Липсата на витамин води до рахит: С или D?

Знаете ли, че недостигът на витамин води до рахит? Ако нямате тази информация, ще я представим веднага.

Обща информация за болестта

Преди да ви кажа, че липсата на витамин води до рахит, трябва да кажете какво е заболяването.

Рахит е заболяване, което се проявява предимно при малки деца. Появата на това отклонение трябва незабавно да предупреди родителите и лекарите. В края на краищата, много често това показва, че детето не получава необходимите вещества от храната, консумирана от него. В тази връзка се препоръчва да се преразгледа диетата му.

Какви промени се наблюдават при болестта

За да се избегне развитието на това отклонение, родителите трябва да са наясно с недостига на това, което витаминът води до рахит. Това е единственият начин да защитите детето си от това опасно заболяване.

Както е известно, с рахит костите на горния и долния край на детето започват да се смекчават и деформират постепенно. Между другото, този процес често се подлага на гръбначния стълб и на лицето.

Детската рахит често се нарича социални болести. Този факт е свързан с факта, че такова заболяване най-често се среща при кърмачета с изключително неблагоприятни условия на живот. И въпреки подобряването на нивото на грижа за такива деца, това отклонение представлява сериозна опасност, особено ако възрастта на детето достигне 6-18 месеца.

Основни симптоми

За това, недостиг на това, което витамин води до рахит, всички хора, които имат малки деца трябва да знаят. В края на краищата, ако пропуснете тази информация от зрението, вероятно е костите на детето скоро да започнат да се разпадат. Като правило, при такава болест се наблюдават следните симптоми в дадено лице:

• постоянна болка в ставите;
• забавяне на образуването на зъби;
• деформация на зъбите;
• бавен растеж;
• мускулни спазми и спазми;
• деформация на гръбнака, както и други деформации на костите;
• загуба на тегло;
• наведа;
• слабост.

Ако най-малко един от горните симптоми се наблюдава при детето ви, то определено трябва да посетите лекар. Ако нямате такава възможност, определено трябва да разберете кой дефицит на витамин води до рахит (снимка на болестта е представена в тази статия). Само по този начин ще можете самостоятелно да започнете лечение на това заболяване.

Между другото, при навременна диагноза и лечение на представената болест рискът от сериозни усложнения е минимален.

Липсата на витамин води до рахит: С или D?

За да отговорите на поставения въпрос, е необходимо да разгледаме по-подробно свойствата на двата витамина. Това е единственият начин да разберем дали неговият дефицит в организма е причина за развитието на такова сериозно заболяване като рахитите.

Витамин С

Аскорбинова киселина е органично съединение, което е свързано с глюкозата и е основното вещество в човешката диета, което спомага за нормалното функциониране на костите и съединителната тъкан. Витамин С е антиоксидант, който изпълнява биологичните функции на рехабилитатор на метаболитните процеси.

Какъв е резултатът от дефицита?

В природата аскорбиновата киселина се среща в много зеленчуци и плодове. Недостигът му в организма води до появата на такова заболяване като скорбут.

Основните симптоми на това заболяване са слаба имунна система, кървене на венците, бавно възстановяване на тъканите след наранявания (рани, натъртвания), сухота и бледността на кожата, крехки нокти, загуба на коса и потъмняване, умора, летаргия, ревматоидна болка в крайниците и кръста, загуба и разхлабване на зъбите и крехкост на съдовете.

Витамин D

Липсата на витамин води до рахит? Отговорът на този въпрос се съдържа в този раздел на статията.

Витамин D е група от биологично активни вещества. Те могат да се синтезират в кожата чрез излагане на ултравиолетови лъчи или да влязат в човешкото тяло заедно с храната.

Основното функция на витамин D е да се осигури усвояването на фосфор и калций от храната. Това се случва в тънките черва. В допълнение, редица клинични изследвания са доказали, че витамин D взема активно участие във всички метаболитни процеси, регулира клетъчното мултиплициране и стимулира синтеза на редица хормони.

Не може да се каже, че представеният елемент, натрупан от човешкото тяло през лятото, може да се консумира през зимните месеци.

Последици от дефицита

Дефицитът на витамин D е сравнително често явление, което засяга голям брой хора на Земята всяка година. Авитаминозата на това вещество играе основна роля в развитието на рахит при малките деца. Освен това продължителният дефицит на витамин D често води до появата на рак, както и до повишена вероятност за остеопороза.

В хода на изследването експертите също установиха, че липсата на витамин D може да предизвика отслабване на имунитета, както и развитието на сериозни сърдечно-съдови заболявания.

Нека да обобщим резултатите

Така че липсата на витамин води до рахит: витамин С или D. Във връзка с всичко това можем спокойно да кажем, че и двете от тези вещества са пряко свързани със здравината на костите и зъбите при малки деца и възрастни. Въпреки това, сериозна болест като рахит може да възникне само поради недостиг на витамин D. Ето защо трябва да се включва във вашата диета всеки ден и от малка възраст.

Какви храни съдържат витамини С и D?

Сега сте наясно с недостига на това, което витамин води до рахит. Риба или лимон - какво да изберем, за да компенсираме липсата на необходимото вещество? Разбира се, първият продукт. В края на краищата, не е тайна за никого, че всички видове риба, както и масло от черен дроб на треска съдържат голямо количество витамин D. Но за да го получите, можете да използвате не съвсем стандартен начин. За да направите това, трябва често да сте на слънце или да се слънчеви бани. В този случай кожата ви ще произведе необходимата субстанция, всички признаци на ракиите за начинаещи постепенно ще изчезнат.

Що се отнася до витамин С, трябва да се приема и в необходимите количества. Ако не искате да купувате аскорбинова киселина под формата на хапчета или таблетки, препоръчваме да включите специални продукти в диетата си.

Както знаете, витамин С се среща в плодове като мандарини, портокали, лимони, грейпфрути и други. Те обаче не се препоръчват за тези, които имат повишена киселинност на стомашен сок, гастрит или язва. В този случай споменатите продукти най-добре се заменят с червена боровинка, печени картофи и други съставки.

Кой е по-вероятно да има заболяването?

Най-често рахитите се развиват в:

• Деца, родени преди изтичане на срока, или с пълна продължителност, но с ниско тегло (с тегло под 3 кг).
• Бутилка-дете. Независимо от факта, че съставът на млечните продукти включва витамин D, от тази храна фосфорът и калцийът се усвояват няколко пъти по-лошо, отколкото от майчиното мляко. Поради липсата на минерални вещества се появяват рахит.
• Деца, които страдат от хранителна алергия, атонична диатеза, чернодробно заболяване, ексудативна ентеропатия и заболяване на жлъчните пътища. Всички тези условия затрудняват абсорбирането на витамин D, калций и фосфор.
• Хората, приемащи някои лекарства, които затрудняват метаболизирането на витамин D, калций и фосфор.
• Хората, които са лишени от възможността активно и често се движат.