Има ли самочувствие влияние върху човешкото поведение? Аспекти на самооценката, които засягат поведението на хората

Всеки човек започва да се оценява в определен период от живота си. Самооценяването може да варира в зависимост от житейските обстоятелства, било то положително или отрицателно. Говорейки за самочувствието, всеки разбира какво има предвид, но не винаги е възможно да го обясняваме с думи. Той има доста страни и нюанси: идеята за себе си, вашето отношение към себе си, чувства и неща. Психолозите винаги са се чудили дали самочувствието се отразява човешкото поведение,

Защо трябва да вярвате в себе си?

Отношението на хората към човека зависи до голяма степен от начина, по който възприема себе си. Ако той е уверен в способностите си и има уважение към себе си, други ще се отнасят с него по подобен начин. Когато човек не обича себе си, е глупаво и неразумно да чака любовта от непознати.

Както показва живота, човек с ниско самочувствие се опитва да общува със същите хора. Това му дава илюзията за самоутвърждаване, но всъщност вътрешната несигурност и неудовлетвореност само се увеличават.

Психолозите вярват, че човек със стабилно и положително самочувствие може да постигне много в живота и да постигне хармония.

Какво е опасно за ниско самочувствие?

Отговорът на въпроса: "Самооценката засяга ли човешкото поведение?" Е уникално положителна. Междувременно, как човек се отнася към себе си и качеството на живота му е пряка връзка. Хората, които се държат без уважение и се смятат за незначителни, са сигурни, че и техният живот не е достоен да го направи по-добре. Понякога ситуацията се променя, ако човек започне да прави усилия и да променя обичайния начин. Психологът е подреден по такъв начин, че колкото повече човек прави, толкова повече го оценява.

Какво прави вътрешното самочувствие?

Човек, който е уверен в себе си, има своя собствена позиция и знае как да го защитава. Той разчита само на себе си, макар че не се страхува да повери някои въпроси на другите. Увереният човек не се страхува от промяната и винаги се опитва да подобри живота си. За разлика от хората, които са недоволни от себе си, той поема отговорност за всичките си думи и дела.

Хората с положително самочувствие, като правило, ясно разбират това, което искат. Цели и планове са ясно очертани и човек уверено отива за тяхното изпълнение. Несигурните хора рядко могат конкретно да опишат какво искат да променят и техните цели често са невероятно високи. Те не могат да достигнат до тях, а самочувствието пада още по-ниско.

Естествено високото самочувствие няма да ви спести от трудностите и несгодите в живота, но преодоляването им ще бъде много по-лесно. Самоуверените хора намират нови начини за решаването им и възприемат сложността като рутина. Хората с ниско самочувствие предпочитат да се скрият от скърбите. За тях всяко преживяване на неуспех е много болезнено и ги отнема дълго време. Следователно, те се преструват, че всички са добре и избягват да вземат решение.

Хармония и психично здраве

Изучавайки как самочувствието влияе върху здравето, трябва да разберем, че за да може човек да постигне психологически комфорт, той трябва да се довери на себе си. Формулирането на това усещане няма да работи, ако самочувствието е много ниско и няма самочувствие. Тогава човекът ще се държи непротиворечиво и ще наруши тези обещания, които сам дал.

Хората с ниско самочувствие често стигат до крайности: те или напълно игнорира собствените си чувства и да падне под влиянието на другите, или дава на емоциите си изцяло, без да обръща внимание на ума сигнали.

Как влиянието на самочувствието влияе върху връзките с хората?

Не трябва да се подценява влиянието на самочувствието върху човешкото поведение в обществото. Нагласите към себе си се отразяват и в отношенията с другите. Човек, който ценят себе си и уважава, не свързва действията и действията си с мнението на други хора. Той спокойно възприема възникващите несъгласия и не се страхува от неодобрение. В конфликтни ситуации той не губи уважение към себе си или към онези, чието мнение се различава от собственото му.

Има ли самочувствие влияние върху човешкото поведение? Психолозите настояват, че независимостта и вътрешната свобода дават възможност да се самоориентират в поведението си, да вземат решения и да носят отговорност за тях. Такъв човек не се опитва да създаде фиктивно изображение само за да получи одобрение.

Неувереност принуждава хората да търсят одобрение от другите. Те смятат, че те ще станат толкова търсени и ще бъдат оценени. Но е невъзможно да се уважава уважението към себе си за сметка на другите. Това се постига чрез вътрешна работа, която не е свързана с действията и мненията на другите.

Защита от убеждение

Разсъждавайки върху това дали самочувствието влияния върху човешкото поведение, заслужава да се отбележи, че хората с ниско самочувствие е много болезнено реагират на всяка критика и неодобрение. Те се опитват да се предпазят от осъждане по всякакъв възможен начин. Специалистите идентифицират четири основни начина на отстраняване.

• Таксата. Ако се използва този метод, човек непрекъснато търси виновните и естествено намира. Той се препира над дреболии и винаги е недоволен от всичко.
• Ласкателство. В този случай човек, който не е сигурен в себе си, е готов да направи всичко буквално за другите, за да бъде доволен от тях. Той никога не твърди и винаги чака насоки.
• Изчисление. Избирайки този път, хората напълно блокират емоциите си и никога не показват какво чувстват. Те говорят монотонно, а думите често са абстрактни.
• Спиране. Човек никога не реагира на това, което правят другите. Той говори за неутрални теми и не отговаря на въпроси. Човекът демонстрира с целия си външен вид, че не чува нищо и изобщо не е тук.

Всички тези видове могат да имат различни вариации, но целта се преследва една: да се предпазите от атаки и критики.

Какво ще ви помогне да подобрите самочувствието?

Нивото на самоуважение засяга всички действия на човек, но можете да го повишите благодарение на вътрешната работа. Самоуважението не трябва да зависи от мнението на другите. Колкото повече човек се грижи за себе си и за живота си, толкова по-високо е самочувствието му. Грижата може да има различни посоки.

Трябва да сте чувствителни към собствените си емоции, не можете напълно да ги пренебрегвате. След това вътрешният дискомфорт се увеличава и ще бъде много трудно да се постигне хармония. Полезно е да си зададете въпроси за това какви чувства изпитват в момента, каква е реакцията на това, което се случва и каква е оценката на собствената ви реакция. Те ще помогнат да се разбере и разбере какво причинява вътрешно усещане за гордост и, напротив, несигурност и самообвинение.

Факторите, които влияят върху развитието на самоуважението, също са в собствената връзка с други хора. Когато човек приема други такива, каквито са, и се държи честно и искрено към тях, той започва да се уважава повече и да се гордее със себе си.

Какво понижава самочувствието?

Психолозите идентифицират основните грешки, които намаляват самочувствието и пречат на човек да се самооценява.

• Самосъжалението. Човек, който постоянно си спомня своите провали, се чувства нещастен и се чувства безпомощен, защото не може да промени нищо. Хората, които не са в състояние самостоятелно да управляват собствения си живот, често изпитват съжаление за себе си. Те се предават на милостта на другите и от друга страна наблюдават как самите те "поплават" по течението. Човек, който е свикнал да изпитва за себе си съжаление, ви позволява да критикувате, боли и боли.
• Такси и жалби. Несигурното лице е трудно да поеме отговорност за себе си. Много по-удобно е той да обвинява някой друг за собствените си провали. Като омаловажава другите, той е възвисен и рехабилитиран в собствените си очи. Често хората обвиняват другите за своите слабости и им дават качества, които не им харесват сами.
• Навикът да мислиш за себе си като за безнадежден човек. Аспектите на самооценката, които засягат поведението на хората, се състоят в анализиране на собствените им недостатъци. Отрицателно отношение към себе си също е очевидно: обвързаните движения, понижената глава, изчезналите очи. Човек с високо самочувствие е физически спокоен и спокоен.

Проявление на несигурност

Идентифицирането на хората с ниско самочувствие ще помогне на двата основни критерия за тяхното поведение.

• Реакция на критика. Несигурните хора са много болезнени дори конструктивна критика, и всички коментари са взети под внимание. Ниското самоуважение не позволява човек адекватно да оцени ситуацията, да разпознае и коригира собствените ви грешки.
• Използване на маски. Хората, които носят различни маски, се смятат за най-лоши и се опитват да играят ролята на някой друг. Като мислим за въпроса: "Ниска самоуважение и нейното въздействие върху човешкия живот" - те се опитват да скрият истинските си чувства и да демонстрират самочувствие. Това може да се изрази като хвалба, силен смях или познатост.