Най-важното нещо в живота на родителите е здравето на детето

С появата на детето се променят приоритетите в живота на младите родители. Сега здравето на детето, грижата за него и грижата за него, неговата благополучие и развитие идва на преден план. И по-възрастните деца стават, по-възрастните родители, толкова по-дълбоко успяват да осъзнаят моралните и морални основи на човека и семейството му. Не е тайна, че успешното развитие на човек в бъдеще зависи от начина му на живот от първите дни от раждането му. И това е изцяло на раменете на родителите. Никой няма да спори, че здравето на детето е основният фактор за възпитанието на силен, весел, трудолюбив, твърд морален човек, който обича семейството.

Важно е отговорните родители да разберат, че са първите учители в живота на децата си. Формиране и запазване на интереса към здравословен начин на живот, да се внушат правилните умения и навици, да се осигури морално и интелектуално развитие - това е основа на здравето дете.

Физическо здраве

Развитието на физическото здраве на детето ще бъде успешно само в три случая: когато родителите успяват да формират интереса на децата към подобряване на собствения си организъм, да станат пример за имитация и да развият навик за физическа активност в семейството. По-ранните възрастни разказват на децата за характеристиките на структурата на човешкото тяло, влиянието върху него на добри и лоши фактори, колкото по-рано те ще бъдат прикрепени към здравословен начин на живот. В този момент помощта може да бъде предоставена от учителите, те знаят как да се интересуват, например, с помощта на игри. активен игри на открито сложно влияние върху целия организъм. Активните движения (бягане, скачане, клякам) подсилват краката, формират позата, развиват силата, гъвкавостта, реагиращата скорост, издръжливостта и укрепват метаболизъм.

Организиране на висококачествена храна

Че децата са мобилни, забавни, активни, енергични, любопитни и непрестанни, с други думи, здрави, те трябва да се хранят рационално и напълно. Основната разлика между детската храна е, че тя е предназначена за растеж на тялото. С други думи, детето се нуждае от белтъчини и витамини А, Б, С и D, калций, фосфор, желязо, магнезий, мед е много повече от възрастта. Разбира се, сега можете да посочите много от микроелементите на периодичната таблица, но родителите няма да се възползват от това много. Ако по същество, тогава в храната задължително трябва да има неограничено количество плодове и зеленчуци, мляко и ферментирали млечни продукти, каша, месо, риба и дори сладкиши. Желателно е да се избягват консерванти, багрила, ароматизиращи стабилизатори и мирис. Също така, здравето на родителите и детето приема правилната диета, т.е. спазването на определени интервали между храненията.

Психологическият аспект

Психологическо здраве детето поема състоянието на своя вътрешен свят: самочувствието, собствените си способности, разбирането за способностите му, отношението му към хората и събитията около него. За да не се навреди на нервната система на детето, е необходимо да се осигури спокоен, благотворен психологически климат около него. И това означава, че всички кавги и семейни кавги не трябва в никакъв случай да се случват пред очите му. Също така е важно родителите да бъдат заинтересовани и загрижени за комуникацията на детето си с връстници. Често проблемите в кръга на приятелите могат да причинят смущения в психиката на детето. И тук родителите трябва да се спасят, да слушат и да кажат на детето правилния изход. Емоционалната стабилност на децата е гаранция за увереност в личността в бъдеще.

Какво може да причини вреда

Увреждането на здравето на детето може да причини много фактори, но е необходимо да се разберат онези, които зависят от самите родители. Разбира се, замърсеният и прашен въздух има много лош ефект върху тялото, но има и аспекти, при които бащите и майките могат да защитят или сведат до минимум въздействието на негативните фактори. Например, не можете да използвате водата от чешмата в сурова форма без филтриране и кипене, злоупотреба с бързо хранене, е в движение. Струва си да се обърне внимание на времето, което детето прекарва пред телевизора или компютърен монитор (не повече от два часа), както и предмета и сюжета на разглеждания материал. И най-важното - да се опита да го предпази от пушенето и пиенето на алкохол.

Здравето и развитието на детето са неразривно свързани. Бъдете здрави!