Колко правилно да се изчислява месечно? Календар на месечния, месечен цикъл - изчерпателна информация за жените

Защо природата създаде жена? Изглежда странен въпрос. Разбира се, е необходима жена, за да помогне на човека в душевните въпроси, да го подкрепя, да го храни, да отглежда децата си. Но всъщност основната цел на една жена в природата е да носи и ражда дете. Това е особеността на репродуктивната система на жената. Всяка клетка на тялото й действа така, че да може да възпроизвежда подобни.

Репродуктивна система жени

Репродуктивната система на жената действа за сметка на яйчниците и матката. Струва си да разберете какво се случва в яйчниците и как матката участва в този процес. Яйчниците узряват в яйчниците, които след това напускат коремната кухина. В матката под влиянието на половите хормони се появяват промени в ендометриума, така че в зародиша след зачеването може да се фиксира яйцеклетка.

Трябва да се разбере, че ооцитите, за разлика от мъжките сперматозоиди, имат ограничен брой. Дори в утробата на момичето, 400-450 яйцеклетки са зрели, които ще съществуват до края на репродуктивната възраст. Между другото, за него. Репродуктивната възраст на жената започва от 15-18 години и завършва около 40-50 години, всяка жена има различни начини. След това идва менопаузата, когато хормоните се произвеждат в по-малка степен.

Менструален цикъл и менструация - това са термини, които трябва да знаете, за да можете да изчислявате месечното, да разберете как възниква концепцията и т.н.

Менструация и менструален цикъл: каква е разликата?

Така че, първият термин, с който трябва да разберете, е менструалният цикъл. Това е доста сложен процес при жена, която се характеризира с циклични промени в сексуалната, ендокринната, нервната система.

Менструацията е разпределението на кръвта от гениталния тракт, причинено от отхвърлянето на нефертилизираната яйцеклетка и лигавицата на матката. Обикновено първите месеци на момиче започва от 10-12 години.

Така че, сега е ясно, че тези две думи означават различни процеси, а не обратното, както мнозина мислят. По-простичко, менструалният цикъл е времето от началото на една менструация до началото на освобождаването през следващия месец. Но трябва да кажа, че цикълът включва няколко етапа, знаейки кое е лесно да се разбере как да се изчислява месечно.

1 фаза е интервалът от първия ден на появата на кръвта до момента на овулацията, т.е. освобождаването на яйцето в телесната кухина. Това действие се осъществява под въздействието на женския хормон естроген. Фазата се нарича фоликуларна.

Втората фаза е лутеала, сцената от изхода на яйцето до следващата менструация. За действието на основния хормон се свързва хормона на бременните жени - прогестерон.

Така, ако период на овулация имаше концепция, тогава действието на основния хормон се забавя и се заменя с втория. И ако няма концепция, тогава горният слой на ендометриума, заедно с яйцеклетката, се отхвърля и започва менструалният период.

Дължина на менструалния цикъл. Норма. патология

Сега е необходимо да се разбере какво е нормалната продължителност на менструалния цикъл, защо точно това е и какви са отклоненията от норма.

По този начин, нормален менструален цикъл трае около 28 дни, повечето жени и момичета, но също така вярно, че пропастта между периоди до 35 дни, или 21. Тези цифри се обясни отново женската физиология. Първата фаза от цикъла е предназначена да направи яйцеклетката зряла, а овулацията се случи, втората фаза - да се промени ендометриума, ако е възникнала концепция. Ако оплождането на яйцето не се осъществи, функционалният слой на ендометриума се оттегли и след известно време започва менструалният период.

Защо не настъпват месеците навреме?

Ако месечният ден не се появи на 36-39 ден и вероятността от бременност се изключи, струва си да мислите за здравето на една жена. Липсата на менструация може да бъде причинена от много заболявания на женската репродуктивна система, хормонални промени. Забавянето може да доведе до орални контрацептиви, също често срещани в нашето време, стрес или студ, поликистозни яйчници. Ако след 7-8 дни вашият цикъл не се нормализира, трябва да посетите лекар, за да разберете причините за това, защо няма менструация.

За да бъде разпределението редовно и е възможно да се зачене дете, жената трябва да приема витамини, особено тези, които съдържат лутеин, да се хранят правилно, по-малко нервни на работното място. В края на краищата ще се съгласите, здравето е по-важно, особено ако има желание да станете майка на красиво и здраво бебе.

Как да разбера кога ще дойде следващият месечен период?

След като прочетете по-горе, може да възникне въпросът: "И как да се изчисли периодът на менструация?" Всъщност нищо не е сложно в това. Ще ви трябва внимание, добра памет, лист хартия или календар, червена писалка и желание да знаете кога да изчакате следващия път за менструация. За да изготвите месечен график, да изчислите продължителността им, трябва да знаете датата на започване на разпределението и деня, в който са приключили. Най-добре е да ги маркирате в календар или да пишете в бележник. В бележника си момичето трябва да отбележи продължителността на периодите си, чувствата си в същото време, забравяйки нищо, в противен случай изчислението ще бъде грешно.

За най-натоварените има специални програми по телефона, които могат да бъдат затворени с парола и да се използват всеки месец. В този случай те ще напомнят за следващата менструация със специален сигнал или изскачащ прозорец.

Как да си направим месечен календар?

Вече е казано, че за да изчислите месечното, ще ви е необходим календар. По-добре е, ако е голяма. След това е по-удобно да се отбележи интензивността на секрециите на кръвта. Според гинеколозите това ще ви помогне да определите болезнеността на менструацията, защото ако е придружена от силна болка, препоръчително е да проверите здравето си.

Така че момичето идва на първия ден от месеца, разпределение mazhuschie и не причинява неудобства. Тя трябва да вземе своя календар, който е предназначен специално за това, и да кръжи този ден с червена дръжка, а от долния знак, с каква интензивност на кръвта и дали има болка. Ако използвате малък календар, трябва да съкратите думата на една буква, т.е. ако ежемесечното намазване и безболезнено, тогава можете да напишете: "B и M". Така че всеки ден се празнува до последното и характерно се дава на всички. Разпределенията могат да бъдат изобилни, незначителни, средни и, както вече беше споменато, размазване.

Последният ден на менструацията мина. Сега е възможно да живеете един месец тихо. Менструация следващия месец момичето продължава да празнува всеки ден до последното.

Когато има информация за два месеца, можете да разберете кой ден ще бъде овулация. За да направите това, трябва да извадите 14 от последния ден от цикъла. Приблизително по това време яйцето ще излезе от яйчника и е възможно да възникне концепция.

Защо трябва да знам датата на следващата менструация?

Сега, когато е известно как да изчисляваме следващия месец, възниква въпросът - защо? Каква е датата за менструация? Има няколко причини за това, от много комични до сериозни.

Така че, ако жена представител може да изчисли месечно, тя няма да трябва да избяга в магазина в деня на началото на освобождаването от отговорност и да купува уплътнения, за да осигури лична хигиена. Тя ще има няколко неща в чантата си за този период. Друг комичен причина - е, че младият мъж или съпруга ще знаете кога да се споразумеят във всичко, с любовницата си и усмивка, дори и да не е като нещо, или тихо оставете телевизора, за да не я дразни. След това има по-сериозни причини: може да се говори за по-дълъг менструален цикъл дисфункция на яйчниците, които забавят овулацията. Също така, забавянето или твърде краткият период между менструацията може да означава сериозно заболяване и неспособност да забременеете.

Календарният метод като средство за нежелана бременност

Над това е казано как да се изчислява месечно, за да се увеличат шансовете за дете. Но в живота има ситуации, когато едно момиче все още е твърде младо, за да има деца, така че тя използва календарен метод за защита от бременност. Този метод е съвсем прост. По време на овулацията и 3 дни след нея половото сношение се изключва. Но, както вече беше споменато, менструалният цикъл има свойството да се премества под въздействието на различни фактори, така че този метод няма да даде 100% гаранция за резултата.

Но ако момичето предпочита този метод, месечният калкулатор ще й помогне. Изчислете с него, можете и овулация, и дните, когато сексът ще бъде безопасен.