Как и какво да измиеш носа

Когато дойде сезонът на настинки, вероятността от заразяване с инфекция на носната кухина расте няколко десетки пъти. Дори и да са добре запознати с външната температура, рокля за времето, никога не се намокри и се замразява от внезапни пориви на вятър, а след това от един съсед кашлица или хрема в офиса на пътниците в превозното средство не е застрахован от никого. Но всеки знае, че подобни инфекции се разпространяват незабавно във въздуха. За да се предпазят от неприятните симптоми на настинка и синусите чиста, вече установени, трябва да извършват ежедневно специално относно процедурите за нос перални. Това е прост процес, който ще отнеме малко време. Въпреки това, тя е много ефективна. За да измиете носа, както и подробното описание на самата процедура, прочетете по-долу. Междувременно, нека да поговорим за състава на решението, което е най-добре да изгори студа от тялото ви.

За превенция, най-добър е разтворът с вода и солеви разтвор. Пропорции, както проста: половин чаена лъжичка готварска сол (и може да бъде морска, ако тя е под ръка), няколко капки йод и комплекти за литър хладка вода. Как да измиете носа си сол, ако по-вероятно да дразни лигавиците? В този случай не е нужно да се притеснявате, че ще страдате от сухота и изгаряния в ноздрите. Солта е отличен антисептик, както и противовъзпалително и деконгестантно средство. Ако страдате от блокирани носни пасажи, не можете да дишате през нощта, тогава такава рецепта ще ви спести от такъв проблем.

Всички компоненти трябва да се комбинират и да се смесват много добре. Не оставяйте твърдите вещества в разтвора. Ако те все още присъстват, след това изцедете получената течност през марлята. Ако имате чувствителен нос, тогава тази концентрация ще се справи добре. Колкото по-силен е студът, толкова по-стръмен е решението. Но се опитайте да не прекалявате, не изсипвайте повече от 2 супени лъжици сол във водата.

Така че, отколкото да измием носа, разбрахме. Сега нека се сведем до описанието как да го направим. Всичко не е толкова трудно, колкото изглежда на пръв поглед. Разпределете всички действия и съвети за елементите.

1. Използвайте само топъл разтвор. Студената течност с желания ефект няма да даде, а горещата лесно може да изгори носната лигавица.
2. За измиване е по-добре и по-удобно да използвате специална бутилка с "гърла". Тя ще осигури оптимално дозиране на водата и няма да позволи тя да се разлее напразно. В идеалния случай подходящи контейнери от капките или спрей за носа.
3. Преди да изплакнете носа си, вземете приготвена бутилка с разтвор в ръката си и се накланяйте напред (90 градусов ъгъл).
4. Дръжте дъха си, преди да поемете дълбоко дъх, изпълнено с гърдите. Вкарайте флакона в една ноздра и влезте в повърхността на върха. Рязко, но внимателно натиснете контейнера. Дръжте устата си открехната. Водата трябва да започне да се излива от втората ноздра и от устата. Издърпайте флакона и само тогава разколете пръстите си.
5. На една ноздра, най-добре е да се използва приблизително половината от обема на получения разтвор (250 ml).
6. Повторете процедурата, но с втората страна на носа.
7. Вземете добър дъх и отстранете останалата течност в синусите естествено. Устата трябва да бъде отстоявана, тъй като може да се премине и през нея.
8. Ако смятате, че водата все още е в синусите, използвайте празен флакон, за да я премахнете внимателно. Сега, вместо да освободите разтвора в носа, първо свийте контейнера и само след това плътно вкарайте върха. Захванете втората ноздра с пръста си. Стиснете пръстите си.

Много хора се притесняват за това как да измиеш нос при гениантрит. В повечето случаи се нуждаете от същото, но е по-добре да затеснете водата в себе си, така че миенето да е възможно най-дълбоко. В разтвора трябва да се добавят етерични масла от евкалипт и мента, които имат мощен противовъзпалителен ефект. Достатъчно е да има няколко капки от общия обем на течността. Не е необходимо да добавяте повече, за да не повредите лигавицата с каустични екстракти. И не забравяйте, че преди да промиете носа си, не забравяйте да го почистете добре, като разпенвате носа си. Това ще позволи на водата да достигне до по-недостъпни синуси.