Как да учим детето да спи поотделно от родителите си? Съвети и трикове

Децата на всяка възраст бързо се свикват да спят с родителите си. Децата, които от раждането им са спали с тях в едно легло, е много трудно да се пренасочат към нощен сън в бебешко легло. Как да учим детето да спи поотделно от родителите си? Повече подробности за това ще научим в нашата статия.

Оптимална възраст за самостоятелен сън

Разбира се, най-важното в живота на новородено бебе е, че майката винаги е наблизо. Ето защо родителите, за да осигурят най-удобните психологически условия за трохи, го поставят на сън един до друг. Но когато малкият мъж израсне, те са озадачени от въпроса: "Как да учим детето да спи поотделно от родителите си?"

Психолозите казват, че най-подходящата възраст за преместване на бебе в собственото си ясли е 2 години. Но това твърдение не отговаря на всички деца. Родителите трябва внимателно да следят бебето си. Това ще помогне да видим кога ще бъде готов да се премести в леглото си.

Как да разберем, че едно дете може да спи самостоятелно?

Така че, за да се определи дали едно дете е готово да спи сам в яслите си, родителите трябва да обърнат внимание на следните точки:

• Процесът на кърмене е безопасно завършен.
• Бебето спи няколко часа подред (5-6) и не се събужда.
• Детето може да прекарва време само в стаята (20 минути) и да не се обажда на възрастен.
• Когато се събужда и не вижда майка си до него, той реагира нормално (той не плаче).
• Детето често не иска майка си.
• Детето е формирало понятието свой имот ("моя").

Ако всички от горепосочените въпроси дават положителен отговор на родителите, можем да кажем с увереност, че детето е готово да се премести в леглото си.

Кога е време да изчакате?

На въпроса как да учим детето да спи самостоятелно от родителите самостоятелно, е необходимо да се третира много отговорно. Екстремни мерки и принудителни действия могат да причинят психическа травма на детето, в резултат на което той ще има различни фобии и страхове. Следователно в следните случаи трябва да изчакате с "презаселване":

• Бебето е раздразнително, плаче, понякога истерично.
• Той има раждаемост или сериозна патология.
• Детето е болно.
• Зъбите на бебето се нарязват.
• Промяна на климата, часови зони, обичайно положение.
• Детето преминава в адаптация в детската градина.
• Мама е бременна (в този случай е било полезно да поставиш бебето в яслите дълго преди важното събитие).

Всички тези случаи са сериозна причина да се забави с решението на въпрос как да свикнем детето да спи поотделно от родителите.

Независим сън на деца за 1 година

Без майка децата, които обикновено са спали до нея от раждането си, обикновено отказват да спят. Разбира се, за майка след бременност и раждане споделен сън с бебето - това е много добър вариант. Ето защо, най-често възрастните започват да се чудят как да преподават детето да спи, отделно от родителите си, на 1 година.

Дотогава бебетата често се събуждат поради активност или нужда от болест по пътя, а също и да ядат. Възрастните трябва да знаят важните условия, които трябва да се спазват, за да се реши проблемът как да се учи дете да заспива отделно от родителите си:

• За да постави детето по-добре в същото време.
• Не можете да пропуснете съня си, защото детето заспива по-добре през нощта. При режима на деца под една година той трябва да присъства.
• Спазвайте режима на хранене, така че детето да не се събужда от чувство на глад, след като е заспало.

Как да учим детето да спи само за 1 година?

Едногодишните деца трябва да бъдат преподавани стъпка по стъпка на независим сън. По-добре е да започнете това с един сън. Когато майката сложи бебето в яслите, винаги трябва да седнеш с него, да се потупаш на главата или да му дадеш ръка. Можете да предложите на детето нов "приятел" - играчка.

Сега много играчки-прегръдки, които са много удобно да се вземат с тях в яслите. Децата с тях обикновено заспиват по-тихо. Мама не трябва да напусне стаята отначало, можете например да четете или да плета, да седите близо до детско креватче. Постепенно, когато детето ще свикне, ще бъде възможно да го остави да заспи.

Метод Estiville

Този метод е предназначен за деца 1-2 години. В чужди държави тя се счита за най-разпространена. Това е ефективен метод, който ще помогне да се реши проблемът как да се преподава детето да спи независимо от родителите си.

След три години този метод не работи. Децата на възраст над три години вече протестират достатъчно силно против волята на родителите, затова прибягването до този метод може да причини голяма вреда на детето, причинявайки силен емоционален шок.

Каква е същността на техниката на Естевил? Авторът казва, че родителите трябва веднага да напуснат, след като поставят детето в отделно ясли. Ако бебето се надигне в него, вика или крещи, тогава майка не трябва да се обърне веднага. Необходимо е за първи път да изчакате малко, но само тогава да влезете, да поставите детето в яслите и след това да си тръгнете отново. Постепенно увеличавайте интервалите на връщане в стаята. Рано или късно бебето ще заспи.

Когато майката се върне в спалнята, тя разяснява на бебето, че не е сам, че не е изоставен. Ключът към успеха ще бъде спокойствието и постоянството на родителите. Методът Esteville може да се използва само ако детето няма психологични или неврологични патологии.

Спящи деца на 2 години

Как да учим детето да спи поотделно от родителите си след 2 години? С такива деца вече е възможно преговорите и изясняването на ситуацията. Необходимо е да се обясни на троха, че всеки член на семейството трябва да има свое собствено легло. Необходимо е да кажете на детето, че вече е възрастен и лесно може да спи в леглото си.

Обикновено деца от тази възраст имитират възрастни, така че вероятността син или дъщеря да се съгласят да си лягат през деня е достатъчно голяма. Постепенно бебето ще свикне с новото легло и ще остане там за нощта.

По-добре да поставите яслите на първо време до родителя, тъй като детето е важно да знаете, че те са наблизо. Психолозите не препоръчват на възрастните да заспиват дете близо до тях и след това да го прехвърлят в детската стая. Този метод работи само през първите няколко пъти, а след това детето става капризно и неспокойно: той ще се страхува да се събуди нощем сам.

Независим сън на деца от три години

Децата на тази възраст са големи мечтатели, така че родителите ще трябва да покажат не само търпение, но и да включват изобретателност. Магически приказки за нощта, невероятни истории ще помогнат на възрастните да решат проблема, как да научат детето да спи, отделно от родителите си.

При тригодишни трохи можете да кажете, че през нощта той ще бъде прехвърлен в магическа земя или приказка, където ще бъдат изпълнени всички желания. Също така с деца от две или три години методът на "тренировка" работи добре: детето трябва да помогне при избора на удобна поза за сън. Това се случва, че децата просто не могат да легнат удобно. Ако бебето иска да вземе играчка с него в яслите, определено трябва да го позволите.

Как да учим детето да спи сами в 4-5 години?

Като правило децата на възраст 4-5 години отказват да спят в отделна стая или в леглата си поради определени причини:

• страх от тъмнина;
• страх от непознато същество или чудовище;
• ужасни фантазии;
• страх от смърт.

Как да учим детето да спи поотделно от родителите си? На 4 и повече години децата могат да спят по-добре, ако нощната лампа изгаря в стаята. Също така родителите с дете трябва непременно да говорят за страховете и преживяванията си и да се опитат да го убедят, че в дома му абсолютно нищо не заплашва.

Детето трябва да разбере, че мама или татко е в съседната стая в съседната стая и ако е необходимо, те ще дойдат на помощ.

Защо децата спят лошо на 6-7?

Има такива деца, които не могат да спят отделно от родителите си, дори и в предучилищна възраст. Обикновено причината за това са различни фобии и страхове, както в петгодишните планове.

Децата, които ходят на училище, могат да бъдат обезпокоени поради класове, уроци или страх от неодобрение от учителя. Как да учим дете да спи самостоятелно от родителите на 6-годишна възраст (7 години)? Методът на постепенно пристрастяване ще помогне тук, но може да бъде съкратен.

Разбира се, родителите трябва да говорят колкото е възможно повече с детето, да разберат причината за страха си. Децата на всяка възраст трябва да усещат помощта и подкрепата на родителите, да чувстват, че не са сами, а в случай на опасност със сигурност ще помогнат.

Ако родителите не могат да се справят с проблема как да преподават на детето да спи, отделно от родителите си на 7-годишна възраст, независимо трябва да бъде детски психолог.

Постепенно отстраняване

Един добър метод, който ще помогне за решаването на проблема как да преподавате на детето да спи независимо от родителите на 5-годишна възраст е метод за постепенно отстраняване. Мама трябва да каже на бебето, че ще се отдалечава всеки ден от леглото и ще остане там, докато не заспи. Това ще изглежда така:

• През първите 2-3 дни можете да седнете с детето до леглото.
• След това в рамките на два дни майката седи до леглото, докато детето заспи.
• През следващите няколко дни, майка не чака, докато бебето заспи. След като седи за известно време в близост до яслите, тя си тръгва, но остава в очите на детето.
• През следващите дни майка ми напуска вратата, но първо трябва да седне малко с детето до леглото.

Вратата в стаята трябва да бъде затворена само когато бебето спи само на себе си.

Специални ритуали

За да може детето да заспива по-бързо, е необходимо да изпълнявате същите действия всеки ден. Тази вечер, къпане, гледане на анимационен филм, четене на приказка, разговори с майка ти или татко за последния ден, за впечатления и т.н.

Такива ежедневни ритуали допринасят за развитието на определен навик в детето: да заспи незабавно, веднага щом бебето носи пижама, потърка зъбите си. Много деца заспиват по-бързо, когато чакат нещо добро и интересно. Например, в събота и неделя родителите обещаха да заведат детето в зоологическа градина, кафе или филм - дори можете да затворите очите си и да мечтаете за това събитие.

Някои деца дълбоко заспал, когато мама малко лягат до него. Ако едно дете пита майката остава с него цяла нощ, можете да прибегнете до един малък трик: каже, докато мама промивки, четки зъбите си, легнете играчка, и той идва в около двадесет минути. В такива случаи обикновено бебето заспива на техните собствени.

Друг трик (за деца 1-3 години) - можете да се мотаете на гърба на майчинското куче, например халат. Детето ще усети присъствието на майката и ще заспи спокойно.

Какво друго трябва да запомните?

Приемането на дете за независим сън не бива да му се затруднява. Възрастните ще се нуждаят от търпение и време в такъв труден бизнес, как да преподават детето да спи поотделно родители. Съвети психолози:

• Приблизително един час преди сън с дете, не е нужно да играете мобилни игри, да говорите силно, да гледате развлекателни програми.
• Спазвайте ежедневните ритуали.
• За спане бебето трябва да създава удобни условия: удобен матрак и възглавница, мека пижама и спално бельо. Стаята преди лягане е по-добре да се проветрява.
• По желание на бебето оставя нощна светлина или лампа в стаята.
• Говорете с детето, ако нещо го обезпокои, опитайте да го успокоите.
• Родителите трябва да бъдат постоянни и последователни в своите действия и изисквания.
• С детето трябва да говорите спокойно и равномерно, без тон.
• Самите родители трябва да дадат пример за децата, да не остават до късно и да си легнат в определено време.

Основното нещо е да не бъдете нервни и много притеснени. Всяко дете има свои собствени темпове на растеж и характеристики на развитието. Някои бебета тихо заспат в детската стая от шест-месечна възраст и някой научава това само след пет години.

Родителите могат да използват опита на познати, други семейства, психолози или могат да разработят свои собствени методи за преподаване на бебе, за да заспят самостоятелно в яслите си.