Как да предотвратите алергична атака?

Алергията е проблем, пред който са изправени милиони хора. Като правило атаката на алергия се придружава от сърбеж на лигавиците и хрема. Всичко това сериозно намалява качеството на живот. Ако искате да предотвратите това състояние, опитайте се да предприемете определени мерки, преди отново да бъдете атакувани от алергична реакция.

Защо се появява алергия?

Отговорът е прост: фактът, че нещо във вашата среда, както отвън, така и вътре в дома си, което води до реакцията на имунната система. Тялото определя стимул, като цветен прашец или акари, като нещо враждебно, заради това, което започва да произвежда антитела и хистамини, които предизвикват алергични симптоми. За да намалите риска от алергични реакции, опитайте се да определите какво точно засяга тялото ви отрицателно.

Гледайте за обикновените алергени

На първо място, той определя вероятността от сезонна алергия. Например, в края на пролетта и началото на лятото количеството на тревния прашец във въздуха достига максимално. Дърветата могат да разпространяват полен преди падането, което също трябва да бъде определено. Количеството спори на мухъл достига пик в периода от юли до октомври. Трябва обаче да се разбере, че всички тези алергени могат да присъстват във въздуха през цялата година, зависи от това къде живеете. Понякога е доста трудно да се разбере какво точно причинява алергична реакция. Както и да е, си струва да се опитате да направите това възможно най-скоро.

Управлявайте въздуха в къщата

Само защото прекарвате цялото си време вкъщи не означава, че сте в безопасност и че алергията няма да се прояви. Алергените често остават незабелязани. Например, много хора мислят, че алергиите са причинени от прахови акари, но в действителност причината за реакцията са техните движения на червата. Същата ситуация с космената козина: алергиите се причиняват не от вълна, а от секрети на кожата. Сред общите алергени също са хлебарки и хлебарки. За съжаление, ако се сблъскате с този вид алергия, ще имате неприятни симптоми през цялата година, ако не се погрижите за чистотата в стаята.

Проучете симптомите на алергична атака

Когато развитието на хистамина започва в тялото, се появява цяла верига от симптоми. Например, лигавицата на очите може да реагира със сърбеж, зачервяване и раздразнение. В дихателните пътища може да се увеличи производството на слуз, поради това, което ще се чувстват назална конгестия, сърбеж, забележите често кихане. Всичко това води до тежък дискомфорт, дължащ се на алергична реакция.

Приемете антихистамин

Ако искате да разберете как да спрете алергичната атака, трябва да знаете, че първата стъпка трябва да бъде приемането на антихистамин. Тези таблетки блокират хистамините, които причиняват кихане и сърбеж, така че облекчението трябва да бъде в рамките на половин час. Такива лекарства могат да бъдат закупени без рецепта.

Използвайте назален спрей със стероиди

Често хората, страдащи от алергии, приемат антихистамин, а след това се оплакват, че хапчето е спряло да функционира и ефектът му просто е приключил. Въпреки това, всичко не е съвсем така. Вероятно причината е, че във въздуха има просто много прашец. Често лекарите препоръчват да се комбинират антихистамини с назорен стероиден спрей, който спомага за намаляване на подуването на носа и улеснява дишането. Това е най-добрият начин да възстановите нормалното състояние възможно най-скоро.

Изпробвайте антихистаминови капки за очите

Ако очите ви са най-засегнати от алергична реакция, опитайте антистатинови капки, които ще ви помогнат незабавно да почувствате облекчение. Ефектът ще бъде забележим за по-малко от пет минути. Дръжте бутилка такива капки на ръка, за да ги използвате веднага по време на нужда. Те могат да бъдат закупени във всяка аптека.

Носете инхалатор с вас

Ако сте предразположени към астматични пристъпи, причинени от алергия, трябва да третирате внимателно вашето здраве. Основното нещо е да държите инхалатора на ръка. Инхалаторите помагат да се възстанови нормалното състояние на дихателните пътища и да се спре кихането. Наличието на инхалатор ще ви накара да се чувствате по-спокойни по време на алергичния сезон.

Използвайте солен разтвор за носа

Соленият спрей за носа помага да се изчисти дихателните пътища от прашеца. Ако редовно използвате този инструмент, можете да намалите броя на необходимите Ви лекарства и да подобрите качеството на живот. Освен това можете да опитате да измиете синусите - това също работи доста ефективно.

Ограничавайте броя на контактите с алергени

Никога няма да е излишно да се опитвате да ограничите броя на контактите с алергени. Използвайте големи слънчеви очила, за да предотвратите дразнене на очите поради контакт с цветен прашец. Носете шапка с широка периферия към полени не се е установило на косата си, да се преоблече и да вземе душ, за да се отървете от цветен прашец върху кожата, веднага след завръщането от улицата. Това е начинът, по който лекарите го препоръчват.

Внимателно използвайте лекарства

Ако забележите интензивните странични ефекти на лекарствата, може да ги използвате твърде много. Антихистамините понякога могат да причинят сънливост, защото хистамините са невротрансмитери, които ви помагат да останете нащрек. Някои хора са склонни да използват твърде много хапчета, което води до негативни последици. Винаги следвайте инструкциите на опаковката, за да предотвратите появата на проблем.

Когато нищо не помага

Ако носите със себе си половината от аптеката, ако имате алергия, но все още не се чувствате добре, трябва да се консултирате с лекар. Не се опитвайте непрекъснато да спирате симптомите с лекарства. След посещение при професионален алерголог ще можете да разберете по-добре състоянието на тялото си и да разберете какво трябва да направите, за да предотвратите алергии. Много хора веднага забелязват облекчението, когато получат професионална помощ, така че не я дърпайте. Ще бъдете изненадани колко ефективен е експертният подход.