Масаж за лице и зъб за красотата на кожата

Понастоящем условията за околната среда за много хора нямат достатъчно високо ниво. Това отрицателно засяга цялото човешко тяло, включително и кожата. Лицето е визитна картичка, която другите виждат, когато се срещат: тя се определя от възрастта, социалния статус и характера на лицето. За съжаление, изглеждате по-стари от вашите години в тези условия е много по-лесно, отколкото да имате млад външен вид. Ето защо е необходимо да прекарват повече време с грижа за кожата на лицето и шията, особено жените, които, както знаем, тези области са покрити с бръчки сравнително рано. Един от най-ефективните начини за укрепване на кожата е масаж на лицето и шията. Това е една доста проста процедура за провеждане на у дома.

Защо имаме нужда масаж на лицето и врата?

Тази процедура може да се възприема като метод на подмладяване: подобрява се бръчките на кожата, укрепва съдовете си, увеличава еластичността и устойчивостта към вредни външни фактори. Също така помага да се ускори регенерация на кожата на клетъчно ниво, което благоприятно се отразява на външния му вид. Масаж на лицето и шията, ако се извършва редовно, е в състояние да възстанови състоянието на кожата в рамките на 3 месеца, за да се даде здрав вид. Най-добре е да изпълните тази процедура, преди да си легнете, защото помага да се отпуснете.

Лимфен дренажен масаж на лицето и шията

това тип масаж премахва отока и подобрява микроциркулацията. Благодарение на това, тъмните кръгове се елиминират под очите, клетките на кожата се обновяват и получават здравословен външен вид. Ако лицето вече има първите бръчки, тогава тази процедура може да забави тяхното задълбочаване. Тя може да се направи независимо, без да се прибягва до помощта на козметик.

1. Нанесете върху крем за лице и шията, което увеличава еластичността на кожата.
2. Дланта трябва да бъде чиста и топла.
3. Бавно и меко, прекъснато налягане, предайте челото в посока от центъра към краищата му.
4. После направи същото естество на движението в направленията: от моста на носа към бузите, назолабиални от ямите до храмовете, от брадичката до върха на скулите.
5. Променете вида на движенията към светлинните клапи, запазвайки посоките.
6. Вратът трябва да се масажира по подобен начин, в посока от гърдите.
7. Всеки тип масаж, посвещавайте 5-7 минути, докато се опитвате да не разтягате кожата.

Релаксиращо самочувствие на лицето и шията

Трябва да започнете с леки удари на лицето, след което да започнете по-енергични движения.

1. С показалеца, средния пръст и пръста на пръстите на двете ръце, направете белите дробове кръгови движения от центъра на челото до храстите (3 пъти). След това, по същия начин масажирайте нагоре и надолу от центъра на челото.
2. Променете посоката, като започнете да масажирате от храстите, след това от линията на растежа на космите и от веждите до центъра на челото.
3. Направете леки хаотични потупвания на фронталната част.
4. Концентрирайте индекса и средните пръсти на двете ръце в точката на преплитане. С леки полукръгли движения, масажирайте тази част нагоре и настрани.
5. Поставете трите средни пръста на двете ръце върху носа на носа и водете налягането по горните скули към храмовете. След това променете посоката към обратното, към моста на носа.
6. Разтривайте дланите си един срещу друг и потупвайте бузите си с потупващи движения.
7. Концентрирайте трите средни пръста на двете ръце върху брадичката и ги насочете по долната челюст. Промяна на посоката.
8. Обърнете се към масаж на врата, удряйте го, преди да започнете. Трябва да се помни, че движенията са от гърдите.
9. Гръб на ръката Двете ръце ги отвеждат от земята.
10. След това, запазвайки посоката, променете надлъжните движения в кръгообразно движение.

По този начин, масажът на лицето и шията е не само много полезен за здравето, но и лесно достъпен за самозадържане. Много е важно тези процедури да се извършват няколко пъти седмично, за да се поддържа ефектът от свежестта на кожата.