Атаки на самозапалване - това ли е пътят към съвършенството или духовния мазохизъм?

Всеки човек има способността да оценява себе си и своите действия, да идентифицира грешките в поведението в конкретни ситуации и да търси начини за тяхното решаване. В някои случаи обаче самокритиката се превръща в мания

Самокритика - нездравословна самокритика

Психологическата програма на човек, който буквално "яде" себе си за неправилното, по негово мнение, поведение, ясно изразяващо неприязънта си към себе си, се нарича самоубийство. В същото време той разбира, че той се държи (по отношение на себе си) не е много добър, но нищо не може да се направи за него. Самооценяването е вечно недоволство в себе си, прекомерна самокритика към себе си, която се проявява в доста рязко осъждане на действията и действията на човека. Човек непрекъснато преживява брашно на съвестта, морално страдание, покаяние на деянието. Това поведение се нарича samoyedstvo.

Участието в самобичуване, човек е прекалено строг към себе си редовно пита: "Am I постъпил правилно?", "Защо казвам това?" "Може би аз не се държи така?" И т.н. обвинява себе за всеки от неговата .. пропуснете, опитвайки се да се оправдава в собствените си очи. В същото време той изпитва болезнен срам, постоянен гняв за определени думи и действия.

Как се случват атаките на самозапалване?

Здравословна самокритика е, когато човек, който не е изчислил силата си, анализира положението по този начин:

• Имах затруднения с непознат материал;
• Не се опитвах тежко;
• Подцених сложността на проблема;
• Имах неправилна представа за тази ситуация и т.н.

Такива разсъждения му помагат да се подобри, да промени хода на последващите събития, да не повтаря такива грешки в бъдеще, да коригира модела на поведението си.

Друго нещо е, когато самокритиката се превръща в постоянна мания, предизвикваща атаки на самозапалване. Това са например следните мисли:

• Аз съм провал;
• Аз съм най-лошият от всички;
• Аз не се интересувам от никого;
• Няма да постигна нищо в живота;
• Аз съм най-лошият служител;
• това е моя вина ...

Отрицателните твърдения често причиняват рязко влошаване на благосъстоянието, намаление на настроението от предсказание на негативно оцветени мисли. За съжаление, такъв проблем страда от огромен брой несигурни, егоцентрирани хора, които имат тенденция към самоуниверсване и самозапалване. Това отношение към живота не води до нищо добро. Колкото повече се опитват да постигнат нещо в живота, докато постоянно се обвиняват за най-малките грешки, толкова по-трудно е за такива хора да постигнат някакви резултати. В крайна сметка, вместо да получат чувство на удовлетворение, те са още по-недоволни от себе си.

Самоунищожението е правилният начин за самоунищожение

Семейството на самоусъвършенстването също е самоинкриминация, когато дори и за несъвършените действия и дела, които човек преживява чувство за виновен, се признава за вина на някой друг или се съгласява с подозрения за тяхната поръчка. Причините за samoyedstva са:

• несигурност;
• комплекс за малоценност;
• подценяване на техния потенциал и способности;
• слабо адаптиране към външната среда;
• страх от реалността.

Самоуправляващият се човек може да се докара до "духовния мазохизъм", срамежлив - към нуждата да страда, да изживява конфликтни чувства, до самоунищожение на човек. А през останалата част от живота си ще прекара в тежка депресия и самота, което може да доведе до болки и тежки заболявания.

Как да се преодолеят атаките на самозапалване?

Как да се отървем от това разрушително чувство?

На първо място, трябва да се опитате да се приспособите към себе си позитивни мисли, да погледнете към света с други очи, да се радвате на изгряващото слънце, топлина - всичко, което ви обкръжава, като по този начин вдигате духа си. Карайте мрачни мисли, отрицателни нагласи и спирайте накрая да се обвинявате във всичко смъртни грехове. Опитайте се да се примирите с факта, че идеалните хора не съществуват.

Всяко лице иска да бъде по-добро, по-силно и по-успешно, отколкото е в момента. Основното нещо е да не се затвори това. Можете да се превърнете в същество, чийто живот е изпълнен с гняв, недоволство от себе си и лишен от всякаква радост. Не забравяйте, че самозапалването ви предпазва от изграждане на щастие, виждайки светлината, което ви кара да се скитате в тъмнината на вашето съзнание.

Постоянната работа върху себе си е пречка за собствения интерес.

Променете отвратителната работа и насочете всички сили и мисли към любимия си бизнес. Потопете го през по-голямата част от времето, като по този начин бутате обратно на фона на пристъпи на самоубийство. Това е един от най-ефективните начини и методи, препоръчани от психолозите да се отърват от samoyedstva. Да изгонят от душата желанието за самозапалване и сила обичай себе си, трябва да вдъхнете уважение към себе си, да станете достоен човек до степен, в която вече няма причина за самокритика. Работете върху себе си, развивайте се, като по този начин създавате пътя към успеха, на който просто няма да имате време за самоанализ.

Събарянето ще се случи, когато можеш да обичаш себе си. Застанете пред огледалото, се усмихвайте и кажете: "Аз съм най-силният (aya), красив (aya) и успешен (ах)! Аз ще успея! "Повторете тези думи всяка сутрин. И, повярвайте ми, вие наистина ще го получите. Насърчете и хвалете себе си. И никога не губи вяра. Вашето щастие и благоденствие са във вашите ръце.

За да отговорите на въпроса: "Самоубийство - какво е това?" Необходимо е да решите какво въздействие има върху живота ви. Ако припадъците ви помогнат да станете по-успешен и събран човек - защо да не измъчвате ума за добри показатели? Ако обаче такава критика унищожи живота ви, създавайки постоянна несигурност в себе си - направете всичко възможно, за да експулсирате това унищожително усещане от душата си, иначе последствията могат да бъдат необратими.