Как съвременните технологии увреждат здравето ни?

Съвременните приспособления правят живота много по-лесен, но това води до негативни последици. Увреждането получава физическото ви здраве и психиката ви. Разберете какви са здравословните проблеми, свързани със съвременните високотехнологични устройства.

Паника атаки

Психолозите твърдят, че са забелязали появата на нова болест, наречена "номофобия", която произлиза от английската фраза "без телефон". Тази болест засяга все повече и повече млади хора. Симптомите включват тревожност и невнимание, които се случват, когато човек остане без телефон и не може да проверява за актуализации. Изследователите приравняват тази болест с различни зависимости, като например зависимостта от хазарта.

Слаба сперма

Изследването показа, че безжичните интернет сигнали могат потенциално да увредят сперматозоидите и значително да ги забавят, поради което при мъжете се проявява безплодие. Учените отбелязват, че са необходими по-нататъшни изследвания, преди да се направят сериозни изводи, но за момента мъжете трябва да се опитат да не държат устройството в скута си.

Синдром на компютърното зрение

Когато погледнете екрана на компютъра в продължение на много часове, това не донесе нищо добро за очите си: в действителност, това може да доведе до синдром на компютърното зрение чиито симптоми включват преумора на очите, главоболие и замъглено зрение. За да избегнете това, опитайте да погледнете настрана от монитора, да мигате по-често и да правите почивки.

SMS-пръста

Специалисти в човешки ръце съобщават, че през последните години случаите на тендинит на палеца са се увеличили поради увеличеното използване на компютри и смартфони. Признаци за появата на това заболяване са шевове в палеца или изтръпване. Ако чувствате нещо подобно, оставете пръста си да почине или да се регистрирате за физиотерапия.

Лошо поза

Ако седнете цял ден, прегърбен на бюрото си, това може да доведе до болки в гърба. За да се отървете от този дискомфорт, трябва да се разтягате.

"Мобилен" лакът

Всеки може да стане жертва на този проблем, без значение колко е умен телефонът му. Това е състояние, при което човек уврежда важен нерв в ръката си, като огъва ръката си в лакътя за твърде дълъг период от време. Може да забележите това усещане за дискомфорт, когато държите телефона до ухото си за дълъг разговор. Какви са възможните решения? Можете да промените ръцете си по време на разговор или да използвате слушалки с вграден микрофон или Bluetooth слушалки.

Кибернетична болест

Изследователите са проучили тази болест от години и са открили, че тя се проявява в хора, които прекарват много време във виртуална реалност. За съжаление, виртуалната реалност вече е част от много ежедневни дейности, като например 3D филми или дори HD екрани на телефони или таблети. Симптомите включват гадене и главоболие.

Болка в бедрата

Вашият лаптоп не е приятел на крака. Обратно, ако го държите твърде дълго в скута си, това може да доведе до еритема - кожно заболяване, причинено от прекалено дълго взаимодействие между кожата и топлина. Симптомите могат да бъдат много разнообразни, като се започне с обрив, който преминава през няколко дни и завършва с тежко обезцветяване, което може да бъде постоянно.

Синдром на карпалния тунел

Като част от проучването показват, че хора, които прекарват много време за вашия смартфон, таблет или игрова конзола (става дума за девет или повече часа на ден), много често те са имали болки в ръцете и китките. Това изследване е продължение на предходното, което класифицира много време като повече от пет часа на ден. Повече от половината от участниците, които интензивно са използвали своите устройства, почувстваха дискомфорт или болка в мускулите и ставите.

преяждане

Социалните мрежи са изпълнени с изображения на невероятно атрактивни ястия и храна. Те са приятни за гледане, но те могат да повлияят негативно на апетита ви. Едно проучване показа, че хората са по-привлечени от снимките на храни с високо съдържание на мазнини и те са по-склонни да използват такива храни, ако ги намират наблизо.

Заседнал начин на живот

Започвайки с отговора на електронната поща на компютъра, докато работите и завършвате гледане на телевизия в къщи, хората прекарват по-голямата част от времето, което е свързано с използването на технологията, в застояла позиция. И колкото повече места технологията отнема в човешкия живот, толкова повече време хората прекарват седнало, без работа.

безсъние

Времето, което прекарвате на телефона си, може да повлияе колко време трябва да заспите и също така директно върху качеството на съня ви. Като част от проучването, учените са доказали, че средно хората прекарват 38,4 часа на месец, гледайки екрани, а половината от хората, които прекарват толкова много време зад екрана, имат проблеми със съня.

SMS-образно деколте

Ако погледнете телефона си през целия ден, това много натоварва шията, което поддържа светлината на главата ви. Колкото по-дълго сте в такава наклонена позиция, толкова повече работа трябва да направите за мускулите си, което може да доведе до болка в областта на шията или дори до разтягане на мускулите.

Загуба на слух

Най-вероятно искате да увеличите силата на звука на слушалките, за да чуете само музика, но това е много опасен навик. Учените съобщават, че слушалките предоставят звук в непосредствена близост до тъпанчетата. Продължителното излагане може да увреди ушите ви и дори да доведе до загуба на слуха.

рак

В проучването, изследователите подложени плъхове и други гризачи RF енергия, която се излъчва смартфони, в продължение на девет часа всеки ден в продължение на две години (т.е. около 70 години в човешки условия). В резултат на това те са били подложени на различен обем на излъчване, започвайки от допустимото максимално и завършващо с радиация, което е четири пъти по-голямо допустимо норма. При тези плъхове, чието облъчване надхвърля допустимата норма, учените откриха ракови тумори на сърцето.