Какво е мания? Какво е мания и как да се справяте с нея?

Какво е мания? Какво е мания? В най-лошия случай това е условие, което ви позволява да търсите само в една посока. Метафорично казано, това е гигантска приливна вълна, която води до неизправност в ума и изчерпва всички други проблеми. Обектът мания може да бъде конкретен човек или нещо, това е силна зависимост, пристрастяване, което лишава останалите и интерес към всичко останало.

Емоционален дисбаланс

Обсебване - какво е това? Първо, като всички зависимости, манията е опияняваща. Той изпълва, ви кара да се чувствате силни, способни и целенасочени. Тази болезнена страст обаче в крайна сметка води до емоционален дисбаланс. Човек често започва да пренебрегва остатъка от живота си и това не трябва да бъде.

Второ, дори и ако балансът се съхранява в една или друга степен, но блясъка на обекта изчезва, а след това идва запустението, загубили смисъла на живота и последният шанс за щастие. Това е голяма грешка. Щастието никога не зависи от нищо, това е състояние на вътрешно задоволство и хармония.

Обсебване като инструмент за постигане на целта

Смята се, че блясъка - това е нещо лошо, но трябва да признаем, че често се случва, без да изпитват нездравословен интерес към нещо друго, не е възможно да се постигне успех в този бизнес. Всъщност, ако го насочите в правилната посока, можете да правите велики неща.

Обсебване - какво е по положителен начин? Прекомерното ентусиазъм, ако ние не говорим за страховете, да бъдеш човек страна, а не срещу него, за да се събуди латентните способности да помогне в търсенето на творчество и изобретателност, за да се научат да решим изключително сложни проблеми. В този случай тя може да доведе до величие в определена област. Така че Хенри Форд успя, Стив Джобс и много други "обсебени".

Методи за контрол

Предизвикателството е да се наложи обсесивно-компулсивно разстройство функционират положително, контролират ги, а не обратното, за да се възползват от манията, без да се поддават на своите проявления. За да направите това, можете да използвате следните стратегии:

• Разсей се с различна честота. С помощта на волята е необходимо да се ограничат признаците на заблуда, за да се преодолее безпокойството, е необходимо да се отрече съществуването му. Необходимо е да се направи нещо полезно и приятно, да се отвлече вниманието от манията, да се осигури необходимата почивка. Това ще даде възможност да видите, че има други неща в живота. Прочетете вълнуващ роман, гледайте забавен филм, помогнете на приятел в нужда. Ако има нещо, което може да разсее, тогава си струва да го използвате.
• Решете проблем, който ще ви помогне да се справите с блясъка. Понякога просто трябва да завършите работата, така че мислите за това да спрат да измъчвате душата си. Необходимо е в този случай да обещаете, че след като задачата бъде решена, можете да се отпуснете, да се отпуснете и да заредите емоционалната си батерия.
• Концентрирайте се върху великата мисия. Значението на тази мисия е голямо, това е нещо, което ще защити от чувството, че животът няма смисъл. И ако нещо, за което искате да направите нещо, е, то носи радост или тъп страдание. Това ви дава възможност да се изправите на крака уверено, да усетите търсенето си. Чувството, че имате нужда от света, няма да позволи вълна от обсебващи мисли да ви отведе до бездната.
• Прилагане на практика в челните редици - вие. Медитирайте, танцувайте, привлечете другата част от ума си, която се интересува от други неща, освен обект на заблуда.
• Дайте си време. С течение на времето, много мании постепенно губят вкуса си.
• Слушайте какво казват другите. Ако близки приятели и роднини изразяват загриженост за неадекватно състояние, вероятно са прави. Отворете тези съобщения.

Какво е заблуда: примери от живота

Обсебеността е повтаряща се мисъл, която е свързана с идеята, че може да се случи нещо ужасно. Например, човек се страхува, че могат да го ограбят, става подозрителен, непрекъснато мисли дали затвори вратата си добре. Или друг пример - прекомерна чистота: хората се страхуват да докосват различни теми, тъй като те са на микробите може да влезе в тялото и да го убие. По този начин причините за заблуда често са страхове от тъмнината, кучетата, хората. Срещу вашата воля, заблудата причинява редица зловещи последствия, които трябва да се избягват на всяка цена. По правило това е придружено от настойчиво желание за предприемане на действия.

Любовно скръб

Хората трябва да се чувстват комфортно както заедно, така и с останалата част от света. Какво е любовна афера? Какво е мания за любовта? Това са постоянни мисли за целта на тяхната страст, желанието да бъдат заедно през цялото време. Като правило, след известно време в здравословна любовна връзка, степента на топлина намалява. През годините усещането за обич и уважение настъпва.

Здрави връзки позволяват двете хората да се чувстват обичани, да се грижат един за друг, без да пречи на развитието на индивидуалността на всеки човек, и включително търговски интереси в живота си, свободно време и приятелства извън връзката на любовта. Прекомерната любов и ревността са симптоми на проблеми, свързани с психичното здраве.