Витамини от сухата кожа: което е по-добре

Че момичето беше красиво и здрава кожа,

Защо има проблем?

причини суха кожа могат да бъдат напълно различни. Това е лоша наследственост. Мама страда от суха кожа? Това означава, че има всички шансове за придобиване на същия проблем в наследството. Също така, с възрастта кожата няма влага. Тогава започва да губи своята еластичност и става суха. Също така, пилинг може да възникне поради недостиг на витамини в тялото, които са отговорни за достатъчно разпределение на мастните жлези на мазнините за овлажняване.

Много жени прибягват до различни козметични продукти, вярвайки, че по този начин те ще спасят ситуацията. И в някои случаи дори използвайте хормонална козметика. Това е много вредно за състоянието на епидермиса в бъдеще. Ако едно момиче започне да използва кремове, лосиони на базата на хормони, тогава трябва да разбере, че когато решава да изостави употребата на такива лекарства, кожата вече няма да може да функционира нормално. Какво означава това? След известно време момичето използва хормонална козметика и рязко спира да я прилага, състоянието на кожата се влошава рязко. Става тъпа, суха, може да е сива на цвят.

Ето защо, преди да използвате хормонална козметика, консултирайте се с дерматолог дали има нужда от него или дали можете да го направите без него. И едва след като специалистът ви назначи за тези лекарства, започнете да ги използвате.

симптоми

Основните признаци на сухата кожа:

• на тялото се появява пигментация;
• кожата става нееластична;
• има пилинг;
• кожата може да се възпали, да стане червена и да има неприятно усещане за парене;
• напрежението се усеща особено върху лицето, шията и зоната на деколтето.

Собствениците на суха кожа могат да бъдат жени от различни възрасти. Но колкото по-голяма е дамата, толкова повече този проблем започва да я притеснява. На 25-годишна възраст едно момиче дори не може да подозира за сухотата на кожата си. Тъй като този проблем може да остане напълно скрит. Кожата е гладка, порите не са уголемени, няма поражения или по-тежки обриви по кожата, а много от тях приемат за нормално. И само след 25 започва да показва признаци на суха и груба кожа.

За да се намали сухотата на кожата, е необходимо да се храни не само отвън, но и отвътре. Необходимо е да се вземат витамини и други микроелементи.

Ако имате суха кожа, какво да направите, да кажете на козметика или дерматолог. Основното нещо е да се признае причината за сухота.

Естество на проявите

За да разберете какви витамини са необходими от сухотата на кожата, трябва да знаете за естеството на проявата на недостатъка им върху тялото на жената.

Ако кожата ви стане суха, люспеста и болезнена, това показва липса на витамин А в организма. Той е отговорен за производството на себум.

Ако забележите, че бръчките започват да се появяват повече и лицето изгуби ясното си очертание, то вероятно той казва, че тялото няма витамин С. Той е отговорен за производството на колаген.

Червената раздразнена кожа прави ясно, че тялото е в излишък на витамин Е. Ето защо, обърнете внимание на консумацията на храни с този елемент.

Витамините от група В също са отговорни за здравословния външен вид на кожата Ви. Нейното отсъствие е най-забележимо. Кожата става бавна. Също така придобива по-тъмен сянка, особено под очите.

Витамините PP са отговорни за най-доброто възстановяване на кожата. Следователно, те задължително трябва да са в диетата.

За да изглеждате добре, трябва да добавите необходимите витамини във вашата храна от сухотата на кожата. Трябва да направите и всички видове маски и пликове. Само в един комплекс е възможно да постигнете желания резултат, а лицето, ръцете и тялото ви ще изглеждат красиви.

витамини

Ще разберем в кои продукти витамините, необходими за нас, са от сухота на кожата.

Ако сте започнали авитаминоза, опитайте да консумирате повече зеленчуци, червени и оранжеви храни. Също така млякото съдържа голямо количество витамин А. Затова го пийте по-често.

За попълване на витамин С ще ни помогнат всички любими цитрусови плодове. Тя може да бъде лимон, мандарини, портокал, грейпфрут - в зависимост от това кой обича повече. Голяма част от този елемент в глупостта, касис, кафяво.

Витамин Е е най-вредният от всички. Тя може да бъде допълнена чрез студено пресоване на зърнени култури. Маслото, което се извлича от тях, може и трябва да се яде или да се нанесе върху лицето под формата на различни маски.

Дефицитът на витамините В може лесно да се допълва, редовно използвайки зърнени храни, различни млечни продукти. Също така голямо количество от този елемент се съдържа в пилешките яйца.

PP витамините са в свинско, риба, говежди черен дроб, картофи, домати, както и в пилешки яйца. Моркови, дати - всичко това може да се яде сурово. Това не пречи на добре асимилирания елемент.

маски

Витамините от сухота на кожата могат да се прилагат под формата на маска на лицето, шията и деколтето зоната.

Средствата могат да бъдат от мазни форми, които се продават в аптеката, както и от обикновени продукти.

Какво ще помогне, ако жената има суха кожа. Какво трябва да направя? Можете да опитате маска. Преди да приложите този продукт върху кожата си, трябва първо да се почисти козметиката и всички замърсители. След това смело нанесете сместа. Характеристика на носене маски за суха кожа е, че след като го измиете, трябва да използвате овлажнител, за да установите ефекта.

Средства с глина

Много полезна е маската с глина и витамини А и Е. Последните компоненти трябва да бъдат в ампулите, закупени в аптеката.

Вземете няколко капки витамин, една супена лъжица зехтин. След това го разбъркайте с козметична глина. Тя трябва да бъде хомогенна, гъста маса. Той трябва да се прилага върху лицето, докато се закачи напълно. Не можете да говорите по време на процедурата. Тъй като маската ще премахне кожата и с имитирани движения глината просто ще падне от лицето. Тази процедура ще ви отнеме не повече от половин час. Маската се измива с вода. Тогава лицето е добре разтрито, докато е напълно суха, след което кремът се нанася.

Не забравяйте, че ампулите с отворен витамин трябва да се съхраняват на хладно и тъмно място.

Средства с витамин Е

Кожата около очите, както и на други места, може да бъде предразположена към сухота. Но тъй като под очите е много тънка и деликатна кожа, маската не трябва да бъде "агресивна". Ето защо е необходимо да се прилага както и да се изплаква, много внимателно. Все още е необходимо да се правят такива маски като превантивна поддръжка, за да се предотврати ранното появяване на имитиращи бръчки.

За тази цел средствата са необходими зехтин (не повече от една супена лъжица) и маслен разтвор на витамин Е. Смесете двете съставки и ги нанесете леко върху кожата около очите. След двадесет минути премахнете памучните тампони. Можете да използвате и специални мокри кърпички. Не забравяйте, че при изваждането на маската от очите е необходимо да се постигне възможно най-малък механичен ефект. Тъй като кожата е много деликатна и претърпява бързо разтягане.

Хранително вещество с витамини

Друга хранителна маска и много полезна за всички видове кожа. Необходимо е да вземете мед и да го разбъркате с растително масло, накрая добавете два яйчни жълтъка. Разбъркайте всички съставки, докато се изгладят. Преди да приложите маската върху кожата на лицето, загрейте сместа малко на водна баня, но така, че да не е гореща. След това оставяйте маската за 20 минути. След това се измийте с топла вода или можете да махнете маската с диск, навлажнен в отвара от липа.

Съвети

Не забравяйте, че трябва да нанесете маска на лицето си със специални движения за масаж. Те ще затегнат кожата ви, предотвратявайки нейното преждевременно стареене.

Не много жени имат време да готвят маски у дома. В този случай можете да решите проблема, като капете няколко капки витамини в овлажняващия крем. Този метод също ще предотврати сухота на вашата кожа.

заключение

Сега знаете кое най-добрите витамини от сухотата на кожата. Надяваме се, че нашите препоръки ще ви помогнат при решаването на този проблем.