Какво представлява менопаузата или менопаузата?

Какво е менопаузата и кога идва?

Менопаузата е пълното спиране на менструалния цикъл. Това се случва приблизително между 40 и 55 години. Това е неизбежен физиологичен процес, при който в тялото на жената се извършват различни промени. Овенките произвеждат по-малко естроген - хормон, отговорен за сложното функциониране на вътрешните органи и хода на менструацията. Началото на менопаузата често е придружено от общо неразположение, намаляването на нивото на хормона се отразява в кожата, лигавицата, косата, пикочо-половата система, костите.

Обща информация

2-3 години преди пълното спиране на цикъла започват неправилно функциониране на менструацията: количеството секрети може да се увеличи, но продължителността им намалява. Всяка жена трябва да знае какво е менопаузата и да бъде подготвена за нея, да знае за възможните симптоми и хормонална терапия. Ако менструацията не започне в рамките на една година, това означава само едно нещо - началото на менопаузата. За да бъдем убедени в това, трябва да дарим кръв на определението за хормон, който стимулира фоликулите на яйчниците. По-добре да не чакате цяла година и да отидете на гинеколог за съвет.

симптоматика

Каква е менопаузата, разбрахме, и сега нека да го разберем в своите прояви. Преди и след пристигането на менопаузата, женското тяло претърпява редица хормонални нарушения, които имат различни прояви. Чести симптоми: горещи вълни (повишено потене, студени тръпки), нередовна менструация, промени в пикочо-половата система (чести цистити, уринарна инконтиненция), сухота на вагиналната лигавица, нарушения в настроението, депресия, безсъние, раздразнителност, неразумна агресия.

Какво да направя

За да се улесни симптоми на жена е необходимо да се придържате към определена диета. Опитайте се да използвате по-малко, и е по-добре напълно да изключите храни с високо съдържание на животински мазнини. В умерени количества пийте силни напитки, кафе, черно чай. Здравословното хранене предполага наличието в диетата на повече пресни зеленчуци, зърнени храни, млечни и ферментирали млечни продукти, плодове. За да намалите или дори да се отървете от мъчителните вълни, ще помогнете за физически упражнения. Бягането, бързото ходене, плуването, фитнесът, танците ще ви помогнат да поддържате здравето си и да дадете увереност. От сухота на лигавиците на гениталиите, лекарите препоръчват използването на водоразтворими смазочни масла, крем, свещи. Не е лошо помага с обикновения вазелин. Какво представлява менопаузата? Това е специално условие, при което една жена трябва внимателно и внимателно да третира нейното здраве и да следва препоръките на лекаря.

Елиминиране на ефектите от менопаузата

Един гинеколог може да предписва хормони за менопауза, както и различни хранителни добавки. Климаксът се свързва с намаляване на нивото на естроген, ХЗТ (хормонална заместителна терапия) ще помогне да се отървете от или да облекчите неприятните прояви. Днес повечето контрацептиви съдържат естествени хормони, така че практически нямат странични ефекти върху тялото. Естрогените се предлагат под формата на супозитории, гелове, кремове, пластири и таблетки. Също така, лекарят може да предпише прогестерони за предотвратяване на кървене и злокачествени тумори.