Психосоматика под високо налягане: причините за това какво да се направи

Високото кръвно налягане възниква не само сред възрастните, но и сред младите хора. Вината на това състояние може да бъде физиологична и освен това психосоматични причини, които причиняват хипертония. Терапевтичните мерки на представената патология включват комплексен подход. Трябва да ги вземем още при първите скокове под налягане, докато хипертоничната патология се разви в хронична форма.

В тази статия ще разгледаме подробно психосоматиката на високото кръвно налягане.

Хипертония: Какво е това?

Хипертонията или, по отношение на терминологията, есенциална хипертония, е заболяване, при което основният симптом е високите стойности на кръвното налягане. Често тази патология е документирана при възрастни на възраст над 40 години, но в ранна възраст те често съобщават случаи на такова нарушение. Хипертонията сред хората се среща независимо от пола. Психосоматиката на увеличаване на налягането, пулса до края не е проучена. Това заболяване е основната причина за смърт сред пациентите, страдащи от сърдечни и съдови нарушения.

Какво е високото налягане?

Повишена се счита налягането, при което стойностите на тонометъра се покачват над 135/80 милиметра живак в последователни трикратно измерване в продължение на четиринадесет дни. Най-оптимално за здравословно състояние и освен това за нормална работоспособност на това или това лице е артериалното налягане 120/80 милиметра живак.

В резултат на други заболявания

Трябва да се отбележи, че хипертонията доста често се превръща в резултат от всякакви други заболявания. По този начин може да бъде провокирана, например:

• Прекомерно телесно тегло.
• Развитие на захарен диабет.
• Наличие на различни сърдечни патологии.
• Развитие на атеросклерозата.
• Наличие на остеохондроза.

Отрицателно въздействие върху качеството на живот

Освен всичко това директно артериалната хипертония може да причини други заболявания, което значително влошава качеството на човешкия живот. Най-опасните усложнения при хипертоничното заболяване са инсулт, както и миокарден инфаркт. Въпреки това, дори и ако това няма да се случи, за да се знае, че от сега до края на живота ще трябва да следва определена диета, постоянно измерване на налягането, като лекарства всеки ден, да се премахват спортове и занимания на открито, това е много тъжно. Психосоматиката за увеличаване на натиска тук играе важна роля.

Но като се има предвид факта, че хипертонията не се смята за болест като такава, едно лекарство, което може да му напълно излекуване, също все още и днес, и е малко вероятно да се превърне в развитието на това заболяване зависи от много различни фактори, включително и психологически.

Психосоматиците под високо налягане ще бъдат обсъдени по-долу.

Какви са причините за високото кръвно налягане?

Основните фактори за развитието на хипертония включват следните фактори:

• Прекомерно телесно тегло.
• Нестабилността на емоционалния фон.
• Прекомерен нервен шок.
• Увреждания на мозъка.
• Болести, които са хронични и имат негативен ефект върху работата на кръвоносните съдове и сърцето.
• Наследствено предразположение на организма.
• Заболявания, които са инфекциозни и вирусни.
• Възрастови промени в съдовете. Често се случва, че ниското налягане с възрастта расте.
• Прекомерните нива на холестерола, които на свой ред предизвикват образуването на плаки, които пречат на нормалното кръвообращение.
• Климактерични реакции на женското тяло. По това време често ниското налягане може да скочи на високи нива.
• Наличието на вредни навици и злоупотреба с тях.
• Прекомерна консумация на солени храни.
• Бързо увеличение на адреналина в организма.
• Заседнал и заседнал начин на живот.

Психосоматика под високо налягане

Някои психиатри имат високи нива на натиск при хората поради прекомерни задължения. Както показва практиката, такива хора имат грандиозни планове, чието изпълнение изисква твърде много усилия и време. Следователно, за да се постигнат тези цели, са необходими много усилия. От всичко това можем да заключим, че причината за психосоматиката под високо налягане е реакцията на тялото на голяма умора и в допълнение към емоциите, които възникват с чувство на неудовлетвореност или прекомерно вълнение.

Егоистични черти

Много хипертоници се характеризират с егоистични черти. Тези хора се стремят да реализират своите цели. Тази характерна черта допринася за постигането на значителни резултати в сферата на кариерата, но оказва негативно влияние върху човешкото здраве. Феноменът на психосоматиката при високо налягане в такива случаи се проявява със същата честота при млади и стари хора.

Активна позиция

Болестта свидетелства за активната позиция на човека. Това е един вид отговор на пречките, които възникват през целия живот. Артериалното налягане, наред с други неща, може да се увеличи в лицето, което от дълго време не може да освободи неразрешени ситуации. В резултат на това такива хора редовно се намират в напрежение, чувствайки чувство на недоверие и страх.

Причини за психосоматика при високо налягане

От психосоматични причини, допринасящи за възникването на хипертония, включват следните фактори:

• В резултат на чувства като гняв, враждебност или раздразнителност, хората значително увеличават кръвното налягане.
• Прекомерната скованост, заедно с прекомерното упоритост също допринасят за развитието на хипертонично заболяване при хората.
• Чувство на тревожност и страх. Хората със сходни емоции се характеризират с прекомерна емоционална нестабилност, както и с тенденция към често истеризъм. Тези състояния спомагат за стимулиране на симпатиковата нервна система, увеличавайки общото количество хормони на стреса в кръвта. В резултат на всичко това човек може рязко да повиши кръвното налягане до много високи нива. При това често и повтарящо се преживяване на тревожност и страхове провокира образуването на хипертонична болест с хронична природа.

Как да се справим с психосоматиката под високо налягане, не всеки знае.

Етапи на болестта

Нарушенията на психосоматичното естество се проявяват, по правило, постепенно. Това се дължи на отслабването на защитните сили на тялото, които просто спират да ограничават физическите и умствени увреждания. Специалистите идентифицират следните етапи на психосоматиката:

• Психосоциална. На този етап се формират задачи, които са в неотложна нужда от разрешаване. Основната реакция на външни стимули като правило са тези или други вътрешни решения на дадено лице и последващите му действия.
• Психо-защитни (или, по друг начин, етапа на адаптация). За втория етап обикновено има нарушение при приемането на решения, насочени към решаване на проблема. Поради този неуспех в тялото, психологическата защита е включена сама по себе си. Въпреки факта, че вътрешното чувство на дискомфорт се развива, благодарение на задействаните защитни механизми, е възможно да се справим с негативните емоции. На този етап можете да се отървете от симптомите, ако се установи основната причина за тези аномалии.
• Психосоматичен етап. На този етап вътрешният потиснат конфликт се трансформира в телесно разстройство, което на свой ред причинява симптоми на физически заболявания. По време на психосоматичната фаза умственият дискомфорт е силно отслабен и физическото, напротив, само се увеличава.
• Последният етап. За този етап, самоунищожаването на организма е характерно поради невъзможността за ограничаване на болезнените умствени преживявания. Такива психосоматични процеси могат много често да предизвикат фатални заболявания. Психическият в този случай вече не може да се справи със защитните функции, поради което на подсъзнателно ниво се формират патологични състояния. Тези състояния впоследствие са хронични заболявания, а в допълнение - наследствена природа и различни зависимости.

Нека да разберем какво да правим с психосоматиците под високо налягане.

Какво трябва да се направи?

За да бъде излекуван от хипертония, човек трябва поне да се опита да преосмисли цялата си житейска позиция. На първо място, би било препоръчително да се направи негативна картина на околния свят и житейските обстоятелства в нещо положително. В този случай е изключително важно правилното преразпределение на техните цели и отговорности, включително.

На пациентите с високо кръвно налягане се препоръчва да осъзнаят, че всички хора са напълно различни, така че трябва да се научите да ги приемате така, както са. Между другото, трябва да дадете почивка на тялото си от упорита работа и мисловните процеси. Много е полезно да бъдете сред приятелите си по-често, като правите това, което обичате.

Лечение на хипертония без лекарства

Към днешна дата има много различни лекарства, които спомагат за нормализиране и поддържане на кръвното налягане. Но, освен лекарствата, има и други начини за борба с хипертонията, препоръчани от психолозите:

• Денят трябва да започне с искрена благодарност към всички околни хора, а също и към света, защото му е дадена възможност да живее в него. В този случай, ако изглежда, че това е много трудно, струва си да припомним на всички хора с увреждания, които, ако имат възможност, да са дали много за просто да ходи, както и всички хора, на два крака да се движи самостоятелно, живея, любов и труд ,
• Трябва да се опитате да направите само това, което наистина харесвате. Препоръчва се да направите това, дори ако това изисква радикална промяна в живота ви, промяна на работното ви място, както и кръг от познати.
• Трябва да се опитаме да бъдем само с онези хора, които са приятни за човека и са обичани. Със същите, на които се чувства неприязънът, е строго забранено да се общуват, тъй като това има много отрицателно въздействие върху психоемоционалната държава, както и върху работата на сърцето и кръвоносните съдове.
• Не може да откажеш да си вземеш почивка. Не можете да пренебрегвате и да правите уикенд през седмицата. Те трябва да бъдат взети и поне понякога поне един ден от седмицата, посветен само на себе си, както и техните хобита и мисли.
• Уверете се, че сте достатъчно сън всеки ден. За възрастни, за да възстановите напълно здравината си и да се чувствате весели, трябва да спите най-малко осем часа на ден.

• В случай, че има нужда, можете да направите среща за консултация с терапевт. Много пациенти не са в състояние да се самоавторизират в реалните си желания и стремежи. И много често само професионален лекар може да помогне в това и значително да улесни съществуването. Как иначе може да нормализира високото кръвно налягане за психосоматика?
• Също така, психолозите се съветват да напишат списък от сто статии, всеки от които ще бъде тайно желание. Но преди да направите списък с желания в този списък, трябва внимателно да премислите и да анализирате, кой всъщност е. Не е тайна, че от детството на родителите се налагат много желания. И не само родителите, но и приятелите, обществото, шефовете и т.н. Дори не си струва да се мисли за такива желания, тъй като те най-вероятно няма да донесат очакваното щастие и емоционален мир. След като са определили истинските си желания, е необходимо, ако е възможно, да се опитат да ги изпълнят за себе си. Такава техника ще спомогне за укрепване на нервната система, нормализиране на психо-емоционалното благосъстояние и положително въздействие върху работата на сърдечната система.

По-долу е мнението на лекарите за психосоматиката при високо налягане.

Становище на специалистите

Лекарите потвърждават, че до момента високото кръвно налягане е едно от най-разпространените заболявания. В допълнение към лечението на наркотици, което се назначава от лекар, е изключително важно да се провежда психологическа терапия. Разбира се, не винаги лицето, има възможност за промяна на работното си място и още по-радикално да променят начина си на живот, но вие трябва да започнете малък, например, да се даде на тялото възможност да по-добър сън, малко повече от отпуснете и да получите положителни емоции.

Лиз Бърбо при психосоматиката под високо налягане има известно мнение. В своята книга "Вашето тяло казва:" Любовта си! "Авторът посочва възможните метафизични причини за проблеми с високото кръвно налягане. За емоционалното блокиране на човека, според автора, се настанява самостоятелно, което провокира развитието на болестта.

Пациентите са силно натискани от самите себе си, поради тяхната превъзбудимост. Те преживяват отново и отново същите ситуации, които служат за напомняне на стара психологическа травма. Той драматизира ситуацията. Поради интензивната психическа активност човек изпитва много различни емоции. Той е много чувствителен: иска хората около себе си да бъдат щастливи, той се опитва да постигне тази цел с цялата си сила. В резултат на това се повишава натискът му. Авторът препоръчва да намалите изискванията за себе си и другите, да се отпуснете и да се наслаждавате на живота. Това нормализира здравословното му състояние.

Какво говори Louise Haye за психосоматиката при високо налягане?

В книгата си "Heal Yourself" ще откриете основните негативни нагласи, които водят до заболяване. За разлика от това, са описани хармонизиращите мисли, които могат да доведат до зарастване. Това е пряко свързано с високото кръвно налягане. Най-често нерешените хронични емоционални проблеми водят до заболяването. Трябва да се отърват от тях.