Как да се отървете от eructations? Как да се отървем от ореол?

Човешкото тяло е уникално по своя характер. В края на краищата, в повечето случаи, той се опитва да се справи с различните проблеми, които има. Така че, сега искам да говоря за това как да се отърва от eructations, както и да разгледа различните причини за неговото възникване.

Какво е това?

Преди да разберете как да се отървете от ерукцията, трябва да разберете какво всъщност е това. Така че самият процес е излизането на натрупания газ в стомаха или хранопровода. Откъде е взел този газ? Има няколко варианта на развитието на събитията. Така че, на първо място, човек може да поглъща определено количество въздух (това може да се случи по време на разговор на масата, както и при консумиране на газирани напитки), което трябва да излезе естествено. Също така е възможно изригването на тежестите в резултат на ферментационни процеси или дори разпад на определени продукти, които са в стомаха - това може да означава, че тялото не е наред и трябва да предприемете определени мерки.

Основното правило

Ако някой иска да разбере как да се отърве от изригването, основното нещо, което трябва да разберете, е, че най-често дефектът е диетата, присъща на човека. Тук трябва да преработите правилно менюто си и да изключите продуктите, които могат да причинят това състояние. С какво е най-доброто раздяла?

1. Повишено образуване на газ точно причини млечни продукти. Особено това се отнася за възрастните хора, в чието тяло млякото не се смила.
2. Влияние върху честата поява на burp може да бъде и хляб и други хлебни изделия, цялата грешка е трудно да се усвои в тялото въглехидрати, които в тази храна е много.
3. Боб растения: боб, грах, които също съдържат много силно делящи се въглехидрати, които допринасят за повишеното образуване на газ в организма и в резултат - изригването.
4. Някои зеленчуци и плодове: зеле, лук, царевица, ябълки, круши, праскови, череши.
5. Газирани напитки.
6. Дъвчащи карамели или дъвки.

Ако човек може да избегне консумацията на тези храни (не напълно, но прекомерно), тогава най-вероятно няма да възникне повреда.

Правила за отстраняване на въздуха

Съществуват няколко прости правила за това как да се отървем от оригването с въздуха. За да направите това, не правете нещо свръхестествено, просто трябва да следвате доста прости правила. На първо място, консумирането на храна е необходимо да се направи това в тишина и спокойствие, без да бързате навсякъде и да не се опитвате да поддържате разговора. Златното правило, което днес всеки забравя: "Когато ям, аз съм глух и глупав". Необходимо е също така да се дъвче храната правилно, това е необходимо, за да не се поглъщат големи количества храна с части от въздуха, което впоследствие причинява изригване. Трябва да се помни, че трябва да ядете докато седите (не легнете и не стоите) - това е важно от психологическа гледна точка, защото когато човек седи на маса, тялото автоматично се адаптира към приема на храна. Важно е да забравите за малки закуски със "суха" храна - сандвичи, шоколадови бонбони - това също може да причини изгаряне. И още едно просто правило, как да се отървете от изгарящия въздух: трябва да наблюдавате какви хранителни продукти допринасят за това и просто да откажете да ги консумирате.

бременност

Много често жените изпитват такъв проблем, колкото честото оригване по време на бременност. Как да се отървем от него в тази ситуация? Тук, на първо място, е важно да се каже, че появата на такъв проблем може да допринесе за тези хормонални промени, които се появяват в тялото на бременна жена. Обезправянето обаче може да възникне и след консумация на мазни или пикантни храни, така че най-добре е жените да откажат такива храни. Също така е добре да се намали консумацията на храни, богати на захар и нишесте. Това е лук, круши, артишок, макаронени изделия, картофи. Ако тези прости съвети не помогнаха, с оригване по време на бременност, най-добре е да го приемете. В края на краищата може да възникне просто защото матката расте и започва да оказва натиск върху определени органи, включително коремната кухина, която свива проблема.

"Глупците" гърмяха

Ако човек иска да разбере как да се отърве от изгнилите, тогава първо трябва да разберете причините за неговото изригване и да се биете с тях. След гнило изригване - това е само симптом на определена болест. Така че за диагнозата е най-добре да потърсите помощ от гастроентеролога. Какви заболявания могат да причинят този вид разстройство? Това е пилорудоденална стеноза, както и рак на хранопровода или стомаха и т.н.

упражнения

Има ли други начини да се отървете от изневяра? Разбира се, това е преди всичко разнообразие от упражнения. Тук е най-простият от тях: трябва да лежите на гърба си и да повдигнете краката си на височина от около 45 градуса от пода. Опитайте се да останете на тази позиция за 10 секунди, след което можете да спуснете краката си. Ако направите няколко такива подхода, угасването незабавно изчезва и не пречи на човек на обществено място. Струва си да се отбележи, че този метод е напълно безопасен и подходящ за всеки, който търси възможности за справяне с този проблем.

Народно лекарство: ако има стомашни проблеми

Ако човек има проблеми с корема си, а той търси начин да се отърве от оригване храна, а след това можете просто да се опитаме да се избегне претоварване на организма с храна (по-добре е да се яде бавно 5-6 пъти на ден, а не три пъти натоварването на сметището). Също така добро в тази ситуация е обичайната сода за хляб. За да я консумираш, трябва да ядеш една четвърт чаена лъжичка. По същия принцип работи и магнезий.

Народно лекарство: козе мляко

Отличен ви помага да се справяте и с еротика козе мляко. Между другото, тази опция е подходяща за всички, които искат да се справят с проблема, независимо от вида на оздравяването. Просто трябва да пиете козе мляко, след като ядете три пъти на ден. Процесът на лечение е значителен - от два до три месеца. Въпреки това, след това време човек ще забрави завинаги каква е обичта.

Народно лекарство: масло от карамфил

Кремовото масло може да се справи и с проблема с изтриването. За да разрешите проблема, се нуждаете само от пет или шест капки от това лекарство, за да капете върху парче рафинирана захар и всички да ядете. Не го правете повече от два пъти на ден.

Народно лекарство: инфузия на билки

Ако някой е измъчван изгаряне на развалени яйца, как да се отървете от този проблем? Необходимо е да се подготви колекция от следните билки: 15 грама листа мента, 2 грама листа гледайте трилистна, 15 грама на съцветие, 5 грама трева перфорирани жълт кантарион. Всички тези съставки са смесени. За да приготвите лекарството, се нуждаете от 2 супени лъжици от сместа, които се пълнят с гореща вода (две чаши). Освен това всичко в рамките на два часа се настоява, zaparivaetsja и филтри. Този бульон се пие през целия ден, на порции от две супени лъжици. Струва си да се отбележи, че тази рецепта е подходяща за хората, които имат проблеми висока киселинност на стомаха.

Най-добрият начин

Въпреки това, след всички препоръки за премахване на такъв проблем като овладяване, искам да кажа най-важното: най-добре е да не се занимавате със самолечение, но във всяка ситуация да потърсите медицинска помощ. В края на краищата има ситуации, при които изтласкването не е толкова нежелателно явление, а симптом на по-тежко и сложно заболяване.