Диетата на Виктория Бекъм

Много представители на красивата половина на човечеството винаги се възхищават как талантлив дизайнер на дрехи и жена на непълно работно време на не по-малко известната футболистка Виктория Бекъм успява да се задържи в отлична форма. Но тази жена е щастливата майка на четири деца. Наскоро се появи малка дъщеря, но няколко дни по-късно Виктория се появи пред папараците по красив начин. Каква е неговата тайна?

Всичко е много лесно, ако направите малко усилие!

Всъщност диетата на Виктория Бекъм е много проста и достъпна за почти всички жени. Както тя признава, жената дължи формите си не на генетиката, а напротив, на строга дисциплина. Вики никога не беше тънък, тънък мъж. Правилното хранене, упражненията - това е цялата тайна. Виктория постоянно говори за това. Някои журналисти обаче виждат тайната съвсем различно. В интернет има няколко варианта на известната диета Виктория Бекъм. Нека да разгледаме всеки от тях по-подробно.

Диетата на Виктория Бекъм. Вариант 1

Същността на диетата е, че всеки ден в диетата трябва да присъстват сашими, голямо количество качествен зелен чай и разнообразие от плодове. Под "сашими" в този случай имаме предвид малки парчета сурова риба. Въпросът е, че той съдържа достатъчен брой основни хранителни вещества и микроелементи, включително калий, фосфор, мастни киселини и витамини. Сашими трябва да се консумират абсолютно по всяко време на деня, но не и вечер. Съпругата на футболиста многократно признава, че винаги отказва вечеря, може само да я замени с една чаша червено сухо вино.

Разбира се, тази опция има своите недостатъци. Така че не всеки ресторант предлага качествен продукт. Освен това, както е известно, има маси от микроби в сурова риба. Ако все пак сте решили да използвате примера, предварително поръсете продукта с оцетна киселина.

Диетата на Виктория Бекъм. Вариант 2

Този метод ви позволява да отслабнете в най-кратки срокове. Същността на това е, че трябва да ядете най-малко 4 пъти на ден. Продуктите трябва да бъдат избрани изключително правилно, т.е. нискомаслени сортове месо, зеленчуци и плодове, зърнени храни и зеленчуци. Привърженици на Виктория Бекъм, чиято диета не трябва да надвишава три дни, се препоръчва да се пречиства червата. За това, в рамките на няколко дни, трябва да пиете само вода и сок от грейпфрут.

Диетата на Виктория Бекъм. Вариант 3

Значението на третия метод е, че абсолютно всички храни трябва да се готвят изключително за двойка. Защо? Въпросът е, че тук не използвате масло, което на свой ред съдържа повечето от консумираните калории. От друга страна, всички полезни микроелементи се съхраняват в храната. След няколко дни ще видите първите резултати и няма да има чувство на умора или глад. Някои се придържат към тази диетична схема през целия живот и не страдат от излишни инчове в талията.