Защо да гърло гърлото? Психосоматиката

Изправени пред болки в гърлото, малко хора мислят за психосоматиката. Болният отива при терапевта, за да получи рецепта. Те пиеха лекарства в списъка и заболяването отстъпи. Следователно, става въпрос за вирусна или бактериална инфекция, която атакува тялото.

И това е съвсем друго нещо, когато болката или изпотяване в гърлото става навик. Тук можете да говорите за психосоматика. Необходимо е, разбира се, да се лекува гърло, но проблемът, предизвикващ заболяването, трябва да бъде решен.

Психосоматика - нова посока в медицинската наука

Може би няма да намерите човек, който никога не е чувал за психиатрия и психология. Тези две области на медицинската наука са ангажирани в изучаването на вътрешния свят на човека, влиянието на външни фактори върху нервната му система.

Появата на нова посока в медицинската наука - психосоматиката - е свързана с изучаването способността на човешката психика да повлияе на нейното здраве. Тя може да отговори на въпроса защо гърлото боли и традиционните методи на лечение не помагат.

Болести на гърлото и психосоматика

Болестите на гърлото, с които човек най-често се сблъсква, са тонзилит (тонзилит), ларингит, фарингит. Те са свързани с такива симптоми като изпотяване или усещане за "кома" в гърлото.

Всички заболявания, причинени от проникването на инфекция под формата на вируси или бактерии в тялото, се наричат ​​соматични. По този начин психосоматиката включва два компонента - медицински и психологически.

Това означава, че науката за психосоматиката изследва връзката между психологическото състояние на дадено лице и съществуващите му заболявания. И заболяването на психосоматиката на гърлото се свързва с неразкрити възмущение, потиснати емоции (гняв, дразнене).

Мисли и болести

Има специални таблици, свързващи погрешните мисли и болести. В тях отделен раздел е посветен на гърлото. Пример за това е работата на Louise Hay.

Ако попитате науката за психосоматиката, защо гърлото боли, отговорът ще бъде прост. Той е провокиран от неизказани емоции, страх да се обяви за целия свят.

Психосоматична ангина (тонзилит)

Изглежда като инфекциозно-алергично възпаление в тъканите на сливиците. Соматичното предаване е:

• Чрез въздуха.
• Чрез контакт с болните.

Подохлаждането, параметрите на имунитета оказват влияние върху времето и тежестта на хода на заболяването.

Психосоматичната болка в гърлото с ангина се свързва с навика на човек да остане мълчалив в отговор на обидата. Неговият стереотип на поведение ще бъде да "плачеш в ъгъла", но не и да дадеш на нарушителя достойно отхвърляне. Такива хора не знаят как да произнасят проблема, предпочитайки да го страдат.

Психосоматиката разграничава причините за възпалено гърло:

• Тихо обиди.
• Потискане на отрицателните.
• Неспособност да се защитите, вашата гледна точка.
• Липса на самоизразяване.

Такива хора се принуждават да мълчат. Те постоянно контролират изявленията си, страхуват се да наранят друг. Проблемът е, че тези други изобщо не се тревожат за това.

И тялото, принудено да мълчи през цялото време, реагира съответно - гърлото започва да боли, гласът изчезва. В рисковата група психосоматична ангина деца на мощни родители, които се считат само с мнението си да получат. Отглеждайки се, често продължават да се крият на сянка и да се страхуват да изкажат своите мисли и чувства на челото.

Психосоматичен ларингит

Ларингитът е лезия на мукозното гърло, причинено от вирусна или бактериална инфекция. Най-често заболяването се проявява на фона на остра респираторна болест, скарлатина или грип.

Симптоматични прояви на ларингит:

1. Гърлото е толкова драскано.
2. Атаки на суха кашлица.
3. Осиплост или пълна загуба на глас.

В някои случаи има болезнено преглъщане.

За тази болест е характерно ярко проявление на психосоматика. Гърлото реагира с болезнени прояви под формата на кашляне и надраскване. Хората, които постоянно се сблъскват с проблема с ларингит, често са в зависимост от другите - роднини, съпрузи, приятели или служители. Над тях, така или иначе, волята на другите. И хората не могат или не искат да решат ситуацията по някаква причина, въпреки че не могат да приемат тази ситуация.

И тогава психосоматиката идва в своето. Гърлото продължава, след това започва да "седна" глас. Първо, гърлото е замръзнало от страх. Тогава неизказаният гняв и гняв във времето не позволяват да се каже дума. Лицето става глупаво. И всичко това е придружено от болезнени усещания.

Първата проява на ларингит - възпалено гърло - психосоматиката обяснява навика да се вбесява, да не говорим за това, което притеснява. Душата страда и тялото реагира: гърлото става възпалено и болезнено, гласът свива и понякога напълно изчезва.

Не се освобождава от свобода, отрицателна енергия се натрупва в тялото и провокира болестта.

Психосоматичен фарингит

Фарингитът - заболяване, свързано с възпаление на лигавицата на гърлото - може да се появи в остра или хронична форма. Неговите соматични прояви, както и ларингитът, са свързани с остри респираторни заболявания, грип и др.

Спусъкът за развитието на фарингит може да служи като хипотермия, стрес, дълъг опит на пушача.

Нелекуваната остра фаза на заболяването често се влива в хронична форма. Проявлението на фарингит често се описва от симптоми като "бучка в гърлото" или "слуз", а също и изтощителни пристъпи на кашлица.

И ако острата инфекциозна форма на болестта е ясна, тогава хроничните прояви могат да бъдат обяснени с помощта на психосоматиците. Възпалено гърло възниква от факта, че човек се принуждава да мълчи, за разлика от собствените си желания, емоции и често противоречи на здравия разум. Неудовлетвореният проблем няма да бъде решен сам по себе си и друг човек едва ли ще може да прочете мислите ви или да правилно интерпретира причината за престъплението.

Психосоматиката "кома в гърлото" беше очевидна за нашите предци. Не е за нищо, че фолклорът на фолклора свързва фразата "бучка в гърлото" с чувство на скръб или негодувание, което не може да се каже и не може да бъде толерирано. Така е. Непрекъснатият стрес и усещането за смърт, когато човек не може да контролира никакви жизнени процеси, поставя мускулите на ларинкса под атака - има увеличено разпределение на слузта. Мускулите на ларинкса са рефлексивно намалени поради наличието на секрети на лигавицата, има постоянна кашлица.

Постепенно се обръщаме към следващия симптом на психосоматиката на гърлото. Кашлицата е само желание на човек да бъде чуто. Всеки обръщаше внимание на факта, че децата са най-често засегнати от настинка. Тези заболявания често са съпроводени от болезнена кашлица, която продължава дълго време след възстановяването на детето. По отношение на психосоматиката, това се дължи на липсата на "детски глас" при децата. Малцина възрастни се притесняват да питат за желанията и нуждите на детето. Повечето родители виждат децата като неразделна част от себе си, със същите мисли и нужди. Постоянните забрани на родителите водят до това, че детето често започва да се разболява.

Но от липсата на права в семейството или в службата не са осигурени и много възрастни. И основният им проблем е, че те не смятат, че имат право да я изразяват, да защитават интересите си, да защитават своята гледна точка. Често тези хора жертват дори и техните "малки радости", пример за които могат да действат прясно приготвено кафе сутрин.

Мускулите на гърлото реагират на всяко нервно преяждане. Те започват да се свиват. И това, от своя страна, води до гърло подуване или кашляне. Навикът на кашлица леко се превръща в хроничен човек и го придружава през целия си живот.

Психосоматиката отива за спасяване

Научната психосоматика не само отговаря на въпроса "защо боли гърлото ми", но също така предлага начини за решаване на проблема. Алгоритъмът за решаване на психосоматични проблеми е много прост и включва установяване на причинно-следствена връзка между болестта и нейния източник. Помислете за това на диаграмата:

1. Идентифицирайте основната причина за заболяването: вирус или стрес.
2. Ако вината е психосоматична, определете източника на стрес.
3. Решаваме психосоматичния проблем, а след него изчезват болестите на гърлото.

Разбира се, стереотипът на поведението, който се разви през годините, няма да изчезне мигновено. От осъзнаването на проблема до решението му е дълъг и сложен път. Все пак всеки може да премине този път. Единственото изключение може да е дете, чиято зависимост от родителите е твърде голяма. По отношение на функциите, помагащи на децата, ще спрем по-късно. Първо, нека да говорим за възрастни.

Продължаваме към лечението

Ако психосоматиката на заболяванията на гърлото е свързана с подценяване, тогава "лечение" трябва да започне от обратното. Първото нещо, което трябва да научите, е да разберете, че е безопасно и съвсем естествено да кажете вашите чувства от радостно положителни към раздразнителни и отрицателни! Някой може да твърди, че това може да доведе до конфликт. Разбира се, много хора наистина се сблъскаха с недоразумения или дори агресия, за да се опитат да изразят своето мнение или да защитят решението. И след няколко неуспехи дори не искате да започнете. Въпреки, че другите пред очите ви винаги говорят истината лично, те не само не се карат за това, а напротив, се възхищават на тяхната откритост и яснота.

Така че, може би проблемът трябва да се търси в себе си, в невъзможността да се предаде това, което чувстваш или да поискаш за това, което искаш?

Изразявайки себе си, без да обиждаме другите

Всички психолози са съгласни, че победителят в конфликтите е този, който може да донесе ситуацията от своята гледна точка, без да обвинява и да не атакува противника. Анализирайте това, което обикновено казвате в ситуация, която не ви харесва:

1. Кажете на любимия си колко зле, безсърдечно, егоистично, безотговорно и т.н. Подобно поведение ще предизвика обратна агресия, конфликтът може да предизвика дори прекъсване на отношенията.
2. Предпочитайте да мълчите и да "поглъщате" обида, да жертвате интересите си в името на "нашата връзка" или "спасяването на семейството". След това бъдете готови в замяна да получите всички възможни заболявания в гърлото (психосоматиката е тяхната причина).

Но ако и двамата не са наред, какво трябва да направя? Отговорът е прост - опитайте да замените обвинителните думи с "Казвам. Не се опитвайте да обвинявате друг човек, не сте прокурор. Разкажи ми за себе си. Какво чувствахте в момента, как ви се отрази ситуацията, вашето здраве. Това ще ви позволи да изразявате себе си, без да се отразявате на чувствата на другите.

Използвайки техниката "Казвам" трябва да спазвате две прости правила:

• Обърнете внимание на местоимението "Аз".
• Говорете само за вашите емоции и чувства.

Довеждайки до автоматизацията навика да изразява чувствата си чрез "I извлечения " можете не само да запазите чудесни отношения със съпруг или съпруга, семейство, приятели или колеги, за да се превърне в победител в конфликта, но и да бъде в състояние да донесе в правилната форма да събеседник, че сте загрижени. Вече няма да е необходимо да пренебрегвате проблема, да не изпускате отрицателни емоции и да предизвиквате болки в гърлото. Психосоматиката ще ви помогне да победите себе си от страха и любовта си.

Помощ за децата

Психосоматиката на заболяванията на гърлото при деца и възрастни е често срещана. Основният проблем е, че майка с хипер-грижи решава за бебето каквото иска и безразличен родител просто не се интересува от неговите желания и нужди.

Спазвайте златната средна е трудна, но е възможна. Гледайте детето и ще забележите какво наистина иска. За по-големите деца е необходима достоверна домашна среда. Тийнейджърът трябва да знае, че е обичан, ценен и уважаван, че може да разговаря с родителите си по всяка тема, да им повери тайните си.

Не е тайна, че във всяка възраст детето има своите желания и нужди. Така че:

• Дете до една година се нуждае най-вече от сигурността. Любящата майка може да му помогне да се чувства сигурна, ако се опитва да прекара възможно най-много време с бебето, за да може да се успокои, да вземе ръцете или да се храни.
• Дете на 1-3 години познава света без прекъсване. И нон-стоп "не мога", придружено с вик на майка си, или, още по-лошо, един шамар, образува бебето чувстваш безсилен, той ще свикне да потискат своите желания, за да угоди на майка си. Опитайте се да дадете на детето възможност да се научи на околната среда, особено след като сега не е толкова трудно да го защитите - има специални силиконови ъгли и щепсели за гнезда.
• Животът на 4-7 годишно дете е игра. Те искат да бъдат най-силните, най-пъргав, най-щастливи. Всичко това изисква от родителите издръжливост и търпение. Дай го на детето, повярвай ми - той го заслужава.
• Младите ученици искат да направят само това, което ги интересува. Не налагайте вашите желания и неизпълнени мечти на детето си. Той не трябва да осъзнава вашите амбиции. Не го принуждавайте да прави неща, които душата не лъже. Ако децата не се чувстват правомерни, психосоматични заболявания Те не могат да избягат от гърлото.
• В юношеството и по-възрастните нуждата от самоусъвършенстване се превръща в основна. Детето се стреми да получи власт сред връстниците. Това време на самоизразяване с помощта на невъобразими дрехи и неоспоримо мнение за всички случаи. Просто трябва да почакате. Това не е завинаги. Но ако дадете на детето правото да решава коя цветна коса ще бъде днес, можете да създадете пълна личност, уверена в собствените си способности и ясно да разберете какво иска.

Трудно е да се променят навиците и стереотипите на поведение, това ще изисква желание, търпение и вяра в себе си. Основното нещо - помнете: не е нужно да обичате целия свят и не е нужно да го обичате. Но след като се научихте да приемате себе си и разбирате желанията си, ще намерите не само психологически комфорт, но и соматично здраве.