Защо топлината набъбва около краката ви, как да облекчите напрежението в крайниците си?

Повечето хора се оплакват от подуване на крайниците, но много от тях дори не познават какво е свързано с този феномен. Това не е козметичен проблем, тъй като някои погрешно, че е зад тази добра причина, а понякога болест, която изисква незабавно лечение. Топлината се надува около краката по ред причини, а най-честата от тях е неуспехът на вените.

Принос към тази голяма телесна маса, генетично предразположение, липса на физическа активност и недохранване. В резултат на това стените на вените са отслабени, кръвообращението се нарушава, което води до редица негативни последици. Вследствие на това се появява венозна недостатъчност. Когато ходите по краката, има леко изтръпване, болка, цианотичните вени се появяват на повърхността на кожата и кожата става прозрачна и суха.

Венозна недостатъчност сам не минава и ако не е предвидено подходящо лечение, тогава заболяването ще нарасне до по-сериозни усложнения като венозна тромбоза (флебит), хиподерма или екзема. Ето защо, ако се потите в жегата, консултирайте се с Вашия лекар. Положението може да бъде предотвратено на ранен етап.

Защо топлината набъбва в краката ви: причините

Такива условия понякога се свързват с неправилен метаболизъм, бъбречно заболяване, стагнация в лимфните възли или плоски крака. При сърдечна недостатъчност този проблем може да се наблюдава. Също така, причината за подуване може да бъде сърдечни заболявания и съдови нарушения.

Често жените, които носят обувки с високи токчета, се потят в жегата. Ако не го обръщате внимание, то в близко бъдеще ще има разширени вени. Поради това обувките трябва да бъдат избрани от удобни, естествени и висококачествени материали, така че краката да са удобни и лесни.

за предотвратяване на разширени вени лекарите препоръчват ежедневно носене Чорапогащи за компресия или голф, които помагат за предотвратяване на задръствания в кръвта. Терапевтичното бельо насърчава нормализирането на кръвообращението в кръвоносните съдове. Опитайте след 19 часа да не пиете много течности. Премахване на подпухналост ще помогне на билкови отвари или компреси от кората на бъбреците.

Изразът оток се дължи на бъбречни патологии. Като правило, задната част на краката е засегната, температурата се покачва и има болка по време на движение. Често се появяват тъмни кръгове под очите, сянката на урината се променя и клепачите набъбват. В такива случаи е задължително да се прегледа лекарят на терапевта. При заболявания на червата се наблюдава и оток на крайниците, придружен от доста продължителна диария. Всъщност, има много причини, които причиняват неприятен феномен, можете да откриете основните фактори след цялостен медицински преглед.

Как в дома да премахнете подпухналостта?

След крака тежък работен ден трябва да си почине и да бъде по-добре за тези цели за използване на релаксираща вана или отстрани леда. Налейте студена вода в чашата, да го излее в морска сол и някои бор екстракт - потопете крайника за 3-5 минути и след това меки движения ги масажират. Такива процедури ще помогнат за премахване на умората и активиране на кръвния поток.

Ако това е топлината подуване на краката, а след това редовно правят следните упражнения:

1. В седнало положение, повдигнете краката си, компресирайте пръстите си и завъртете краката си, правете кръгови движения.
2. Застанете на чорапите си, правете няколко лесни скока, за да премахнете теглото и натоварването на краката.

Използвайте специални кремове и мехлеми, например Lyoton или Troxevasin. Лекарствата съдържат рутин и хепарин, които укрепват капилярите и облекчават подуването. Преместете повече, плувайте, използвайте по-малко сол и носете удобни обувки.