Полезна информация: как да преброите менструалния цикъл

Така наречената от природата жена, с изключение на нейната красота, чар, чар и други добродетели, има огромно предимство пред силната половина на човечеството. Това е жената, която беше създадена, за да даде живот, т.е. да продължи човешката раса. Този дар изисква плащане от женското тяло (месечно, бременност, раждане и т.н.). Тъй като в спор с създателя все още не печелим, жените "се приспособяват" и овладяват правилата на тяхното съществуване.

Има много важни неща за здравето на жените, които жените от красивата половина на човечеството трябва да знаят. Един такъв въпрос - как да преброите менструалния цикъл.

Защо е толкова важно? Както вече споменахме, основната функция на дадена жена е да зачене, да носи и да ражда дете. За тези процеси е подготвен нейният организъм, познаването на характеристиките на тези процеси значително улеснява живота.

Какво е менструалното цикъл? Това е тези физиологични промени, които се появяват в женското тяло (не само в репродуктивната система) в процеса на подготовка за бременност. Основната роля в този процес играят хормоните, които се произвеждат в мозъка и яйчниците. Менструацията е външна проява на цикъл.

Познавайки каква е продължителността на менструалния цикъл, можете да изчислите в кой период вероятността за зачеване е най-висока и в какво - е малко вероятно. Тази информация е полезна не само за планиране на бременност, но и в обратния случай. Вярно е, че познаването на менструалния цикъл и сексът в "безопасни" дни по никакъв начин не е най-успешният метод на контрацепция.

Как да преброим менструалния цикъл

Организмът на всяка жена е уникален, затова всички изчисления трябва да се извършват поотделно. Курсът на цикъла зависи от здравето на жената, хормоналния произход, физическата активност и стреса.

Следващото измерване е общоприето: първият ден от менструацията е първият ден от цикъла, последният ден преди следващата менструация е последният ден от цикъла. Обикновено това е 28 ± 7 дни. Важно е, че цикълът е стабилен, позволяват се вариации от 1-2 дни.

Условно целия цикъл може да бъде разделен на два фаза: фоликуларен и лутеала. Те се различават при контрола на процеса на хормона. Има още една фаза на менструация и фазата на овулацията, въпреки че това разделение не е напълно правилно от позицията на хормоналния фон, но те най-точно отразяват процесите, които се появяват в яйчниците и матката.

Първата фаза започва на първия ден от месеца. Контролен фактор - фоликулостимулиращ хормон (FSH). През този период активните естрогени стимулират узряването на яйчниците.

В средата на менструалния цикъл зрелият фоликул напуска фоликула, премествайки се във фалопиевата тръба (овулация).

Втората фаза започва период на овулация. Контролиращият фактор е лутеинизиращият хормон (LH). На мястото на изгорелия фоликул образува жълто тяло, което произвежда прогестерон. При неговото влияние пролиферация на ендометриума се случва, ако има торене, тогава яйцето е прикрепено към матката, в противен случай менструацията започва след 12-16 дни.

Как да изчислите менструалния цикъл за да забременее

Най-подходящият период за зачеване е фазата на овулацията, която се появява 14-16 дни след началото на менструацията. След като напуска яйцеклетката, яйцето "живее" и запазва способността си да оплоди 24 часа (плюс или минус 24 часа). Но можете да забременеете няколко дни преди началото на овулацията, тъй като спермата е жизнеспособна извън семенната течност в продължение на 2 до 6 дни.

Ние прилагаме на практика. Как да броим цикъла на месечните

Първият случай е анализът на времето на цикъла за годината (минимум за шест месеца). Необходимо е да се намери най-дългия и кратък цикъл. От най-краткото изваждане 18, от най-дългия 11. Например, най-дългият цикъл е 32 дни, най-краткият е 27. Ние изчисляваме: 32-11 = 23-27-18-18 = 9. Периодът между 9-ия ден от цикъла и 23 е времето на вероятната концепция.

Ако за вас приоритет е въпросът за защита от бременност, тогава въпросът как да се преброи менструалния цикъл е не по-малко важен. Дните на безопасен цикъл започват един ден след овулацията. До този период яйцеклетката умира, така че процесът на торене е невъзможен. Единственият нюанс: да се изчисли датата на овулация със 100% доверие е доста трудно, освен това можете да забременеете дори 7 дни преди овулацията. Ето защо е по-ефективно да се използват други средства за защита.

Въпросът как да се преброи менструалния цикъл е важен не само по отношение на момичетата, които искат да забременеят (или техните опоненти). Чрез редовността, интензивността и стабилността на цикъла може да се прецени здравето на сексуалната сфера на жената. Така че, силната болка с менструация може да сигнализира за ендометриоза, възпаление на матката, придатъци и др.

Изхождайки от гореизложеното, изучаването на менструалния цикъл не е прищявка, а важни познания за здравето, които всеки жена, момиче, момиче.