Лека нощ, деца или Как да бъдем, ако новороденото не спи добре

Всички млади семейства са нервни преди появата на бебето и се притесняват, че чакат дългите безсънни нощи. Въпреки това, виждането, че новороденото не спи добре, е само отчасти вярно. От естеството на съня само новородените деца отделят значителен период от време. Ако бебето ви е неспокойно и не можете да го слагате дълго време, тогава трябва да има причини за това, което трябва да бъде намерено и решено.

Липсата на майчин опит често възпрепятства обективната оценка на благосъстоянието на детето. Преди да говорим за факта, че новороденото не спи добре, е необходимо да се определят нормативните показатели. Първите три месеца на здравословен сън на бебето са най-малко 16 часа. След това, до шест месеца продължителността трябва да отнеме около 15 часа. След шест месеца - 13 часа. Когато бебето се превръща в година, времето му на сън се понижава до 12 часа.

Защо едно новородено дете не спи добре, сякаш няма да каже някой лекар. Основните причини могат да бъдат различни, вариращи от индивидуалните характеристики, повишената възбудимост, промените в диетата и завършването с колики, променливото време, задухването и външния вид на зъбите. Някои от тези причини могат да бъдат разрешени, като следвате съветите, дадени по-долу.

Преди това, как да постави детето да спи ден или вечер, добре проветрете помещението. За да спаси бебето по-добре, виси на главата на чантата кърпа, напълнена с лавандула, корен на валериан или конуси от хмел. Също така подобряване на съня ще помогне на купи с decoctions успокояващи билки.

Погрешно за много млади майки е желанието да се предпази бебето от всички външни шумове. Но след като са свикнали с абсолютна тишина, децата могат да се събудят от най-малкия звук. Изключете вечерните активни игри и силните впечатления.

Ако новороденото не спи добре, може да си струва да преразгледате храненето му. Опитайте се да вечеряте с бебето стегнато. Вместо болест по време на движение, опитайте просто да лежите до вас и да пеете приспивна песен. Не забравяйте да се придържате към режима на деня, спазвайте всички ритуали за сън - къпане, масаж, хранене и т.н. През нощта, когато чуете вика на детето, не бързайте да си легнете. Чакай малко, бебето може да се успокои и да заспи от само себе си.

Важен фактор е околната среда. За да се намесва в здравословния сън могат да бъдат например цветни тапети и твърде ярка светлина. Понякога новороденото не спи добре на леглото, което е твърде голямо. По-удобни деца се чувстват в малко пространство. Не забравяйте, че девет месеца, когато сте били в тясно коремче с майка си, бебето не знаеше какво може да е различно. Един добър начин да се симулират познати усещания е да се размотаят. Освен това по този начин можете да изключите възможността бебето да се нарани в съня си, случайно да докосне окото или лицето.

По принцип адаптирането на новороденото към нощния сън отнема от три до четири месеца. През това време можете да опитате тези методи или да покажете въображението си и да излезете с нещо свое собствено. В крайна сметка всяко дете е уникално, което означава, че решението трябва да е индивидуално. Пожелаваме здравословен и здрав сън на вашето бебе и лека нощ за вас.