Как да стана уверен човек? Ръководство за действие

Всеки, който е преживял неувереност в тази или тази ситуация. Вярно е, че изпитването на несигурност е оправдано - това е едно нещо и друго нещо, когато човек постоянно се съмнява в всичко. Ниска самочувствие може лесно да съсипе живота на един човек. Ако това състояние на нещата не ти е удобно и мислиш как да станеш самоуверен, пак можеш да го поправиш.

Три вида поведение

Има три основни типа поведение:

1. Агресивни.
2. Пасивен.
3. Разбира се.

Агресивният човек унижава хората и нарушава интересите им. Такъв човек се опитва да постигне целта си, без значение какво. Такъв човек, разбира се, не приема и се опитва да избегне.

Пасивен човек, напротив, е по-нисък от всички останали хора, като по този начин нарушава собствените си интереси. Такъв човек дава на обществото правото да решава всичко за себе си и в резултат на това не постига своите цели.

Поведението на самоувереното лице се различава значително от горните типове поведение. Как да станем уверени в себе си човек, какви са неговите характерни различия? Самоуверен човек:

- не решава всички проблеми за сметка на други хора;

- той постига своите цели, без да засяга интересите на другите;

- на такъв човек хората винаги отиват;

- уверен човек често изпитва духовен комфорт;

- той дава живот на другото море от позитивен;

- такова лице изразява мислите си, без да обижда събеседника.

Движение, глас и самочувствие

Как да станете уверени и успешни, ръководени от тези теми? Психолозите съветват, първо, да започнат с тялото. Не забравяйте да наблюдавате вашите жестове, поза, пози. Не се вкопчвайте, не спускайте главата си, а напротив, винаги размахвайте раменете си и с високата си глава. Когато общувате със събеседника, гледайте директно, а не на пода или настрани.

Много важен елемент за развиване на самочувствие е, разбира се, гласът, както и темпото на речта. Как да станем уверени в собствената си реч? Много е важно вашият глас да бъде твърд, равен и спокоен. Управлявайте го дори когато сте в гнева. Скоростта на речта не трябва да бъде бърза, без колебание и думи като "добре", "тип", "знаете ли" и т.н.

Друг важен аспект е самооценката. Как да стана уверен човек? Увеличете самочувствието си! Висок (но в никакъв случай надценявано) самоуважение ще помогне на човек да стане много по-успешен в много сфери на живота. За съжаление, много хора имат ниско самочувствие. Те са свикнали да изострят фокуса си върху неуспехите си и много бързо да забравят постиженията си. Ще бъде добре да имате дневник, в който ще записвате успехите си, дори и най-малките. След известно време във вашия дневник няма да намерите твърде малко постигнати цели.

Както показва практиката, жените често страдат от несигурност. Как да станете силни и самоуверен? Препоръчваме ви да анализирате за начало своето отношение към себе си, а след това и към другите. Помислете как общувате и как се чувствате, че ви пречи да бъдете уверени. Не забравяйте, че вашето самочувствие не трябва постоянно да се променя поради отрицателна оценка на вашето поведение или други неуспехи.

Систематичната работа върху себе си със сигурност ще ви помогне да станете уверен човек, да подобрите качеството на живота си.