Синдром на мързелив стомах или поради това, което има тежест в стомаха след ядене

В нашата бърза възраст хората оценяват всяка минута и се опитват да направят това колкото е възможно повече в един ден. Често закуската в движение, няколко закуски през деня и сурова вечеря от телевизора съставят нашето меню. Досега и преди развитието на цял комплекс от нарушения на храносмилателната система. Има постоянно тегло в стомаха и болезнена болка в тази област. Ако оставите болестта без внимание, тя ще започне бързо да се развива, което ще доведе до подуване на корема, гадене и повръщане. Лекарите наричат ​​това заболяване "мързелив синдром на стомаха" и не могат да бъдат несъгласни. В края на краищата стомахът наистина отказва да работи, неговите моторни функции се нарушават, той леко се свива и лошо смила получената храна. Поради тези причини и там е толкова неудобно тежест в стомаха след хранене.

Това е много важно, за да се спре стомаха си "мързелив", за да му помогне да започнете в нормален режим. Ако не го направите, освен постоянното чувство на гадене и тежест в краката, със сигурност ще има проблеми с един стол, а резултатът ще бъде пълно спиране на жизнените функции на нашите продукти, токсини и отпадъци на организма. Как да си направим една неприятна тежест в стомаха след хранене вече не е притеснен за?

Нека да започнем с факта, че такъв симптом е първият сигнал, който органът иска напълно да преосмисли съществуващата диета. Просто не ви е удобно. Време е да поставим здравето си първо и да се справим с него колкото е възможно по-внимателно. Не яжте прекалено гореща и студена храна, без леки закуски. Преяждането, алкохолът и пушенето също са изключени. Силни видове алкохол - това е първата опасност за стомаха. Те увреждат лигавицата му, могат да доведат до язви и гастрит. Честото използване на алкохол неизбежно води до влошаване на храносмилането и последствията непременно ще станат тежестта в стомаха след хранене.

Никога не смесвайте течности с основна храна и не ги пийте веднага след хранене. Стомахът трябва да е в състояние самостоятелно да изолира необходимите ензими и сокове. Експертите препоръчват питейна вода не по-късно от петнадесет минути преди хранене. И опитайте да издържите поне за половин час след вкусен обяд, без да използвате течности. За хората, които ядат и пият по едно и също време, постоянната тежест в стомаха и подуването са навик. За да отстраните проблема, започнете да ядете правилно. Това важи за скоростта, с която поглъщате вечерята, някъде в бързаме. Никой няма да вземе храна, но нещата могат да чакат двадесет минути. Това е времето, необходимо за пълноценно хранене. Яжте бавно, дъвчете добре. Препоръчва се всяка дъвка да се дъвче най-малко осемнадесет пъти, за да се изолира оптималното количество стомашен сок.

Има тежка форма в стомаха след хранене и поради прекомерната консумация на храна. Дори ако това е шикозна празнична маса, а вие сте много гладни, не бързайте. Опитайте първо най-вкусното, а останалото може да се яде и малко по-късно. Не забравяйте за принципите на отделната храна. Ако има такива проблеми с храносмилането, трябва да бъде по-селективна. И това не е особено необходимо да ги игнорираме празничната трапеза, мисля за това, последствията могат да бъдат. Ако все още се случи да преяждат малко и имаше тежест в стомаха след хранене, се притекат на помощ се подобрява процеса на храносмилането наркотици. Тя Holenzim, панкреатин, празничен и Mezim. Когато черният дроб не може да се справи с натоварването, може да има неприятни чувства тъпа болка в дясната си страна и да помогне Karsil Allohol.

Задайте си такава прекрасна цел - да подобрите здравето си и да нормализирате работата на стомаха. Започнете да ядете правилно, няколко пъти на ден, по едно и също време, на малки порции. Храносмилателните процеси се осъществяват по най-добрия възможен начин, ако се движите умерено, отивате на разходки, отивате за спорт и гимнастика. И накрая, най-голямата тайна на тънка фигура и здравословен стомах е отказът да ядеш вечерта.