Как да станам по-уверени в себе си? Съветът на психолога.

Всеки човек се стреми към някои от собствените си цели и всеки се стреми да ги прилага по свои собствени начини. В същото време, той е наясно, че е малко вероятно да успее да достигне до някои от тях сами. Взаимодействието с други хора е важно на всеки етап и за да постигне плодотворни резултати, човек просто се нуждае от самочувствие.

От какво зависи самочувствието?

За това как да станете по-уверени в себе си днес написа много работа, разработиха много програми и почти всички психолози казват за това. Тогава защо проблемът все още е относим и е съвсем неотложен? Нека се опитаме да разгледаме основните типове човешко поведение, днес психолозите разграничават три:

• агресивен;
• пасивен;
• Разбира се.

Не е нужно да сте гений, за да разберете, че първите два типа поведение създават много проблеми за дадено лице по отношение на комуникацията с други хора.

Основни принципи на поведението на хората в обществото

Пасивни хора, поради слабостта на характера му е принуден постоянно да даваме на другите, така че се нарушават собствените си интереси. Поради това той почти винаги изпитва чувство на недоволство от себе си, неудобство, безпомощност и сърдечност. Като правило, такъв човек не постига своите цели, поради това, че постоянно позволява на другите да вземат решение за себе си. Ако пасивен човек няма да намерите време за себе си решението да стане уверен в себе си, проблемът може да доведе до по-сериозни последици, като наркомания, алкохолизъм и самоубийство. Агресивният човек, от своя страна, унижава и нарушава интересите на други хора и поради това много често губи своето местонахождение. Този факт също така намалява качеството на живота му и затруднява комуникацията с приятели и роднини. Самоувереният човек честно и открито изразява чувствата си, но не го прави обидно. Той поставя цели и ги постига, без да унижава други хора и да не компрометира собствените си принципи. Ето защо през повечето време живее в състояние на комфорт и вътрешна хармония.

Какво предпазва човек от самочувствие?

Много психолози, които пишат за това как да станат по-уверени в себе си, заявяват в един глас - трябва да работите върху себе си. На първо място, трябва да разберем какво пречи човек да бъде самоуверен и самодостатъчен. Това може да са такива функции като:

• зависимост от мнението на някой друг;
• пасивно отношение към живота;
• ниско самочувствие;
• страх от проявления на чувства и емоции в хората;
• страх от критика;
• страх от комуникация;
• прекомерна срамежливост;
• невъзможността да се изрази гледната точка на даден човек в общ разговор.

Как да спечелите самочувствие?

За да разберете как да бъдете по-уверени в себе си, можете да се научите да правите нещо по-добро от другите. Например, покажете трикове, паркирайте или танцувайте, или научете необичайни трикове от вдигане на тежести. Всичко, което човек знае как да прави по-добре от другите, привлича вниманието на другите и в резултат дава на хората увереност в способностите им. Външният вид също играе голяма роля в самоутвърждаването на човека, трябва да се третира с необходимото внимание, но без прекомерен фанатизъм.

Психолозите съветват преди всичко да развият твърда позиция и безупречна дикция. Можете да направите това пред огледалото, да напишете смислен текст и да направите реч, внимателно да наблюдавате интонацията си. Когато се занимавате с други хора, не се извинявайте твърде често, това поведение често е знак за несигурност. Не се страхувайте от страховете си. Страхове - това е вид реакция на тялото, насочена към неговата защита, а защото трябва да се отнасяте към тях философски.

Разбира се, не е възможно да се отговори недвусмислено на въпроса: "Как да станам по-уверени в себе си?". Всеки човек трябва да има свой индивидуален подход, който да му позволи да разкрие своята индивидуалност и да постигне целта си. Независимо от това, трябва винаги да работите върху себе си и тогава резултатът ще надмине дори най-смелите очаквания.