Какво е pms?

Природата е създала такава жена, че целият й живот зависи от цикличните процеси на тялото. Това е свързано с функцията на размножаването. Всеки месец женското тяло се подготвя за концепция, произвеждайки определени хормони. Ако не е настъпила бременност, започва менструацията и тялото след приключването си подготвя отново всички сили за възможно продължаване на рода. Тези процеси се контролират от половите хормони. В зависимост от това колко те са произведени, всички процеси ще бъдат балансирани или в дисбаланс. Преобладаването на този или онзи полов хормон или неговата липса водят до силни промени не само на физиологичното, но и на психо-емоционалното ниво. Обикновено това не трябва да бъде. Природата възприема всичко разумно и хармонично, но съвременният живот е много различен от праисторически. Постоянният стрес, липсата на адекватна физическа активност и недохранването водят до това, че хормонален фон става нестабилна и тялото започва да реагира на това не по най-добрия начин. По този начин, много жени започват да се чувстват какво е PMS.

Едно от очевидните прояви на този дисбаланс е предменструален синдром при жените, в съкратена форма - PMS. Нейните прояви са причинени от производството на повече от необходимия хормон естроген и липсата на прогестерон. Тази комбинация започва да води до отрицателни невропсихични прояви, вегетативна, соматична и ендокринна система.

Какво е PMS, много жени не се разпознават, а благодарение на хората около тях. Забелязването и осъзнаването на промяната в поведението и реакцията към другите, до които води този синдром, е доста трудно. От страна на нервната система, като правило, тя се проявява в повишена раздразнителност, емоционална нестабилност, неадекватно възприемане на реалността. По това време една жена изглежда мисли, че никой не я харесва, че е грозна, че всички са против нея. Това състояние ще продължи до началото на менструацията, докато развитието на естроген няма да изчезне. Проведено е проучване, което показва, че по-голямата част от престъпленията, извършени от жени, са настъпили точно когато са имали синдром на pms. Също така, повечето от злополуките са извършени от жените под пр. Такъв разрушителен ефект върху психиката показва, че тя трябва да бъде идентифицирана и контролирана.

В допълнение към изразените емоционални реакции, на физиологично ниво може да има главоболия с PMS, болка в долната част на корема, както и в долната част на гърба. По същия начин, скокове в кръвното налягане, бърз сърдечен ритъм, замаяност, гадене и дори повръщане.

От страна на ендокринната система има повишена чувствителност, болезненост и пренатоварване на млечните жлези. Много хора започват да забелязват акне, което се увеличава през този период. През този период тялото започва да задържа повече течност, което води до временно увеличаване на телесното тегло. Често е възможно да се увеличи апетита, усещане за сънливост или безсъние.

Откривайки какво е потр, експертите съветват да се предприемат редица мерки, за да се премахне или изгладят неприятните прояви. Като правило, симптоми pms започват да се показват по-малко или напълно да изчезнат, като същевременно поддържат здравословен начин на живот и приемат лекарства, предписани от лекар. Умерена физическа активност, здравословно събуждане и почивка, правилно хранене, отказ от алкохол - всички тези точки имат благоприятен ефект върху здравето ни и му помагат да се възстанови. Постоянната грижа за тялото й от всяка жена ще й позволи никога да не знае какво е ps.