Повишен апетит: причини

За идеалната фигура почти всеки мечтае. Тънкият човек никога няма да разбере колко усилия хората са склонни да изхарчат пълнотата, за да изглеждат добре. В съвременния свят има много лекарства, диети и много други неща, които по един или друг начин могат да помогнат на тези, които искат да подобрят своята фигура. Средства за отслабване наистина много, но това е враг на тези, които губят тегло, все пак, както и преди. Става въпрос за повишен апетит. Поради него да постигне целите, поставени в борбата срещу наднорменото тегло е много трудно. Заслужава да се отбележи също, че повишеният апетит, причините, за които разглеждаме тук, по никакъв начин не е винаги норма, което означава, че трябва да се борим с него. В някои случаи може дори да е симптом на някакъв вид заболяване или психическо разстройство.

Повишен апетит: причини

Някои хора през целия живот изпитват глад, който не може да бъде понижен, а други не ядат много, но от време на време нещо се преобръща в организмите им и те започват да се хранят за две или дори за три. По правило не винаги се наблюдава повишаване на апетита, а само в определени часове. Например, късно през нощта. Със сигурност много хора си спомнят как често стават между полунощ и отиват в хладилника, искайки да ядат всичко, което е там. Сутринта, разбира се, всичко, което се случи през нощта, предизвика само объркване.

Като цяло, заслужава да се отбележи, че центърът за насищане, като център на глада, е в хипоталамуса. Те идват от сигналите на стомаха, които казват дали човек се нуждае от храна. В резултат на всякакви нарушения с тези сигнали могат да възникнат различни видове проблеми. Само тези проблеми включват повишен апетит. Причините за всичко това, както вече стана ясно по-горе, са различни, следните са основните:

1) Много жени имат повишен апетит преди менструация. Това може да се обясни с факта, че по време на ПМС в тялото има недостиг на хормон, наречен естроген. Този хормон прави хората жизнерадостни, отговорни за доброто настроение. Той може да действа и като анестезия. Заслужава да се отбележи, че преди менструацията, а също и по време на нейното понижаване на нивото на хемоглобина, и една жена започва да се чувства слаба от нея и се опитва да си възвърне силата с помощта на храната. При увеличаване на апетита с менструация, няма какво да се притеснявате.

2) Човек може постоянно да иска да яде, ако винаги е подложен на голям физически стрес (спорт, упорита работа). Всичко това е напълно естествено тялото е просто опитвайки се да спечелим сила. В такива случаи се препоръчва да се яде храна, която съдържа много протеини.

3) Повишеният апетит може да се появи в резултат на стрес, психическо разстройство или сериозен емоционален шок. Факт е, че процесът на хранене обикновено е много приятен. Това означава, че човек по време на хранене винаги е малко отстранен от реалността. Мозъкът ни казва, че си струва да ядете не защото тялото се нуждае от хранителни вещества, а защото просто искаме да се измъкнем от проблемите, които са натрупали върху нас или да забравим за нещо много лошо. В този случай се препоръчва да потърсите помощ на професионалния психолог, тъй като е напълно възможно самият проблем да не изчезне.

4) Основните причини за повишен апетит включват и проблеми с въглехидратния метаболизъм. При такова нарушение хората подсъзнателно са склонни да абсорбират храната, която съдържа много въглехидрати. В този случай се препоръчва да се консултирате с лекар.

5) Причината за повишен апетит може да бъде мозъчен тумор.

6) Повишеният апетит при децата, като правило, е свързан с техния растеж. Много възрастни започват да се притесняват, когато детето им започва да яде всичко, но всъщност няма какво да се притеснявате.

И накрая, искам да кажа, че хората, които не могат да отслабнат поради факта, че те постоянно са измъчвани от глада, се препоръчва да се използва това, което намалява апетита. Най-простите начини да го намалите са:

- пийте чаша сок от моркови;

- яде овесена каша овесена каша;

- да ядат грейпфрут.

Повишеният апетит, причините, за които сме обмислили, със сигурност може да се превърне в голям проблем. Игнорирайте, че е невъзможно.