Как да предизвикаме съзнателен сън - техника стъпка по стъпка

Значението на съня в живота на човека е неоспоримо огромно, така че е безсмислено да говорим за такъв факт. Много хора се интересуват от други параметри - качеството на съня, неговата продължителност и производителност, както и сънища. Малко хора заранта всичко не забравяйте, че те са имали една мечта, но има една категория хора, които вярват в пророческите видения на съдържанието на информацията, и се опитват да се учим от тези "филми" максимална информация.

Как да предизвикаме съзнателен сън? Нека се опитаме да разберем заедно отговорите. Смята се, че онези хора, които си почиват продуктивно и достатъчно, напълно могат да съзерцават нещо важно, което интереси на човек в този конкретен момент. Например, за да получите намек от подсъзнанието - как да действате в тази или онази ситуация. За това как да научите проницателни сънища, написани много вече научни публикации, като изучаването на такива явления, светът на науката се интересува от дълго време. Ще изтъкнем само основните точки, които ще помогнат за постигането на желаното.

Така че, как да се обадите съзнателен сън. Психолозите съветват да напишете всичко, което сте видели, т.е. да пазите дневник. Какво дават? На първо място, тя перфектно обучава паметта, която ще ви позволи да не забравите за съня си сутрин. И второ - ще можете да анализирате инцидентите, т.е. да определите броя на повторенията и честотата на възникване на същите ситуации в света на сънищата.

Сега на най-основните - как да предизвика съзнателен сън. Преди да отидете в царството на Морфей, трябва да мислите чрез план за действие. Например, вие искате да се срещнете с приятел, който живее много далече, да ходите с нея в града, да седнете в кафене, талисман -. Напиши подробно описание на тази ситуация и се опитайте да я загубите в мислите си десет пъти на ден. Листовка с документи е по-добре да се носи. Когато преминете през същия мозък в точното време, ще си спомните този момент и ще се възпроизведете в сън в ярки цветове.

Как да предизвикаме съзнателен сън в определен ден? Най-добре е алгоритъмът да не се нарушава и да се подготви за някакво очакване. Но в деня на видението е необходимо да добавим повторение на мантрата - "днес ще видя съзнателен сън, ще дойде". Е, или ваша собствена версия със сходно значение. На този ден не е нужно да бъдете уморени, в противен случай съзнанието просто ще откаже да работи за вас. Вземете аларма за пет часа сутринта и си лягайте. Когато се обаждате, е необходимо да се изправите, да отидете в кухнята и да поръчате чаша кафе, за да се развеселите и да събудите съзнание. Важно е, че напитката причинява лека безсъние, по време на която можете да мислите за това, което е важно. След около половин час опитайте отново да спите. Активността на мозъчната активност води тялото до състояние на веселие не толкова, че да може да провежда пълноценна дейност, но това е достатъчно, за да се види съзнателният сън. Някои хора го получават за първи път, но ако това не ви се е случило - не се отчайвайте, опитайте отново и всичко ще бъде сигурно!

Не забравяйте да запазите дневник! Дори съзнателните мечти могат да бъдат забравени като ненужна информация. Спазването на тази техника позволява да се извикат до двадесет контролирани мечтания месец.

Надяваме се, че напълно отговорихме на въпроса - как да видим съзнателен сън и сте успели! Приятни сънища!