Те губят ръцете си по време на бременност. Противопоказания по време на бременност

По време на бременност с жена има невероятни промени, много от това, което изглеждаше важно и смислено, избледнява във фонов режим. Бъдещата майка живее в такова необичайно състояние на тяло и душа, сравнение, с което не съществува. Този период обаче предизвиква всякакви отклонения в здравето на жените. Не е изненадващо - натоварването, което организмът на майката претърпява в продължение на няколко месеца, е съизмеримо с това на спортисти или космонавти.

Токсикоза, скокове под налягане, замаяност, запек, подуване - почти всяка бременна жена се сблъсква с подобни проблеми. Такива усложнения включват изтръпване на крайниците. Ако имате вцепенени ръце по време на бременност, не трябва да се притеснявате, но трябва да разберете защо това се случва и как да се справите с нея. Тази статия отговаря на много въпроси, които възникват в такива случаи при бъдещи майки.

Причини за изтръпване

Представете си за момент, че тялото на жената е един вид сложен механизъм. По време на бременност подробностите за този "механизъм" започват да работят усилено в авариен режим. Това може да предизвика пропуски в работата на тези сайтове, които имат "брак" (латентни или хронични заболявания). За съжаление, съвременната медицина не може да замени "детайлите" на една жена, но е напълно възможно да се намалят неизправностите в работата на тялото на бременната жена.

Тунелен синдром

Ако една жена има вцепенени ръце по време на бременност, тя се опитва да разбере чувствата си, да ги опише. Много се оплакват от изтръпване в пръстите, някои имат болка, подуване или чувство на неприятно изгаряне. Въпреки това, във всички подобни ситуации пациентът използва думата "изтръпване" в описанието.
Много жени мислят, че това е просто, че например, след мечта, това е просто ръка. Но по-късно, вече в свободна позиция, изтръпването не преминава. Често, подобни явления се наблюдават през втория и третия триместър.

Гинеколозите успокояват бременните жени, като твърдят, че няма причина за безпокойство. Причината за тези оплаквания е синдром на тунелите. Това заболяване често се случва в програмистите поради продължителното напрежение върху някои стави и сухожилия на ръцете. Най-често това се случва, когато работите с компютърна мишка за дълго време.

При синдрома на тунела нервът в областта на карпалния тунел е засечен. Това причинява болка в ръката, започва изтръпване и слабост в дланите. Ако бъдещата майка е дясна ръка - тя дясната ръка расте глупаво по време на бременност, в ляво, съответно, наляво. Както можем да видим, синдромът на тунела е предмет на работния крайник. Ако започнете тази болест, в бъдеще може да има пълна мускулна атрофия, ще бъде невъзможно да стиснете ръка в юмрук. Трябва да се отбележи, че жените са обект на подобни явления повече от мъжете. Не отлагайте дълго посещение на специалист, както виждаме, последствията могат да бъдат повече от сериозни.

Метаболизъм и изтръпване на ръцете

Тези, които имат диабет, нарушения на кръвообращението, метаболитни нарушения, остеохондроза, трябва да обърнете специално внимание на сигналите, които тялото изпраща. Такива майки често се вцепеняват по време на бременност. Необходимо е да информирате Вашия лекар за това, че той е помогнал да избере правилното лечение. Често правилно формулиран режим на деня и диета помагат да се премахнат всички симптоми.

остеохондроза

Ако ръцете ви помнят по време на бременност през нощта или това се случи след почивка на ден, легнало в легнало положение, това може да е проблем при остеохондрозата на шийката на матката и / или гръдния кош. Такива явления причиняват намаляване на двигателната активност, увеличаване на телесното тегло. Увреждането на гръбначния стълб, като например херния между гръбначни дискове, може също да предизвика ситуация, при която пръстите ми се вцепеняват ръце по време на бременност. Това се дължи на притискане на нервите, което отива към ръката от гръбначния мозък. Обикновено в този случай, тъпо пръстен пръстен, и малкия пръст.

Защо ръцете ми са вцепенени по време на бременност?

Често с артроза на прешлените на цервикалната област или поради претоварване на мускулите, намиращи се в тази част, се получава неприятна скованост. Препоръчва се да се придвижвате повече и да седите по-малко, да правите по-често масаж за загряване или шията.

Необходимо е да се придържате към диета с ниско съдържание на сол. За да облекчите състоянието, можете да направите йога или специална гимнастика. Преди това задължително слезте или отидете и се консултирайте с лекаря или професионалния инструктор, който провежда курсове за бременни жени.

Слабост и изтръпване на ръцете

Подути и вцепенени ръце по време на бременност достатъчно често. В този случай е необходимо да се консултирате с Вашия лекар. Факт е, че излишната течност в тялото на майката е опасност за здравето на бебето. При тази ситуация лекарите обикновено предписват диета без сол. За намаляване на консумацията на течност не е необходимо - това не засяга, и това е доказано, образуването на оток.

Измама на лявата ръка

Лекарите предполагат, че в този случай причината е в нарушението на сърцето. Ако "двигателят" на тялото работи лошо, циркулацията на кръвта се нарушава и в резултат на това по време на бременност оръжията се влошават, особено лявата. Не само сърдечна недостатъчност провокира този процес. Липсата на физическа активност, неподвижност, недохранване също често водят до изтръпване на ръцете. По правило, по време на бременност ръцете стават нерадостни през нощта, особено през първия триместър. По-късно такива чувства могат да започнат да се появяват през целия ден.

Какво трябва да направя, ако пръстите ми помръднат по време на бременност?

Ако имате метаболитно разстройство, достатъчно е просто да пиете комплекс от добри витамини за бременни жени. Често след това всички симптоми изчезват. Ако се появи изтръпване поради анемия на дефицит на желязо, трябва да се вземат лекарства, които да компенсират липсата на желязо.

Препоръчително е в етапа на планиране на бременността да посетите добър специалист, който да може да диагностицира заболяването на жената във времето и след това да я излекува. Тогава по време на носенето на детето няма да има неприятни усещания или проявлението им ще бъде сведено до минимум.

Ниска физическа активност

Някои бременни жени спират активно да се движат, страхуват се да направят нещо, за да навредят на бъдещото си дете. Те вярват, че по този начин осигуряват плодовете си по-надеждно. Това обаче не е напълно вярно. Ако има намаляване на активността, започва набор от калории, особено когато апетитът към бременни жени обикновено не се оплаква. Излишъкът от калории води до бърз набор от наднормено тегло, лоша циркулация и застояли явления. Същевременно има недостиг на минерали и витамини, като в резултат на това ръцете се влошават по време на бременност.

Гимнастика за бъдещи майки

Ако няма видими причини за скованост на крайниците, особено ако една жена никога не се е оплаквала от болка, трябва да преразгледате диетата си и определено да увеличите физическата си активност. Перфектното решение ще бъде дневна утринна гимнастика. Правилно композиран комплекс ще помогне да се отпуснете или, обратно, да развиете определени мускулни групи. Това ще помогне да се премахне "скобата" на нервните окончания.

Ако по време на бременността ръцете стават глупави, бъдещата майка трябва да ходи повече, да се занимава с чист въздух. Това ще увеличи кръвообращението, насищане на тялото с кислород, което ще има благотворен ефект върху здравето както на майката, така и на бебето.

Правилното хранене

В диетата на бременната жена трябва да има много различни продукти - това е известно на всички. Тези бременни жени, които наблюдават изтръпването на крайниците си, трябва винаги да включват в ежедневното меню продукти, богати на желязо, калций, магнезий. Сред тези продукти можете да назовете нерафинирано масло, кефир, мляко, извара, различни сирена. Въведете в диетата си семена от тиква и слънчоглед, ядете повече пресни зеленчуци, зеленчуци. През зимата яжте повече боб. Пийте най-малко два литра вода - това ще ви помогне по-добре да абсорбира микроелементите, необходими за тялото на бременната жена.

Скорбялните храни трябва да бъдат значително ограничени, особено ако има чувство на парене в дясната ръка или лявата ръка е вцепенена. Ограничете или изключете прясния хляб и картофите от менюто си. При изтръпване се препоръчват яйца меко сварени, цитрусови, сушени плодове. Много полезно за бъдещите майки прясно изцеден сок от моркови, целина, краставица.

Бъдете винаги здрави!