Превишение на теглото по време на бременност. Въпроси и отговори

наднормено тегло по време на бременност - това е доста често срещан и сериозен проблем, пред който са изправени много жени.

Причини за наднормено тегло

Преяждането е една от най-честите причини за такъв феномен наднорменото тегло по време на бременност. Целият въпрос е, че в човешкия мозък има специален център (хипоталамус), който регулира усещането за глад. При системно преяждане в хипоталамуса се случва провал, така че човешкото тяло се нуждае от насищане, за да насища, което постоянно се увеличава. И в случай, когато цялата енергия, произведена в резултат на консумацията на храна, не се консумира, маслените отлагания започват да се натрупват. Втората причина за затлъстяването е липсата на мобилност. Също така, причините за такова неприятно явление като наднорменото тегло по време на бременност могат да бъдат нарушения на ендокринната система или генетичното предразположение на дадена жена.

Каква е оптималното повишаване на теглото по време на бременност?

Оптималното наддаване на тегло на бременна жена е от 9 до 15 килограма. В случай че бъдещата майка страда от наднормено тегло, увеличението не трябва да надвишава 10 килограма, а при такъв феномен като затлъстяването допустимата цифра е 6 килограма. Ако в продължение на две седмици бременната жена не наддаде абсолютно тегло или увеличаването на теглото си в продължение на седем дни е над килограм, необходимо е да се консултирате с лекар.

Както знаете, степента на наддаване на тегло във всяка жена е индивидуална, която трябва да се има предвид. Следователно отклонението от оптималното тегло с разлика от няколко килограма абсолютно не застрашава бъдещата майка, нито бебето.

Има групи бременни жени, които трябва да обърнат специално внимание на този параметър. В същото време, те не трябва да предприемат никакви действия, за да коригират теглото си сами, без да се консултират с лекар. Тези групи включват:
- Жените, които имат сериозен недостиг на тегло и имат нужда от повече калории,
- жени с наднормено тегло (количеството консумирани калории трябва да бъде по-малко) -
- младите майки, които все още растат и се нуждаят от добро хранене -
- Жените, които носят повече от един плод (трябва да добавят триста калории на всеки).

Каква опасност е наднорменото тегло по време на бременността?

- заболявания на централната нервна и сърдечно-съдова система, дисфункции на ендокринната система -
- разширени вени
- диабет, хипертония, прееклампсия (токсикоза в късна бременност), хиперкоагулация -
- заплаха от преждевременно раждане или спонтанен аборт -
- появата на индикации за цезарово сечение -
- различни усложнения при раждане -
- сложна постнатална рехабилитация -
- мастурбация или спонтанен аборт -
- преждевременно освобождаване на амниотична течност
- раждане на бебе с телесно тегло повече от 4000 грама, забавяне на развитието на плода.

Как да се избегне такова неприятно явление като наднорменото тегло по време на бременност?

Естествено, няма ограничения в хранене на бременна жена не се препоръчва, но има моменти, когато лекарят прави индивидуална диета за бъдеща майка. Също така е полезно гимнастика за бременни жени, ходи във въздуха. Уникалният ефект на водата, тъй като отпуска мускулите на гърба и краката, а също така има успокояващ ефект.

Не забравяйте, че наднорменото тегло по време на бременността изисква систематичен мониторинг на здравето на жената. Следователно човек трябва задължително да се регистрира в болница в ранна възраст продължителност на бременността и редовно се наблюдава от лекаря, за да се идентифицират най-малките патологии. Контролът на експертите ще позволи не само да откриват проблеми, но и да ги отстранят своевременно. Не забравяйте, че това е необходимо за здравето на детето.