Колене болка: какво трябва да направя?

На практика всеки от нас периодично има неприятно лумбаго, остри болки или изтръпване в колянната става. Най-често тези чувства се тревожат след физическата активност във фитнес залата, но понякога се появяват в покой или през нощта. И колениченето не е само в напреднала възраст, болката може да се появи дори при деца и юноши.

Увреждане на ставите

Нараняването на коляното е често срещана причина за появата на остра и непоносима болка. Последствията от неуспешен скок или тежко нараняване могат да се видят незабавно, но не винаги е възможно да се разбере коя част от връзката се нарани. когато коленичи, причинява могат да бъдат много различни. Възможните варианти на увреждане на ставите включват:

• Нараняване на менискуса. Веднага след нараняването има остра остра болка в колянната става, която изчезва независимо след няколко секунди. След 20 минути, когато преминава шоковото състояние, неприятните усещания се разрушават и болят в резултат на съдовата лезия.
• Фрактура на бедрената кост или патела. Почти винаги подобно увреждане води до силна болка в коляното, деформация, прекомерна подвижност или неестествено положение на крайниците. Тази травма е съпроводена с подуване, увреждане на меките тъкани с кръвоизливи и неприятни усещания, когато краката се движат.
• Протягане или разкъсване на връзките. С такова заболяване се получава характерна криза в резултат на увреждане на влакната, усещане за разместване на крака и внезапна остра болка. Тежката травма води до нестабилност на ставата. След известно време се появява подуване и хемартроза, а болезнените усещания стават водещи.

Ако коленете, бедрата и гърдите се отделят, тогава най-вероятно болката е възникнала поради прекомерно физическо натоварване, което временно се изоставя.

Болка в ставите поради възпалителни патологии

Ако коленете са възпалени, причините могат да бъдат възпалителния процес, който се случва в ставата. В този случай болката е остра или хронична.

Например, може да има неприятни усещания в коляното с бурсит. При такава болест, един или няколко ставни чувала се възпаляват, което води до зачервяване, понижена двигателна активност и оток на крайниците.

Все още коленичи с развитието на артрит. При дадената патология на ставите възпалителният процес продължава. В много случаи, различни видове артрит на коляното се превръщат в начален етап на образуване на полиартрит от няколко съвместни групи. По време на това заболяване се наблюдават следните симптоми: зачервяване и подуване на ставата, повишена болка в покой, през нощта и променящо се време.

В допълнение, за да провокира появата на болка в колянната става, може да има тендинит. При възпаление на сухожилията и ставните връзки се случва, подуване и дискомфорт в дефектните места, които стават по-изразени в свиването на мускулите и флексия-удължаване на крайниците. Болката с такава болест често дава на бедрата и мускулите на гърдите.

Често причината за болка в колянната става е херния поплиалната мускулатура. Кистата на Бекер е способна да причини болезнени усещания с различна интензивност под коляното на активен етап. Те се простират по протежение на мускулите на стомаха и се укрепват, когато ставата е огъната.

Болести с невъзпалителен произход

При такива дистрофични патологии на коляното най-често се засяга само един от видовете съединителна тъкан:

• менискуса;
• ставните връзки;
• хрущял;
• сухожилие.

Тези заболявания предизвикват появата на болка в коленете, когато се огъват - удължаване на крака, движение, а също и хрускане в ставата. В някои случаи има неволно потрепване на крайниците при ходене.

Дегенеративни промени

Този вид необратимо увреждане на ставните тъкани, особено на хрущяла, като правило, има много дълъг характер. Поради тази причина симптомите на болестта се развиват постепенно, привличайки все повече и повече съединения в разрушителния процес.

Често коленичи за ставна артроза и гръбнака. Коксартрозата на тазобедрената става и гонартрозата винаги причиняват болка в коляното. При такива патологии неприятните усещания се появяват само в самото начало след натоварването, те независимо преминават в покой. По време на прогресията на заболяването, дискомфортът първо придобива периодичен и след това постоянен характер. В резултат на това се наблюдава необичайна мобилност при развитие на ставите или анкилозата.

Когато болката се придава на колянната става, но няма проблеми в самата стави, е необходимо да се изследва гръбнака за радикуларни лезии. Невропатиите в коляното или съседните му структури също водят до дискомфорт в ставата.

Съдова патология

Усещането за болка в колянната става може да бъде причинено от съдови заболявания. При такова заболяване, болезнеността се усеща веднага в двата края, хващайки крака от коляното и по-ниско. Дори при леко физическо натоварване, има дискомфорт в ставата, а след тежко тренировка се усилва още повече.

По време на тежко нарушение на кръвообращението, асептична некроза на костите на коляното. Твърдата част на тъканите с тази болест умира обикновено след няколко дни. Този патологичен процес е съпроводен с остра, понякога дори непоносима болка.

За разлика от неприятните усещания при ходене, болката при липса на движение, например през нощта, най-често показва проблеми с плавателните съдове. Ноел коляно в състояние на почивка, като правило, с венозен застой. Дискомфортът в повечето случаи се случва след кратка тренировка. В края на краищата, когато засегнатите вени ограничават кръвообращението, по време на физическата активност се активира движението на кръвта през съдовете.

В този случай е по-добре да потърсите помощ от специалист, за да определите причината за тези симптоми. Само лекарят ще може да предпише подходящо лечение. Ако заболяването е сериозно пренебрегвано, те прибягват до операция, при която се премахват вените, разположени под коляното. Разбира се, веднага болката няма да изчезне.

Периодът на възстановяване след операцията ще продължи дълго. За да се ускори рехабилитацията, трябва да се извършват редовни специални упражнения и различни процедури.

Какво трябва да направя, ако имам болка в ставите през нощта?

Ако коляното боли в покой, първо трябва да се срещнете с лекар. Ако е необходимо, специалистът ще изпрати допълнителни изследвания, за да избере подходящо лечение. Кошарите, коленете, краката и бедрата са болки през нощта, често поради силна преумора, затова се препоръчва да се намали физическото натоварване.

Дискомфортът в колянната става, възникващ през нощта, е тревожен симптом. По този начин тялото сигнализира за наличието на патология. Затова винаги трябва да се вслушвате в себе си, навреме, за да предотвратите развитието на болестта или да я премахнете в ранните етапи.

Като цяло, когато коленичи през нощта, прибягвайте до консервативна терапия, насочена към премахване на възпалението и елиминиране на инфекцията. Понякога се предписват хормони и стероиди, за да се отървете от такива болки. При разместване, ставата се ръководи ръчно от травматолог.

Коляното болки, шумове: какво да се направи в този случай?

Не забравяйте, че само лекарят е в състояние да определи точната причина за болки в болката в колянната става. Ето защо посещението в клиниката е важна стъпка за бързо разрешаване на проблема. Но каквато и да е причината за неприятните усещания в коленете, първото нещо, което трябва да направите, е да намалите натоварването на ставите.

Доста често, с тежка болка в коляното, човек трябва да наблюдава почивка на легло с по-нататъшно активиране на крайника. Препоръчително е да използвате патерици или ходила докато ходите и да носите удобни и меки обувки. Лекарят може да препоръча използването на ортопедични стелки.

Лечебното лечение на неприятни усещания в колянната става включва използването на противовъзпалителни, хондропротективни и аналгетични средства. Такива препарати се произвеждат под формата на мехлеми, гелове, таблетки, кремове и инжекции.

За да облекчите болката в ставата, използвайте наркотици като:

• Противовъзпалителни лекарства - "Волтарен-емулгел" и "Fastum-gel". Те облекчават състоянието, но не напълно премахват възпалението, освен това такива гелове са безполезни при съдови заболявания.
• Отоплителни препарати - "Троксевазин", "Меноварин", "Каписиум", "Еспол". Те не могат да се използват за синовит, артроза и артрит.
• Мехлеми въз основа на отровна пчела - "Апизатрон" и "Вирапин". Такива средства са забранени да се прилагат при жени по време на менструация и деца.

Когато коленете болят и болят, най-ефективният противовъзпалителен процес в ставата е противовъзпалителните лекарства. Но те не премахват причината за развитието на патологията.

Хондропротектори не са в състояние да се премахне болката, но с продължителна употреба те се възстанови функцията на ставата и повреден хрущял, намаляване на броя на пристъпите. Най-често срещаните от тях са Дона и Алфлутоп.

За да облекчите болката в коляното, можете да опитате да приложите фиксатор. Но е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като при някои наранявания той не може да бъде използван, в противен случай той може само да влоши ситуацията.

Когато коленичи, какво да прави, знае само специалист. Но ако болката се дължи на седене на едно място, просто трябва да се движите малко. Не забравяйте, че заседналият начин на живот е изключително опасен - увеличава риска от получаване на допълнителни паунда. Прекаленото тегло оказва силно натоварване на колянните стави.

Физиотерапевтични процедури за болка в ставите

Ако краката и коляното болят дълго време, е необходимо да преминат курс на физиотерапия в допълнение към медицинското лечение. Такива процедури помагат да се премахнат болезнените болки и да се намали дозата на приетите медикаменти.

По време на физиотерапията, лечебният процес на тъканите се ускорява при различни заболявания. Но трябва да се помни, че не може да се извършва с инфекциозни и тежки сърдечни заболявания, системни заболявания на бъбреците и съединителната тъкан. При дискомфорт в колянната става се извършват следните процедури:

• лазерно третиране;
• магнитна терапия;
• калолечение;
• третиране с минерални води;
• UHF терапия;
• електрофореза.

Масаж и физически упражнения в патологията на ставите

Ако болки в коленете при изправяне, чух една пукнатина, и дискомфорт са засегнати, дори и през нощта, за да се отървете от тези проблеми ще помогне за масаж и физиотерапия. Но упражненията могат да се извършват само ако пациентът не е твърде болезнен, за да стъпи на крака и лекарят е позволил.

Гимнастиката трябва да се извършва бавно, без внезапни движения. В случай, че има силен дискомфорт в коленете по време на тренировка, трябва да преминете към по-прости упражнения. Натоварването трябва да се увеличава постепенно.

В седнало и легнало положение за затягане стомашни коленете изправи крака сгънати, изтеглени крайници на страните, както и работят алтернативно половин оборот. В края на тренировката трябва да почивате известно време, след което да започнете масажа. Тази процедура помага и за облекчаване на болката в колянната става.

Можете сами да разтегнете крайниците. Разбира се, по-добре е да поверите извършването на масаж на специалист. За да се елиминират много неприятни симптоми, е необходимо да се премине курс на подобни процедури. Масажът трябва да продължи около 20 минути, по време на натискането му върху коляновата капачка, да се търкат страничните, външните и вътрешните повърхности на краката. Когато извършвате масаж, трябва да гледате, така че да нямате силна болка в коляното.

Елиминиране на неприятни чувства чрез народни средства

Компресите напълно облекчават болките в ставите и предотвратяват появата им в бъдеще. Естествената жълта глина допринася за бързото премахване на неприятните усещания в коляното, тъй като съдържа много лечебни минерали, които проникват директно в засегнатата област.

Необходимо е първо да добавите глина в топла вода и да я разбъркате добре. Получената смес с дебел слой трябва да се нанесе върху болната област. След това покрийте с филм, загрейте го с вълнен шал и го оставете през цялата нощ. След като се събудите, това лекарство трябва да се измие с вода. Тази процедура трябва да се провежда ежедневно в продължение на 7 дни. За целите на превенцията можете да правите това два пъти седмично.

За да премахнете болезнени болки в колянната става, използвайте смес от кестен, глухарче и люляк. Всички тези съставки трябва да се поставят в стъклен буркан и да се напълнят с водка. Контейнерът трябва да се постави на тъмно място за инфузия. След две седмици сместа може да се използва. В нея трябва да навлажнете кърпата от марля и да я нанесете върху болната област. Просто топло, както и в предишния случай, и оставете за нощта. С тази компресия ще бъде възможно да се отстрани дори силна и остра болка в коляното.

Билкова инфузия за вътрешно приемане

Такова отвара има мощен възстановителен и противовъзпалителен ефект. Първото нещо, което трябва да направите, е да разтриете корен от хрян. След това се излива гореща вода и се поставя във водна баня. Съхранявайте суровините за най-малко 20 минути. Вземете готовата напитка трябва да бъде 1 лъжица няколко пъти на ден. Продължителността на тази терапия е 21 дни. Този бульон бързо ще облекчи неприятните усещания в колянната става.

Възможно е само да разберете защо коленете са ухапани, като се свържете с лекар. За да се избегнат такива болки, е необходимо да се храните правилно, да се придържате към активен начин на живот и да се лекуват различни заболявания своевременно.