крак в неудобно положение.

Симптомите могат да бъдат подуване, увеличена болка в коляното странично отвън, когато се огъва, с мускулна контракция. Болезнените могат да се повдигат от стол или на стълби. Болката се усеща и по време на палпация, зачервяване може да се появи около болното коляно. Диагнозата на заболяването може да се направи с помощта на кръвен тест и рентгеново изследване. Лекувайте противовъзпалителните лекарства, за да облекчите симптомите по-бързо, инжектирайте директно в ставата. В допълнение към лекарствата, на пациента се предписва пълна почивка и липса на физическа активност.

плоско стъпало

Изглежда, че независимо от всеки друг фактор, но плоските крака могат също да причинят болка в коляното от външната страна на страната. Каква е причината? С плоска стъпка теглото на тялото не може да бъде правилно разпределено в крака. Това накара коленете да поемат допълнително натоварване. Това е особено забележимо при увеличаване на теглото и бременността. В тялото на бременната жена, хормоните (естроген, прогестерон), които стимулират мускулната релаксация, се освобождават в по-големи количества.

Кракът не се справя и целият товар се придвижва към колянната става, следователно болката в коляното от външната страна на страната. Вече не е възможно да се коригира тази ситуация за възрастен човек, но може поне да се облекчат проявите му. Необходимо е да носите удобни обувки, които поддържат арката на крака, отлична за тези готини маратонки. Също така не прекарвайте много време на краката си.

остеохондроза

При това заболяване на гръбначния стълб, болката в коленете също не е изключена. Гръбначните мозъчни нерви се притискат, поради което могат да се развият процеси, които разрушават хрущялната и съединителната тъкан на колянната става. Поради нарушението на инервацията и циркулацията се развива периартрит. Най-често той страда от стави на ставите. Болестта най-често засяга младите хора и хората на средна възраст. Лечението се осъществява чрез елиминиране на нарушаването на нервните окончания и последващото подобряване на здравето на физическото възпитание.