Киселини по време на бременност. Как да се справим с него?

През втората половина на бременността много от бъдещите майки изпитват неприятни усещания за парене в хранопровода. Изглежда след известно време след хранене или след физическо натоварване. Доста неприятно усещане. Ето как се проявява киселини в стомаха по време на бременност. Тя засяга около 50% от жените през втория и третия триместър.

Защо се появява киселини? Под действието на хормони (естроген, прогестерон), мускулите, които затварят входа на стомаха, започват да се отпускат и да се влошават от задълженията си. В резултат киселинното съдържание на стомаха често навлиза в хранопровода, дразни мукозната мембрана, като по този начин предизвиква усещане за парене, възприемано като киселини по време на бременност. Колкото по-дълъг е периодът, толкова по-често и по-изразено изгаряне в хранопровода. С всяка седмица матката става по-голяма, тя натиска върху стомаха, причинявайки съдържанието й да навлезе в хранопровода.

Има начини да се справите или сведете до минимум такива проблеми като киселини в бременни жени. Как да се отървете от усещане за парене в хранопровода и да не навредите на бебето? Разбира се, можете да запасите със специални лекарства, но е по-добре да избягвате киселини. На първо място, необходимо е да се ограничите до консумацията на определени храни и да се придържате към специални правила:

- да се махнат, консервирани, пушени, пържени, горещи, пикантни. Тези ястия предизвикват образуването на повече киселина в стомаха;

- Не яжте твърде киселинни зеленчуци, плодове, плодове, сокове от тях. В този случай зеленчуците трябва да се консумират във варена форма и е по-добре да се извадят от картофено пюре. Печените плодове е много по-малко вероятно да причинят киселини в стомаха;

- да откаже силен чай, кафе, шоколад, какао, газирани напитки;

- Да се ​​изключат мазнините от месо, риба;

- Не добавяйте към съда различни пикантни подправки и сосове;

- да се премахне от диетата зеленчуци, които са богати на фибри. Това е черен хляб, зеле, репички, репички, лук;

- Не яжте големи порции наведнъж, по-добре е да ги разделите на по-малки;

- напълно дъвчете храната. По този начин е много по-бързо да се смила и за това ще ви трябва много по-малко стомашен сок, което причинява неприятно киселини в стомаха;

- Не яжте точно преди сън. Последно хранене поне за един час или два часа;

- след всяко хранене, не по-малко от половин час.

Други практически съвети:

- Киселината по време на бременност може да се появи от чести наклонности. Факт е, че когато бъдещата мама се огъва, съдържанието на стомаха й частично пада в хранопровода. Ето защо е необходимо да се откаже измиването на пода, измиването на ръцете и всички случаи, свързани със склонове;

- при силно усещане за парене дори при сън се препоръчва в полузадължителна позиция. Това може да бъде подредено чрез поставяне под главата и обратно на друга възглавница;

- Не носете трошещи и тесни дрехи.

Мнозина вярват, че содата е най-доброто лекарство за киселини по време на бременност. Релеф, разбира се, идва, но това е само временно. Сода, взаимодействаща с стомашен сок, образува въглероден диоксид, който постепенно предизвиква още по-голямо производство на киселина, а киселините се проявяват с двойна сила. И ако смятате, че една жена е в положение, тогава содата също е вредна. Излишъкът му провокира появата на подпухналост.

Ако всички от гореизброените методи не са помогнали, а киселини по време на бременност не изчезват, трябва да информирате наблюдаващия гинеколог или терапевт. Може би жената ще бъде изпратена за преглед от гастроентеролога за отстраняване на заболявания на храносмилателната система.

Най-често това е просто простичко предписание за лекарства, които са предназначени да се приемат по време на бременност. Например, Reni, Maalox и други. Те неутрализират киселината в стомаха и същевременно не се абсорбират, но се елиминират естествено от тялото.