Какво е етерично масло от главоболие? Преглед и обратна връзка

Главоболието е неприятен симптом, който преследва почти всеки втори жител на голям град. Слабият ритъм на живота, физическото и емоционалното претоварване правят главоболието постоянен спътник на съвременния човек. Въпреки това, не си заслужава. Този неприятен симптом може да има различни причини. Най-честите от тях са банален стрес и напрежение. Главоболието може да бъде облекчено не само от постоянния прием на небезопасни аналгетици, но и от естествената ароматерапия на етерични масла. За да изберете правилния ароматен състав и начина, по който се използва, първо трябва да определите причината за главоболието.

Каква е причината за главоболието?

От претоварване. Главоболието е често срещан спътник на тези, които работят много на компютъра и изпитват голямо умствено претоварване. В допълнение към удобното работно място и редовните почивки, етеричните масла, които облекчават главоболието, като горчиво оранжево масло или мандарина, ще помогнат да се справят с болестта. Това обаче не е целият списък на ароматните масла, които помагат при главоболието. Нека разгледаме и други възможности за фитотерапия, от които зависи вид главоболие.

Стрес. Постоянен психо-емоционален стрес, безпокойство и раздразнение - всичко това се преживява денем и нощем от жителите на големите градове. Етеричното масло от главоболие, причинено от стреса, ще помогне на много по-добри алтернативни успокоителни средства. Релаксиращи и успокояващи ефекти са масла:

• лавандула;
• иланг-иланг;
• горчив и сладък портокал;
• мандарина;
• ветивер.

Този списък е само малка част от широка гама от естествени аромати за облекчаване на стреса.

Нарушение на кръвообращението. Заседнал начин на живот, се среща често в неудобно положение, когато шофирате или работите с компютър може да доведе до сериозни здравословни проблеми. Ако главоболието е придружено от потъмняване на очите, шум в ушите, световъртеж тежка и изтръпване на крайниците, най-вероятно в знак на заболявания на кръвообращението. В този случай е по-добре да се консултирате с лекар, обаче, не е прекомерно и е дом ароматерапия, като превантивна мярка. Какво е етерично масло от главоболие трябва да се използва в нарушение на кръвообращението в областта на шията? Отговорът е съвсем прост: масло от гинко билоба, розмарин

Как да кандидатствате?

Има много методи за използване на етерични масла в дома ароматерапия. За всеки случай съществува ефективен метод за решаване на определен проблем. Мнозина подценяват ефикасността на инхалациите, масажирането и ароматерапията, но този прост естествен ефект върху тялото е много по-ефективен, отколкото мнозина са свикнали да вярват. След като намерите оптималното етерично масло за главоболие, проблемът може да се оттегли за дълго време или напълно да изчезне. За лечение и облекчаване на симптомите на главоболие, процедури като:

• вдишване;
• масажи;
• ароматни вани;
• ароматни лампи;
• компреси;
• билкови чайове с добавка на етерични масла;
• балсами с етерични масла.

Всички етерични масла от главоболие се предлагат в аптека без рецепта. За да не се навреди на себе си, първо трябва да проверите дали тялото ви има алергична реакция към компонентите на маслото. В аптеката често се представят ароматизатори, с помощта на които купувачът може да се запознае с аромата и състава на продукта, да провери реакцията и да я постави на китката. Ако след 3-4 часа реакцията не се прояви, можете спокойно да купите и използвате у дома. Трябва да се има предвид, че етеричните масла винаги се използват в смес с база рафинирано растително масло или под формата на емулсия.

инхалация

Вдишването с етерични масла ще помогне не само при главоболие, но и при настинки, както и при заболявания на дихателните пътища. Този метод е много ефективен и интензивен, следва да бъде последван от курс след консултация със специалист. Няколко капки етерично масло и преварена вода се добавят към нибулизатора или друг инхалатор. Максималната продължителност на процедурата не трябва да надвишава 20 минути.

Можете да използвате лампата за аромати. Тя не само ще облекчи симптомите на главоболие, но и ще създаде атмосфера на уют и спокойствие в къщата. В резервоара на лампата аромат, излейте вода, а след това добавете 5-7 капки етерично масло. Когато чашата се нагрява, маслото се изпарява равномерно и запълва стаята с приятен аромат. Важно е да се гарантира, че водата не се изпарява напълно от купата на лампата.

масажи

Масажът на яката с главоболие има чудодейно действие. Най-важното е да изберете добър майстор-масажист и подходящ за аромата и действието на петрола. Той се смесва в съотношение 3: 1 с неутрална масажна основа. У дома, с тежки атаки на главоболие, можете да направите храмовете да търкат кръгови движения.

Приемането на релаксираща вана с ароматно етерично масло е може би една от най-приятните процедури за предотвратяване и отстраняване на главоболие. В пропорции от 3: 1, емулсията се разрежда и се добавя към банята. Процедурата се провежда за 20-25 минути. Тази релаксация не само ще облекчи напрежението в главата, но и ще подобри състоянието на кожата. Тази опция е идеална за облекчаване на стреса след труден работен ден.

Аромати и компреси

За да направите компрес от главоболието, трябва да разтваряте 10-15 капки масло в малко количество вода при температура от 38-40 градуса. Полученият разтвор се намокря с кърпа или кърпа, която се нанася върху лицето. Най-добре е процедурата да е в легнало положение. Ароматният топъл компрес ще ви помогне да възстановите силата, да се отпуснете и да се отървете от досадно главоболие.

Не само за външна употреба

Етеричните масла могат да се вземат и излизат. Въз основа на това е необходимо да се избере тревен чай от лайка или липа, е желателно да се използват видове, които не съдържат кофеин. съществен ментово масло от главоболие, добавено към чая, е приятно и ефективно лекарство. Тази процедура може да се направи не само у дома, но и на работното място. Това ще помогне да успокои нервите и да облекчи ненужния стрес. В допълнение, мента - най-безопасното етерично масло от главоболие по време на бременност.

Балсами върху масла от иглолистни растения са едно от най-старите и доказани средства за главоболие. Чаена лъжичка балсам по време на пиенето на чай вечер ще подобри кръвообращението, ще облекчи стреса и ще ускори метаболизма.

Рецепти от ароматни смеси

Съставът на етеричните масла могат да бъдат по своя преценка, но за тези, които не искат да експериментират, но има тенденция да се възстанови бързо, по-долу са няколко рецепти за ароматни смеси от етерични масла. Всяка рецепта е насочена към премахване на главоболие от определен произход.

• Универсален анестетик и тонизиращ ефект ще даде масла от бергамот, лайка и оранжево (или лимон) в съотношение 1: 2: 1.
• Главоболие с менструален синдром, стрес и хронична умора ще помогне да се отстрани лимон балсам, мента и джинджифил в съотношение 1: 1: 2.
• С настинка, грип и ТОРС от главоболие ще спестите смесени на равни части евкалиптно масло и кедър.
• Главоболието при липса на сън може да бъде улеснено от тонизиращи масла от лимонена трева и кедър в съотношение 2: 3.
• Тези, които имат постоянни проблеми със съня, ще помогнат на етеричното масло от лавандула от главоболие.
• С главоболие, причинено от спазми, съставът на маслата от манджара, мелиса и борът ще помогне в равни пропорции.
• За приемането на ароматните вкусове вкусните аромати на иланг-иланг и босилек са най-добри. Емулсията от тези масла мирише страхотно, премахва главоболието и има грижовен ефект върху кожата.

Какво етерично масло помага с главоболие в този или този случай ще помогне да се определи един фито терапевт. Такива методи за лечение и предотвратяване на този често срещан проблем са приятни и полезни и най-важното е, че те ще помогнат за намаляване на употребата на синтетични болкоуспокояващи.

Какво казват хората?

Почти всеки, който някога е използвал етерично масло като средство за облекчаване на главоболието, отбелязва подобрение в благосъстоянието в доста кратко време. Освен че напуска болезнени усещания, ароматерапията помага да се отпуснете, да си почивате и да получите нова такса за жизненост. Това е приятна и полезна процедура, която не бива да се избягва.