Какво да направите, за да издържите и да раждате здраво дете след 35 години? Как да родим и да вдигнем здраво дете: Комаровски

Едно от най-важните и важни събития в семейството е раждането на дете. Много страхове гонят бъдещите родители от момента на подготовката за зачатие до самото раждане. Всички искат бебето да бъде родено здраво, щастливо, силно и интелигентно. Но съвременните условия на околната среда, голям брой стресове и наследствени болести представляват голям въпрос за родителите - как да раждат и да отглеждат здраво дете? Тази тема е особено остра, когато бременността е закъсняла. Какви рискове има майката след 35 години и как да ги сведе до минимум - повече в статията.

Рискове от късна бременност

Разбира се, днес средната възраст на жените, които раждат, е намаляла значително. То пада върху периода от 25 до 32 години. Но въпреки това бъдещата майка след 35 г. се смята за старомодна. Какви проблеми обещават това на детето и на жената при раждане?

Първо, нашето тяло, за съжаление, има тенденция да се износва. С възрастта има все повече и повече хронични заболявания, може би има последствия от заболявания, предавани по полов път. В някои от тях това е и ранна ранна бременност.

На второ място, женската матка вече не е толкова способна да носи, колкото на възраст 25-30 години.

Трето, според статистиката по-често при по-възрастните жени се появяват деца с хромозомни аномалии. 70% от децата със синдром на Даун са родени от майки над 35-годишна възраст.

Четвърто, това са чести усложнения по време на бременността, тежко поносима бременност, токсикоза, преждевременно изтичане на амниотична течност, слаба трудова активност, необходимост от цезарово сечение.

В допълнение, може да има проблеми с лактацията, развитието на детето.

Като цяло има безброй трудности, но има много примери, когато след 35 години се раждат здрави и щастливи бебета. Изводът от горепосоченото е, че първата ранна бременност трябва задължително да бъде планирана, преди началото на тази бременност, жената трябва да се подложи на задълбочени консултации с лекаря. И така, как да ражда здраво дете след 35 години?

Планиране на бременността

Избягването на много проблеми със здравето и развитието на детето ще позволи ранен медицински преглед на папата и особено на майката. Как да раждаме и да отглеждаме здраво дете? Комаровски съветва първо да определи наследствените генетични рискове, които могат да възникнат в края на бременността. За това и двамата родители трябва да посетят генетик, който ще направи кръвен тест за баланса на хромозомния набор. Ако хромозомите на майката и бащата не съвпадат, ако жената има риск да развие по-ниско потомство, лекарят ще докладва след изследването.

Втората стъпка - посещението на жените на гинеколог, който ще направи всички необходими тестове и петна по полово предавани болести, токсоплазмоза, хепатит В и С, както и някои други, ще проверява за рак на млечните жлези, направете ултразвук. Ако се открият някакви заболявания и аномалии, те трябва да бъдат разгледани преди да настъпи бременността. Добре е, ако бащата ще бъде подложен на пълен преглед с уролог и венеролог.

И разбира се, най-важното, какво е необходимо да има здраво дете - здравословен начин на живот, и двамата родители са пълни с предсрочно прекратяване на тютюнопушенето и употребата на алкохол, физическо здраве, упражнения, чист въздух и правилното хранене.

зачеването

Има много научни и ненаучни съвети как успешно да се замисли бебето.

Първо, трябва да се придържате към цикъла на менструацията. Най-подходящото време за зачеване се счита за овулация (12-14 ден след началото на цикъла). Определете, че това може да бъде или от вашето собствено здраве (силен разпад, понякога кървав, болка в долната част на корема, силно сексуално желание), или използвайте по-точни средства, като например опити за овулация.

На второ място, трябва да останете спокойни, както по време на полов акт, и след това, когато ще изчакате резултата. Учените са доказали, че позицията изобщо не влияе на положителния резултат. След действието също не е необходимо да бягате, да скачате или да лъжете краката до тавана. Достатъчно е просто да лежите на гърба си за 20-30 минути, тази позиция се счита за най-благоприятната, така че сперматозоидът достига до стените на матката.

Трето, непрекъснатите сексуални действия по време на овулацията не се увеличават, а напротив, намаляват шансовете за забременяване, тъй като след няколко еякулации сперматозоидите губят своите елементарни свойства. Най-добре е да проверите точно по време на овулацията и вкуса.

Бременност: първите стъпки

Веднага след като жената открие, че ще стане майка, тя има първа неограничена радост в главата си и след това се появяват страхове: как да раждат и да отглеждат здраво дете? Да, тя знае, че е напълно здрава и подготвена за бременност, но всичко ще върви добре в такава зряла възраст?

Не се паникьосвайте. Преди всичко, защото може да се отрази негативно на бременността.

След като сте направили теста или сте установили забавянето, първо трябва да посетите гинеколога. Той ще направи тестове и ще проведе ултразвук, като по този начин ще потвърди бременността и срока й. След това той ще ви постави в регистъра за бременност, ще получите медицинска карта, ще събере анамнеза и ще изпрати много и много лекари, от зъболекаря до хирурга. Това отново ще провери дали всичко е в ред с вашето здраве.

Също така гинекологът е длъжен да Ви посъветва за храненето и поведението Ви по време на бременност. Например в първите седмици лекарите не се препоръчват да ходят на спорт и дори да живеят в сексуален живот, защото яйцето все още не е фиксирано по стените на матката и вашата дейност може да доведе до спонтанен аборт. Следователно, първата жена в триместър трябва да бъде спокойна, спокойна, не се притеснявайте и не се притеснявайте.

Бременност: хранене и витамини

Гинеколог, който ви обяснява как да раждате и да отгледате здраво дете, ще трябва да предпише курс от витамини. В първите думи, това е витамин D и фолиева киселина. В допълнение към този списък ще бъде добавен магнезий В₆, йод, калций и др. Лекарят ще ги предпише според хода на бременността и нуждата. Не е необходимо да купуваме и да приемаме витаминни комплекси без консултации.

Що се отнася до храната, а след това в първите 2 триместъра тя може да яде почти всичко, което се изисква от тялото си, с изключение на алкохол, прекалено големи количества кафе, силен чай, газирани напитки, сурово месо и риба, консерванти и химикали, застояли продукти.

Слушайте тялото си, тя ще ви каже точно какво трябва да ядете.

Бременност: почивка и сън

Едно от основните неща, които са необходими, за да издържите и раждате здраво дете, е пълна почивка и сън. Психологическото състояние на майката също зависи от това. Отнасяйте бременността като почивка преди тежка година на безсънни нощи, настроения и детски сълзи. Това е вашият шанс да се отпуснете, затова не се зареждайте с изтощителна работа, заспивайте достатъчно, излечете се на открито, отделете време и се насладете на това спокойно време.

Физическият стрес, ако няма свидетелство за лекар, не трябва да се свежда до минимум. Например, басейн и бърз ходене ще ви помогне да подготвите мускулите за бъдещо раждане. Не работете, не скачайте, не повдигайте тежести и не дръжте ръцете си нагоре за дълго време.

Не забравяйте за положителните емоции, защото детето вътре чувства и разбира всичко. И ако сте разстроени или утежнени, той изпитва същите емоции.

Предотвратяване на аномалии

Какво да направите, за да раждате? здраво дете? Почивка, сън, яде вкусна и здравословна храна, не се безпокойте. Останалата част трябва да бъде поверена на лекарите. Усещането за възможни отклонения на детето не си струва, защото гинекологът ще ви отведе всеки месец и ще следва курса на бременността. В продължение на 9 месеца чакате няколко теста за кръв и урина, 3 ултразвука, консултации с различни видове лекари - терапевт, хирург, офталмолог, невролог, зъболекар и др. Ако възникнат някакви проблеми, ще бъдете информирани за това, така че не се навивайте и не се притеснявайте.

раждане

Ако смятате, че проблемът с бременността е най-важният, тогава грешите. Това е важно, но още по-важно е въпросът как да се роди и да се отглеждат здрави деца.

Детското раждане е голям стрес както за бебето, така и за майката, особено след 35 години. Най-вероятно чакате цезарово сечение, тъй като трудът в този период вече е слаб при жените. Но също така и такава операция не е необходимо да се страхувате, т.е. Наборът от майки минава през нея по различни причини.

Ще бъде по-добре, ако сте морално и практически готови. Посетете курсове за майки, обучения за дишане, поведение по време на битки, опити и др.

Не забравяйте, че с правилния подход значително увеличавате шансовете си за здраво и щастливо бебе.